Savoir bercer un bébé dormir est un compétence essentielle pour parents de nouveau-nés. Si les nouveau-nés semblent nécessiter beaucoup d'entretien, c'est parce qu'ils le sont, mais la raison pour laquelle ils demandent à être bercés pour dormir est enraciné dans l'évolution. Un bébé humain temps dans l'utérus ne suffit pas pour les amener dans un lieu de parenté indépendance de développement une fois qu'ils sont nés. La plupart des mammifères naissent prêts à être beaucoup plus indépendants. Mais les humains ont évolué avec des bassins relativement petits. Si les bébés passaient plus de temps dans l'utérus, leur tête serait trop grosse pour passer par le canal génital. Ainsi, les bébés naissent assez petits pour sortir en toute sécurité de leur mère, et donc entièrement dépendants des autres.
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"Nous devrions vraiment être dans l'utérus au moins encore 18 mois", déclare Darcia Narvaez, professeur de psychologie à l'Université de Notre Dame. « Par rapport aux autres animaux, nous ne sommes tout simplement pas prêts pour la naissance. » Mais nous sortons. Alors, que doit faire un parent homo sapien? Simuler la sensation de l'utérus, en gros. La meilleure façon de le faire est de bercer un bébé pour qu'il s'endorme.
Bercer un bébé pour l'endormir aide à accomplir de nombreuses choses qu'il ne peut pas faire physiquement par lui-même, comme réguler sa digestion, explique Narvaez. Le bercement est un moyen naturel d'apaiser, de réconforter et d'aider un enfant à s'endormir (et une raison pour laquelle il se calme si rapidement transats et balançoires pour bébés). Compte tenu des avantages de bercer un bébé pour qu'il s'endorme, il peut être démoralisant de se battre. Voici quelques conseils à prendre en compte la prochaine fois que vous bercerez votre bébé.
Comment bercer un bébé pour qu'il s'endorme
- Faites attention au bébé. Faites ce qui le calme.
- Ne confiez pas le bébé à l'autre partenaire si vous tétez. C'est en forgeant qu'on devient forgeron.
- Gardez le bébé près de votre corps.
- Soyez régulier et cohérent avec le rythme.
- Si la bascule ne fonctionne pas, essayez de mettre une chanson de 60 bpm et de vous déplacer au rythme.
- Ne faites pas quelque chose qui encouragera le sommeil des parents.
« Soyez patient avec vous-même! » dit Meg Casano, experte en sommeil de bébé, copropriétaire de Sciences du sommeil de bébé. "Apprendre de nouvelles choses prend du temps - pour les adultes, mais aussi pour les bébés - alors essayez de ne pas laisser votre partenaire sauter immédiatement si le balancement, au début, ne se passe pas comme vous l'espériez. Si vous voulez être le rockeur incontournable de votre foyer, vous voudrez vous y tenir et vous entraîner beaucoup! »
La clé est de prêter attention à l'enfant: « Suivez les signaux du bébé. Faites ce qui les maintient calmes », dit Narvaez. Si une certaine méthode de balancement calme un enfant, cela fonctionne. Mis à part les mouvements dangereux, il n'y a pas de « mauvaise » façon de bercer un bébé pour l'endormir s'il atteint l'objectif final. Donc, si la façon dont un parent bascule est «bizarre» mais fonctionne, il n'y a pas de honte à cette technique. Certains enfants préféreront être debout, ce qui pourrait être dû au reflux. D'autres peuvent préférer être face vers le bas avec le bras du parent soutenant leur estomac. Pourtant, d'autres aiment rebondir ou se balancer. Garder un œil sur le bébé vous permettra de savoir ce qui fonctionne. « J'ai vu des gens traiter le bébé comme une poupée. Ils ne font pas attention », dit-elle. "Ils les sautent de haut en bas ou se déplacent d'une manière sans remarquer si le bébé l'apprécie."
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Une autre clé est de garder l'enfant connecté au corps lorsqu'il se balance, dit Narvaez. "Vous ne voulez pas déclencher accidentellement le réflexe de Moro, où un bébé a l'impression de tomber." D'ailleurs, qui ne veut pas se blottir ?
Il est important de réaliser que ce que vous faites pour calmer votre enfant aura des effets à long terme. "Les choses qui ont le plus tendance à apaiser les bébés sont les choses que vous avez tendance à faire le plus quand ils pleurent", dit Casano. Cela vaut aussi pour le rock. Donc, s'il existe une technique étrange de balancement qui fonctionne, réalisez que c'est la danse qui devra être faite pour calmer le bébé. Au parc. Lors de cette réunion de travail. A cette fête.
