Dans une déclaration commune partagée la semaine dernière, Channing et Jenna Tatum ont annoncé qu'ils étaient séparer après presque neuf ans de mariage. "C'est étrange que nous devions partager ce genre de chose avec tout le monde, mais c'est une conséquence de la vie que nous avons choisi de mener, dont nous sommes également profondément reconnaissants", peut-on lire. « Nous avons choisi avec amour de nous séparer en couple. Nous sommes tombés profondément dans amour il y a tant d'années et avons vécu un voyage magique ensemble. Absolument rien n'a changé à quel point nous nous aimons, mais l'amour est une belle aventure qui nous emmène sur des chemins différents pour le moment.
LIRE LA SUITE: Le guide paternel du divorce et des enfants
L'annonce du divorce, d'un ton doux et d'une attitude positive, n'était certainement pas la première du genre à être faite le des médias sociaux. Mais c'était un exemple d'un document que personne ne veut ou ne s'attend à écrire, bien que beaucoup devront, malheureusement, le faire. Et c'était un rappel qu'Internet s'est frayé un chemin dans tous les aspects de notre vie, rendant public nombre de nos
Pourtant, il est probablement juste de dire que les stars d'Hollywood, ne serait-ce que par nécessité, sont des pionniers du annonce de divorce. En 2014, Gwyneth Paltrow et Chris Martin ont publié ce qui pourrait être l'un des premiers articles sur le divorce de célébrités (au cours des années Internet), sur le site Web de style de vie de Paltrow. Goop. Les cinq phrases du message lues dans leur intégralité :
C'est le cœur plein de tristesse que nous avons décidé de nous séparer. Nous avons travaillé dur pendant plus d'un an, une partie ensemble, une partie séparée, pour voir ce qui aurait pu être possible entre nous, et nous sommes arrivés à la conclusion que même si nous nous aimons beaucoup, nous resterons séparé. Cependant, nous sommes et serons toujours une famille, et à bien des égards, nous sommes plus proches que jamais. Nous sommes avant tout parents de deux enfants incroyablement merveilleux et nous demandons que leur espace et notre intimité soient respectés en cette période difficile. Nous avons toujours mené notre relation en privé et nous espérons qu'en nous séparant consciemment et en coparentalité, nous pourrons continuer de la même manière.
Comme les Tatums, cette déclaration modélise des éléments qui, selon les experts, sont essentiels à toute annonce de divorce. C'est succinct, positif, respectueux, et cela montre clairement la finalité de la décision des partenaires - une fois que vous êtes rendu public, après tout, il n'y a généralement pas de retour en arrière.
Le rappeur Logic a frappé un ton similaire quand annonce son divorce de la chanteuse Jessica Andrea le mois dernier, sur Twitter. "Après deux ans de mariage, nous sommes arrivés à la conclusion amoureuse que nous sommes bien meilleurs en tant qu'amis", a-t-il écrit, puis s'est empressé de dissiper toutes les rumeurs qui pourraient émerger au sujet de la séparation. « C’est très simple: ça n’a tout simplement pas marché. Il n'y a pas de colère impliquée. Pas de bagarre, pas de triche, pas de rien. Nous nous aimons et continuerons à nous soutenir pour le reste de notre vie. » Et comme Paltrow, Martin et le Tatums, Logic a souligné l'amour qu'Andrea et lui continuent de partager: "Il n'y a pas de côté, il n'y a que nous. Deux personnes qui se sont aimées dans le mariage et qui continueront de s'aimer pour le reste de nos vies."
Lorsque Trish Sammer pris la décision difficile de mettre fin à son mariage il y a huit ans, il n'y avait aucune annonce de célébrité modèle à utiliser comme guide. L'auteur, écrivain lifestyle et mère de deux enfants n'a pu que se tourner vers son intuition, qui lui a dit qu'elle Je ne pouvais pas supporter d'expliquer la situation à tous les amis et connaissances, car elle se présentait naturellement. "Parler à quelques personnes proches de moi était horrible", a-t-elle déclaré. Paternel dans un e-mail. "Je ne pouvais pas imaginer revivre ça encore et encore à chaque fois que je rencontrais quelqu'un de nouveau."
Alors, elle est allée à Panera Bread, a rédigé son propre « communiqué de presse » d'un post Facebook, a fait quelques révisions avec son mari, et Posté: une déclaration de trois paragraphes qui s'excusait pour la mauvaise nouvelle soudaine, indiquait clairement qu'ils avaient épuisé leurs options et soulignait qu'ils prenaient cette décision de « maintenir la convivialité afin que nous puissions continuer à élever nos enfants avec amour. » Ils ont également remercié leurs amis de les avoir soutenus, offrant leur propre amour dans revenir.
"Je sais qu'annoncer le divorce sur Facebook a peut-être semblé étrange à beaucoup de gens à l'époque, mais à ce jour, je pense que c'était une bonne décision", se souvient Sammer. "J'étais tellement bouleversé émotionnellement à l'époque que c'était plus une question d'utilité qu'autre chose. Cela m'a évité beaucoup de conversations embarrassantes sur la route.
