Les enfants de maternelle qui ont anxiété scolaire peuvent se comporter d'une manière qui leur donne l'impression émotionnellement immature ou antisociale. Il est possible qu'ils soient l'un ou les deux. Il est également possible qu'ils soient simplement nerveux pour des raisons compréhensibles. Les enfants qui entrent à l'école ont peu préparation en maternelle ou une expérience limitée avec des groupes de pairs ont probablement raison d'être nerveux. C'est des trucs enivrants. Ainsi, avant que la pression de l'école ne pousse un enfant à se retirer ou à se déchaîner, les parents doivent s'attaquer de front à l'anxiété.
Le processus devrait commencer par les parents qui déterminent vraiment où se trouvent les points douloureux, explique Joani Geltman, clinicien, coach parental et professeur de développement de l'enfant au Curry College. "Ce qui se passe? Qu'est-ce qui rend leur enfant frustré et fait une crise de colère ou ne parle pas en classe? » elle encourage les parents à demander. "Renseignez-vous auprès de l'enseignant sur le moment et les circonstances spécifiques qui causent l'anxiété de l'enfant."
Comment aider un enfant anxieux à propos de l'école
- Parlez avec l'enseignant de l'enfant pour développer un partenariat et l'amener à participer à la résolution du problème.
- Déterminez la ou les circonstances exactes qui causent l'anxiété de l'enfant.
- Reconnaissez la peur au lieu de la minimiser en disant à l'enfant qu'il n'y a rien à craindre.
- Pratiquez des manières appropriées de réagir dans les situations effrayantes par la pratique et le jeu de rôle à la maison, déguisé en jeu.
- Encouragez les mesures d'adaptation dans la salle de classe qui permettent à un enfant de mettre en pratique des compétences avec lesquelles il a confiance plutôt que de les mettre dans l'embarras.
Bien sûr, certaines choses doivent se produire pour que les parents comprennent le problème. Dès le départ, les parents doivent travailler en étroite collaboration avec les enseignants. « Vous appelez cela un partenariat », explique Geltman, car les enseignants sont sensibles aux demandes d'aide des parents. Et il n'y a pas de honte à demander. Toutes les tâches parentales ne sont pas intuitives. « Parfois, les parents ont aussi besoin d’être guidés. Ce n’est tout simplement pas quelque chose qui leur vient naturellement. »
Ce qui vient naturellement, c'est un besoin d'apaiser l'anxiété d'un enfant. Mais parfois, l'apaisement est malavisé, s'apparentant davantage à une tentative de minimiser leur peur. "Ils essaient de rendre un enfant moins anxieux, plus que d'essayer d'identifier ce qu'il ressent", dit Geltman. Mais la compréhension des sentiments doit d'abord se produire. Un peu d'empathie jette les bases d'une voie à suivre. « Il doit y avoir un processus pour faire passer un enfant de la peur à l'absence de peur. Créer un objectif de renforcement de la confiance. Allez-y par étapes.
Une fois que les parents et les enseignants ont une compréhension commune de l'endroit où les enfants deviennent le plus anxieux et que l'anxiété est reconnue et non minimisée, les parents peuvent commencer à entraîner un enfant vers la confiance. Surtout, le coaching implique la pratique. Les parents ne devraient pas s'attendre à ce que des enfants non habitués à leur nouvelle réalité scolaire sautent simplement dedans et commencent à nager. Ils peuvent avoir besoin de répéter pour être confiants avant de devenir réellement confiants.
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« Organisez ces situations à la maison et créez un jeu », explique Geltman. Cela pourrait signifier jouer en cercle, ou récréer, en utilisant des animaux en peluche comme remplaçants pour des amis. Cela peut signifier répéter le show-and-tell ou jouer à un jeu de « l'école » qui inclut le fait d'être appelé par un enseignant. Ou la pratique pourrait être ciblée, de courtes dates de jeu avec d'autres enfants.
« Cela ne devrait pas être une conférence », dit Geltman. "C'est juste pour s'entraîner."
Et avec les enseignants comme partenaires, les parents peuvent se coordonner avec la classe. Une fois qu'une compétence comme être présent et actif pendant le temps de cercle a été pratiquée, il peut alors la mettre à l'épreuve. "L'enseignant peut faire une petite conversation directive parce qu'il a déjà pratiqué cela", explique Geltman. « Vous voulez acquérir une expérience positive, puis cette confiance les amène dans un cadre scolaire. »
Outre la pratique, les parents et les enseignants devraient également envisager de s'adapter. Peut-être qu'un enfant n'a pas besoin de s'adresser à toute la classe pendant le show and tell, mais plutôt simplement de montrer et de raconter avec quelques amis de confiance. Peut-être qu'au lieu de parler, ils peuvent montrer une image. "Donc, au lieu de les amener à se sentir anxieux, donnez-leur quelque chose à faire en quoi ils ont déjà confiance, plutôt que de les mettre dans l'embarras", dit Geltman.
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Avec à la fois de la pratique et de l'adaptation, un enfant anxieux à l'école devrait pouvoir s'épanouir à sa manière. "Peut-être qu'ils ne seront pas l'enfant qui lèvera la main mille fois en classe", dit Geltman. "Mais quand ils auront développé la maîtrise d'un sujet, ils pourront lever la main parce qu'ils se sont entraînés et que la pire chose qu'ils pensaient arriver ne s'est pas produite."
