C'est l'image même de la tranquillité: vous roulez votre poussette sur un chemin tranquille pendant que votre enfant babille joyeusement. Du coup, un troupeau de joggeurs fait virer votre poussette vers la gauche puis une escouade de tandems vous force pour virer à droite, se heurter à une couvée d'adolescents qui envoient des SMS essayant de se faufiler à travers un groupe de lents touristes. Vous êtes prêt à tuer tout le monde et tout.
C'est la « rage de la poussette » et, pour de nombreux parents, c'est un sentiment familier.
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"Dans la plupart des cas, c'est un analogue à la rage au volant", Ryan C. Martin, colère expert et président du département de psychologie de l'Université du Wisconsin Green Bay, a déclaré Paternel. « Les gens se fâchent lorsque leurs objectifs sont bloqués. »
Internet regorge de descriptions élaborées de cette colère. J'ai le poids d'un enfant en bas âge, trois litres de lait, un détergent à lessive et un sac d'oranges, le tout entassé dans ce landau. Ce n'est pas si facile de l'atteler au caniveau", a déclaré un blogueur australien.
« C'est étrange », a écrit une autre blogueuse à propos de sa propre bataille perdue d'avance avec rage de la poussette. «Je n'ai jamais été du genre à faire la rage au volant. En fait, j'étais le conducteur lent et anxieux qui causait la circulation et induisait la fureur chez les autres. Mais mets-moi derrière une poussette et je me sens rage pas comme les autres."
Ce deuxième écrivain a raison. Il existe une distinction importante entre la rage au volant et la rage de la poussette. Bien que les deux émergent de la même aversion naturelle à être harcelés, les personnes atteintes de rage de poussette ne peuvent pas retrousser leurs fenêtres et crier ou maudire les gens sans conséquences. "Les voitures sont un moyen d'agression ainsi qu'un moyen d'évasion", a déclaré David Wiesenthal, expert en rage au volant à l'Université York au Canada. Paternel. "Dans une voiture, vous êtes anonyme et vous ne rencontrerez probablement plus jamais les autres conducteurs."
C'est pourquoi la rage de la poussette dans une ville est différente de la rage de la poussette dans une ville. À New York, les pousseurs de poussettes (et tout le monde) peuvent être grossiers car ils ne s'attendent pas à rencontrer des étrangers plus d'une fois. « La ville est bondée et les personnes à côté de votre poussette ne seront probablement plus jamais à côté de vous », déclare Wiesenthal. "Peut-être que les restrictions normales sur le comportement n'existent pas." Surtout, c'est probablement moins vrai dans un quartier ou une zone d'exercice délimitée.
Wiesenthal soupçonne que le bilan psychologique de la parentalité – tout ce multitâche, toutes ces préoccupations – pourrait exacerber les frustrations, poussant les gens à transformer leurs Bugaboos en béliers. Les parents, après tout, sont prêts à réagir de manière excessive. Des études ont montré que la privation de sommeil et le stress peuvent nous rendre beaucoup plus sujets aux crises de colère. Les parents qui s'occupent de jeunes enfants en âge de pousser sont probablement aussi aux prises avec des insomnies ou des coliques.
Les jeunes papas en poussette peuvent être encore plus susceptibles que les mamans de se retourner sur le trottoir et de jeter un sac à couches à un skateur, ajoute Wiesenthal. « Nous savons que les hommes de moins de 30 ans sont probablement le segment le plus dangereux de la société », dit-il. « Donc, au moins en termes d'agression physique, on pourrait s'attendre à ce que les pères de moins de 30 ans soient plus agressifs que les pères plus âgés, et certainement des mères. Les femmes, note Wiesenthal, sont tout aussi sensibles à la rage au volant que les hommes, mais beaucoup moins susceptibles de sortir de la voiture et d'attaquer un mauvais conducteur.
Il est intéressant de noter que les réactions agressives peuvent ne pas être uniquement déclenchées par des stimuli extérieurs. « Pousser une poussette vous fait vous sentir un peu vulnérable, car votre enfant est loin de vous et la possibilité de se faire cogner ou quelqu'un renversant du café chaud dans la poussette signifie qu'il y a une certaine vulnérabilité qui vient avec ces situations », Martin dit. "Cette tension intensifie les sentiments de colère lorsque les gens se mettent sur votre chemin ou lorsque les choses tournent mal."
Maintenant, personne ne veut être cette parent - déchaîner un torrent d'obscénités sur les promeneurs de chiens sous les yeux de votre enfant - il est donc essentiel de prendre des mesures pour empêcher la rage de la poussette avant qu'elle ne se produise. Wiesenthal suggère d'écouter de la musique en marchant ou de s'engager exercices de respiration. Martin ajoute qu'un peu de connaissance de soi peut aller très loin. "L'une des meilleures façons de gérer la colère est de connaître les situations qui ont tendance à vous mettre en colère et de devenir un peu plus conscient", dit-il. De cette façon, un père qui sait qu'il risque de s'en prendre aux piétons irréfléchis, aux propriétaires de chiens ou aux vagabonds alors qu'il ne l'a pas fait. dormi peut passer la poussette à maman, ou au moins se préparer mentalement à prendre moins au sérieux les infractions sur les trottoirs.
« L'intelligence émotionnelle contribue en grande partie à réduire la probabilité de se mettre en colère », explique Martin. « Il y a des parties de cela que vous pouvez contrôler. »
