Nous avons toujours su que jouer dehors est bon pour nos enfants. Mais une nouvelle étude dit que lorsque les enfants jouent dans la nature, leur santé mentale est également améliorée. Voici ce que les parents doivent savoir.
Selon CNN, une nouvelle étude publiée dans Durabilité de la nature, prouve que réserver du temps à nos enfants pour jouer dans les arbres et les zones boisées fait une grande différence dans leur bonheur. Les chercheurs ont étudié 3 568 enfants âgés de 9 à 15 ans dans 31 écoles de Londres. Pendant quatre ans, les chercheurs ont cherché à déterminer s'il existait un lien entre leur bien-être général, y compris la santé mentale et le développement cognitif lorsqu'ils passent du temps dans la nature.
Les chercheurs ont pris note de l'exposition quotidienne des enfants aux « espaces verts », y compris les prairies, les parcs et les bois. Ils ont également calculé le temps passé dans «l'espace bleu», qui comprend la mer, les lacs et les rivières, en se concentrant principalement sur l'accès aux deux espaces à une certaine distance des maisons et des écoles des enfants.
Au cours de l'étude, les chercheurs ont mesuré le développement cognitif des enfants à travers une série de tâches basées sur la mémoire. Ils ont également pris note de tout problème comportemental et émotionnel, en ajustant d'autres variables qui peuvent ont un impact sur les résultats comme le type d'école, la pollution de l'air, l'âge, le sexe, l'origine ethnique et les parents Occupation.
Après avoir combiné toutes les données, les chercheurs ont déclaré que les enfants ayant une «exposition quotidienne plus élevée à la forêt étaient associés à une plus grande scores pour le développement cognitif. Non seulement cela, mais les enfants avaient 17% moins de risques de problèmes émotionnels et comportementaux deux ans plus tard."
Les chiffres montrent également que lorsque les enfants sont exposés aux espaces verts, ils bénéficient d'un plus grand avantage pour le développement cognitif. La même association n'est pas observée chez les enfants exposés aux espaces bleus. Cependant, les chercheurs ont noté que l'échantillon d'enfants impliqués dans l'étude a moins accès aux espaces bleus qu'aux espaces verts, ce qui peut avoir un certain jeu dans les chiffres.
Alors que les chiffres montrent une différence importante dans la santé des enfants lorsqu'ils ont accès à la nature, l'auteur principal de l'étude, Mikaël Maes, note qu'on ne sait pas encore pourquoi c'est le cas.
« Actuellement, les mécanismes pour lesquels les humains reçoivent des avantages pour la santé mentale ou la cognition de l'exposition à la nature sont inconnus. La recherche scientifique sur le rôle des sens humains est essentielle pour établir un lien de causalité », a déclaré Maes, un Ph. D. chercheur à l'University College London's School of Geography, Biosciences et Imperial College London School of Public Health, a déclaré, selon CNN.
Même si nous ne savons pas Pourquoi il existe un lien entre l'accès à la nature et des enfants plus heureux, cette étude est conforme à plusieurs précédents qui pointent vers la même chose. Il est temps de planifier une randonnée avec les enfants, peut-être.
