Contrairement à d'autres maladies, maladie mentale a une stigmatisation qui lui est attachée, et nous, en tant que société, ne sommes tout simplement pas équipés pour aider ceux qui souffrent parmi nous. Malgré l'augmentation des cas de dépression, d'anxiété, de suicide et de sensibilisation générale à la santé mentale, nous ne savons toujours pas comment soutenir les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale. Pour aggraver les choses, la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale fait qu'il est difficile pour ces personnes de s'exprimer ouvertement et de discuter des défis auxquels elles sont confrontées.
Ceux d'entre nous qui ont des membres de leur famille aux prises avec des problèmes de santé mentale savent de première main comment stressant ça peut être. Vous voulez les réparer et les aider à aller mieux, mais vous réalisez ensuite qu'il n'y a pas de solution miracle et qu'un long chemin vers la récupération vous attend.
J'ai vécu tout cela et plus encore avec mon fils.
Cette histoire a été soumise par un Paternel lecteur. Les opinions exprimées dans l'histoire ne reflètent pas nécessairement les opinions de Paternel comme une parution. Le fait que nous imprimions l'histoire reflète cependant la conviction qu'il s'agit d'une lecture intéressante et utile.
La lutte de ma famille contre la maladie mentale a commencé lorsque nous avons adopté mon fils aîné. Lorsque nous l'avons ramené à la maison pour la première fois, ma femme et moi avons remarqué que quelque chose n'allait pas. Il ne nous a pas répondu et s'est abstenu de toute manifestation d'affection. Il est également devenu de plus en plus détaché, renfermé et a eu des difficultés à relier ses actions aux conséquences.
Nous avons d'abord pensé qu'il avait du mal à s'adapter à sa nouvelle maison. Cependant, après avoir visité un barrage de pédopsychiatres, de thérapeutes et de spécialistes du comportement de l'enfant, nous avons finalement eu un diagnostic. Notre petit garçon souffrait d'un trouble réactif de l'attachement (RAD), une maladie dans laquelle un enfant, souvent dû à une négligence au début de sa vie, n'établit aucun attachement sain avec les personnes qui s'occupent d'eux. Maintenant que nous avions une idée de ce à quoi nous étions confrontés, ma femme et moi avons dû changer nos tactiques parentales. Élever un enfant avec RAD était difficile, intense et épuisant, mais nous avons progressé au fil des ans.
Malheureusement, nous avons subi un autre revers lorsque mon fils a reçu un diagnostic de dépression sévère et d'anxiété à l'âge de 16 ans. C'était douloureux de le voir se retirer une fois de plus au moment où nous nous étions habitués à sa personnalité vivante.
Être ouvert sur la dépression et la santé mentale
Alors que ce nouveau défi était difficile à relever, ma femme et moi avons convenu que nous serions complètement ouverts à ce sujet. Nous voulions nous battre pour mon fils en tant que famille, et nous avons décidé de ne rien cacher à nos autres enfants. Je crois qu'avoir une famille solidaire et un environnement où il pouvait discuter ouvertement de ses défis et de ses luttes a vraiment aidé mon fils à aller mieux.
Bien sûr, le voyage a été difficile, mais nous avons pris certaines mesures qui ont facilité les choses :
- Accepter mon fils tel qu'il est. Je dois admettre que j'ai eu du mal avec celui-ci. je me suis blâmé et je sentais que ma mauvaise parentalité contribuait aux problèmes de mon fils. Ce n'est que lorsque j'ai remis l'accent sur mon fils que les choses se sont améliorées. J'ai dû l'accepter tel qu'il était, et j'ai réalisé que sa maladie mentale ne le définissait pas.
- Être un parent aidant. Il est difficile d'être compréhensif et solidaire lorsque votre fils ne veut que dormir et éviter les interactions humaines. Il est encore plus difficile de l'écouter s'exprimer et de parler de toutes les pensées sombres qu'il avait à l'intérieur. Mais être parent signifiait que je soutenais et écoutais mon fils, même quand je ne comprenais pas tout ce qu'il traversait.
- Avoir des réunions de famille régulières où chacun était libre d'exprimer ses sentiments. Il a fallu un certain temps pour que tout le monde soit à l'aise avec cela, mais finalement, ma famille a appris à s'ouvrir. Mon fils a admis que voir que nous n'étions pas infaillibles était l'une des raisons pour lesquelles il a cessé d'être si dur avec lui-même.
- Avoir des rendez-vous et des sorties en famille. J'ai réduit mon emploi du temps et j'ai commencé à organiser des rendez-vous et des sorties en famille où je passe du temps avec mes enfants, à parler de la vie et à passer du temps avec eux. Cela nous a aidé à créer des liens et à nous rapprocher.
- Assister à une thérapie. La maladie mentale est quelque chose qui affecte toute la famille, nous allons donc suivre une thérapie familiale deux fois par mois en plus des séances de thérapie individuelle hebdomadaires de notre fils.
La maladie mentale n'est pas un sujet tabou dans ma famille. Nous en discutons ouvertement, posons des questions difficiles, cherchons des réponses ensemble et exprimons nos peurs. Grâce à cela, nous avons aidé mon fils à accepter son état et nous nous sommes tous rapprochés en tant que famille.
Tyler Jacobson vit dans l'Utah avec sa femme et ses quatre enfants. Il a de l'expérience auprès des jeunes et aider les adolescents en difficulté. Tyler s'épanouit profondément en partageant ses expériences paternelles et ses leçons parentales avec le monde à travers ses écrits.
