Ce fut une belle sortie avec l'enfant. Il ou elle a vu les éléphants et a regardé les ours polaires avec des yeux écarquillés. Il ou elle a mangé collations, discuté des pingouins et posé pour le parfait photo Instagram. Maintenant, il ou elle se tient à l'extérieur de la maison des singes, sur le point de voir leur animal préféré, ce qui était tout l'intérêt de cette sortie. Sauf qu'au lieu de roucouler avec excitation, il ou elle crie qu'il veut rentrer à la maison. C'est malheureusement le risque que courent les parents lorsqu'ils emmènent leurs petits enfants dans des sorties plus longues. C'est ce qui arrive quand les enfants sont fatigués et stressés.
« Les enfants n'essaient pas de vous donner du fil à retordre et, souvent, ils ne peuvent même pas vous dire pourquoi ils sont grincheux, irritables, frustrés, fous ou effrayés », dit Amanda Williford, professeur agrégé au Center for Advanced Study of Teaching and Learning de l’Université de Virginie. « Peut-être que c'est un nouvel endroit, peut-être que c'est trop bruyant, peut-être que c'est trop lumineux. Ou peut-être qu'en tant que parent, vous repoussez les limites de l'emploi du temps auquel votre enfant est habitué.
Alors, comment éviter un tel comportement pour vous assurer que les grands jours ne deviennent pas de grandes déceptions? Tout se résume à suivre quatre étapes principales.
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Préparer une sortie avec un enfant
Peu importe ce que votre journée implique, elle doit toujours conserver les éléments de base d'une journée standard. Cela signifie adhérer à un horaire régulier de sieste, de collation et de repas.
« Avoir faim et/ou fatigue est une recette pour s'effondrer », déclare Holly Schiffrin, auteur de Équilibrer les choses importantes: trouver le bonheur au travail, en famille et dans la vie. «Il peut parfois être tentant d'essayer de faire cette dernière course avant le déjeuner ou la sieste et le résultat sera une crise de colère dans la file d'attente. Ils n'ont tout simplement pas la même capacité à réguler leurs réponses émotionnelles que les adultes.
Il est également important de préparer la journée pour eux et de les enthousiasmer pour tout ce qui les attend. « Même si leur langage expressif – leur capacité à vous parler – ne fait que se développer, leur langage réceptif, qui est leur capacité à comprendre le langage, est souvent assez bon », dit-elle.
Définir le succès en tant que père ou mère est également important. Williford dit qu'abaisser simplement la barre des attentes peut être un véritable économiseur d'émotions. Soyez réaliste quant à ce qui est possible, que ce soit une course ou un voyage amusant pour eux.
Évaluer l'effondrement de l'enfant
Lorsqu'un effondrement commence, la première réaction ne devrait pas être de sauver le reste du voyage prévu. La première étape devrait être d'arrêter et d'évaluer la situation.
"Si la sortie était pour l'enfant - comme une sortie au parc, au zoo, un musée pour enfants, une bibliothèque pour enfants - et qu'ils en ont assez, il est temps d'y aller", dit Williford. "Ne restez pas plus longtemps à cause de l'effort que vous faites pour vous préparer à cette sortie." Cela signifie gérer vos émotions. Par exemple, si vous avez emballé et préparé pendant 8 heures mais que votre tout-petit a terminé après 90 minutes, ne soyez pas déçu. Vous devez comprendre, selon Williford, que 90 minutes sont en fait une très longue période pour un enfant de 2 ans.
Si votre voyage doit être mené à son terme, cependant, il est temps de tenter une sauvegarde.
Faire une pause après la crise
« Prenez une gorgée d'eau, changez une couche, faites un câlin, lisez un petit livre ou jouez à un petit jeu », dit Williford. « Y a-t-il un moyen de donner un sursis rapide à votre tout-petit et peut-être qu'il « reviendra à » quelle que soit la sortie? »
Il est également important de réaliser que votre réaction à la situation peut également dicter son issue, dit Schiffrin: « JeIl est crucial que les parents restent calmes », dit-elle. « Si les parents sont contrariés et frustrés, leurs enfants vont se nourrir de cette émotion, ce qui va accélérer les choses. Ce n'est pas facile parce que parfois les enfants sont frustrants, mais répondre de manière calme pourrait désamorcer la situation. »
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Une autre bonne tactique: prenez une minute pour vous asseoir et vous blottir. Tenez-les. Une fois qu'ils se sont calmés, demandez-leur s'ils veulent faire des choses amusantes dans l'après-midi. Des questions suggestives comme: « Garçon, je me demande ce que font ces singes. Je parie qu'ils sont stupides. Devrions-nous le découvrir? » peut déclencher une meilleure réaction que: Aimeriez-vous voir des singes ou rentrer chez vous ?
Décider de couper et d'exécuter
Malheureusement, il n'est tout simplement pas possible de sauver la situation, et vous devez être d'accord avec cela. «Parfois, vous attendez vraiment trop d'un jeune enfant», dit Schiffrin. Agiter le drapeau blanc n'est pas perdre. Cela fait simplement partie du rôle de parent.