Huit ans plus tard, Sammer vient de se remarier et près de 1,5 milliard de personnes supplémentaires sont sur Facebook. Il n'y a pas de moyen facile de savoir combien de ces personnes l'ont utilisé pour annoncer un divorce, son utilité reste claire - même si quelque peu diluée. "À l'époque où mon ex et moi nous sommes séparés", dit-elle, "Facebook était à son apogée. Tous ceux que nous connaissions étaient là-bas. Nous étions à peu près certains que la nouvelle arriverait là où nous en avions besoin. Aujourd'hui, je pense qu'il pourrait être plus difficile d'obtenir ce genre de portée avec une seule annonce. »
Si un couple choisit de faire l'annonce sur les réseaux sociaux, Sammer conseille de le faire dans l'unité et le respect mutuel. "J'ai écrit le message et j'y ai tagué mon ex, donc ça vient officiellement de nous deux", a-t-elle déclaré. "Je le lui ai même envoyé avant de le poster." En postant ensemble, Sammer espérait éviter une partie de la mentalité de guerre instantanée dans laquelle certaines personnes entrent lorsqu'elles entendent parler d'un divorce. "Ils sentent qu'ils doivent choisir leur camp et faire d'une personne un méchant", a-t-elle déclaré. "L'annoncer conjointement a retiré une partie du venin de la situation."
L'élimination du venin n'est cependant que la première étape; tout aussi important est de le garder hors des futurs messages. Cela signifie: gardez la classe et, évidemment, ne dunkez pas sur votre ex.
« Gardez à l'esprit que tout ce que vous écrivez n'importe où sur Internet a la possibilité de vivre sa propre vie », dit Sammer. « Vos enfants pourraient le lire un jour. Quelqu'un avec qui vous avez oublié que vous étiez connecté (il y a toujours quelqu'un) peut copier le message et l'envoyer à votre ex ou à vos anciens beaux-parents. Elle a raison. En parler à vos amis en personne ou au téléphone est une chose. Laisser un dossier permanent peut revenir vous mordre à bien des égards. « De plus, ajoute Sameer, vous devrez probablement négocier l'argent et la garde avec cette personne. Ce sera beaucoup plus difficile si vous avez fait l'équivalent de sortir un panneau d'affichage les qualifiant de clowns-cul.
Samantha Rodman, psychologue clinicienne exerçant à North Bethesda, Maryland, souligne également l'importance d'éviter le blâme et l'amertume.
"Les amis ou la famille ne veulent pas ou n'ont pas besoin d'être entraînés dans les moindres détails de qui a trompé qui, ou qui était censé être émotionnellement indisponible, ou ainsi de suite", a-t-elle déclaré. Paternel. « Si vous annoncez votre divorce sur les réseaux sociaux, faites encore plus attention à la façon dont vous formulez les choses, car votre partenaire et tous leurs amis/famille/collègues, ainsi que le vôtre, liront et analyseront votre annonce. Le meilleur est positif et bref, déclarant que vous divorcez mais que vous restez amis et coparents. » Si un une relation amicale n'est pas dans les cartes, dit Rodman, alors une annonce publique pourrait ne pas être la meilleure approcher.
Les médias sociaux offrent un moyen (relativement) simple et efficace d'atténuer la douleur d'annoncer une nouvelle difficile à ses amis et à sa famille. Mais il n'y a aucun moyen de contourner la difficulté de le casser à vos enfants. « N'attendez pas; dites-leur dès que c'est décidé », conseille Sammer. « Il n'y aura pas de moment plus facile plus tard. Rappelez-vous que ce qui se passe est aussi leur histoire. Plus tard, ils peuvent vous tenir responsable de comment et quand vous leur avez dit. Vous ne voulez pas avoir à expliquer pourquoi ils étaient les derniers à savoir.
Rodman, qui a écrit un livre sur le sujet, recommande aux parents d'aborder la discussion avec transparence et respect. « Les points clés sont que vous voulez être calme, ne pas gâcher des vacances ou des occasions spéciales avec le annonce, et respectez votre co-parent en ne disant jamais rien de mal ou de blâmer à leur sujet à vos enfants », elle dit.
Rodman suggère une approche directe: dites que vous avez cessé de vous entendre et que vous avez décidé de divorcer et de vivre séparément. Expliquez-le d'une manière simple que vos enfants peuvent comprendre. Et comprenez que vos enfants seront tristes et voudront peut-être être seuls après l'annonce, alors ne le faites pas dans un lieu public.
"Ayez autant d'informations que possible à leur disposition", a-t-elle déclaré. "Par exemple, dites-leur l'arrangement de garde et où chaque parent partira."
Si vous pensez que vous pouvez vous en tirer en omettant certaines parties de l'histoire, eh bien, votre public peut être plus intelligent que vous ne le pensez. "Je pensais avoir fait un excellent travail en étant aussi transparent que sain avec mes enfants quand tout cela se passait", se souvient Sammer. «Mais de nombreuses années plus tard, ma fille m'a appelé pour lui avoir menti sur le fait que mon père devait travailler dans une autre ville alors que nous étions en séparation provisoire. Elle avait six ans quand c'est arrivé. J'ai expliqué que je ne voulais pas la bouleverser prématurément - que c'était une séparation d'essai donc je ne savais pas si nous allions nous remettre ensemble ou non. Elle avait l'air de comprendre cette explication, mais j'ai été vraiment surpris d'apprendre qu'elle s'était penchée sur cette question pendant plusieurs années.
L'expérience de Sammer démontre ce qui pourrait être la chose la plus cruciale à retenir lors d'une annonce de divorce, ou même de toute annonce: les mots comptent. Ils ont un effet profond et durable sur les personnes qui vous sont chères et les personnes qui se soucient de vous. C’est pourquoi il est si important de les choisir avec soin, empathie et respect.
