Randonnée avec de jeunes enfants peut être un défi. Bien sûr, c'est incroyablement gratifiant quand la randonnée se déroule comme prévu, mais le plus souvent, l'enthousiasme de votre enfant faiblira bien avant la fin du parcours. La marche lente et les effondrements peuvent transformer le temps idyllique de la nature en un fiasco en plein air.
Shanti Hodges est la fondatrice de Randonnée bébé, une organisation dédiée à faire sortir les familles dans la nature, et sait tout sur ce qui peut mal (et bien) lors d'une randonnée avec de jeunes enfants. Elle est aussi l'auteur de Hike It Baby: 100 aventures en plein air géniales avec des bébés et des tout-petits, c'est pourquoi Paternel a demandé à Hodges quelques conseils et des jeux amusants à jouer avec les enfants sur le sentier. Voici sept de ses favoris.
AVANT QUE TU PARTES
- Préparez votre voiture la veille de votre randonnée. Hodges dit qu'il est facile de dérailler avant de sortir, mais si votre équipement est déjà dans la voiture, vous êtes plus susceptible de sortir.
- Emportez des collations supplémentaires. Hodges apporte toujours plus de collations qu'elle ne s'attend à en avoir besoin. « Tous les autres enfants vont vouloir mes collations! » Elle aime aussi glisser quelques friandises amusantes comme des oursons en gélatine ou des sucettes dans son sac, en cas de fusion à mi-parcours.
- Choisissez vos sentiers avec soin. Il est bon de trouver des sentiers qui ont plusieurs options. « Si la journée se passe très bien, vous pouvez faire une randonnée complète », dit-elle. D'autres fois, une boucle plus courte ou même une simple excursion dans un centre de la nature peut mieux convenir à l'humeur de votre enfant. La flexibilité est la clé pour profiter du plein air avec de jeunes enfants.
JEUX À JOUER
Suivez la carte
Celui-ci nécessite une planification à l'avance, mais vaut bien l'effort de s'amuser au bord des sentiers. Vous aurez besoin de papier et de crayons ou de crayons de couleur. Dessinez une carte du sentier pour la randonnée du jour. Cela n'a pas besoin d'être réel. En fait, plus il y a d'imagination et de créativité, mieux c'est, dit Hodges. Ensuite, indiquez les caractéristiques des sentiers le long du chemin et faites-les correspondre à la carte prédessinée. Si vous n'avez pas le temps de dessiner une carte, Hodges dit qu'un magasin a acheté carte au trésor fonctionne bien aussi.
Inspecteur
Hodges aime emballer un loupe en plastique dans son sac pour les randonnées avec les enfants. Trouvez des objets tels que des feuilles, de l'écorce ou des rochers le long du sentier et aidez votre fils ou votre fille à utiliser le verre pour les inspecter de près. Si vous avez de la chance, vous rencontrerez également beaucoup de Bugs.
Jeu de gel
Ce jeu est le meilleur pour un groupe de sentiers de randonnée pour enfants qui sont larges et relativement lisses, alors évitez de jouer sur ceux avec des rochers ou des racines qui pourraient faire trébucher. Le jeu est simple: dites au groupe de courir devant, puis criez de geler. « Alors vous dites: « courez, courez, courez, gèlez! » Et ils gèlent tous dans une statue», explique Hodges. Vous pouvez également donner aux enfants une forme spécifique, comme un arbre, à représenter lorsqu'ils gèlent. Ils doivent juste rester congelés jusqu'à ce que vous les atteigniez. Si les enfants sont un peu plus âgés, ils peuvent à tour de rôle dire au groupe de courir/de se figer.
Le jeu de Kim
‘Kim’s Game’ est une bonne option pour le goûter ou si vous souhaitez faire une pause assise pendant votre randonnée, pensez simplement à apporter un chiffon ou un bandana. Trouvez un ensemble de petits objets, comme une pierre colorée, des feuilles ou de petits bâtons. Vous pouvez également inclure des objets dans vos poches comme une clé (mais pas celle de la voiture dans laquelle vous avez conduit, c'est dangereux). Disposez les objets sur un rocher ou dans la terre. Laissez les enfants voir les objets pendant une minute ou deux. Ensuite, couvrez-les. Demandez au groupe de partager les objets dont ils se souviennent jusqu'à ce qu'ils les aient tous nommés.
Heure du conte (ou du dessin)
C'est une autre bonne option pour une pause à mi-randonnée. Glissez un petit livre dans votre sac et lisez le long du sentier, dit Hodges. C'est peut-être un petit poème. Ou peut-être voulez-vous trouver un endroit ombragé et vous asseoir pour une histoire complète. Hodges trouve qu'une séance tranquille ajoute quelque chose de spécial à l'expérience de randonnée. Elle emballe aussi parfois des cahiers et des crayons adaptés aux enfants pour une séance de dessin au bord des sentiers.
Trouver cinq
«Nous parlons beaucoup de ce que vous voyez sur le sentier», explique Hodges à propos des randonnées avec ses enfants. Trouvez cinq nuances différentes de vert ou cinq oiseaux différents. Avec les plus jeunes, elle met l'accent sur la reconnaissance des différences entre les objets naturels qu'ils voient. "Ils n'ont pas besoin de nommer les oiseaux, il suffit de les compter", explique Hodges. « Vous utilisez simplement la nature comme paysage et demandez aux enfants de le choisir. »
Suivez le guide
Ce classique est aussi simple que de confier à un enfant la responsabilité de diriger un groupe sur le sentier. Ils peuvent faire en sorte que tout le monde fasse une promenade ou une danse amusantes pendant la randonnée, ainsi que décider quand le groupe doit s'arrêter pour regarder autour de lui. Vous pouvez également encourager le leader à jouer à d'autres jeux, tels que « Trouver cinq », en même temps. Hodges a découvert que les enfants assimilent rapidement les directions des sentiers et « leur donner ce contrôle et cette opportunité fait une énorme différence dans la façon dont ils abordent le sentier », dit-elle. Ce jeu demande aussi de se relayer, ce qui n'est jamais une mauvaise leçon à renforcer.
