Travail est une évasion des couches sales, pour le meilleur ou pour le pire. Et les parents qui ont la chance de profiter de leur carrière sont justifiés de voir leur temps au bureau comme une pause bienvenue dans leurs responsabilités éducatives, pédiatre et coach de carrière, le Dr Jarret Patton, ajoute qu'une telle compartimentation peut en fait aider les parents à maintenir un plus sain l'équilibre travail-vie. Les problèmes ne surviennent que lorsque les mamans et les papas permettre leur culpabilité sur le fait d'aimer le travail pour affecter leur rôle parental.
« Être parent est plus difficile que n'importe quel travail pour lequel vous êtes payé », a déclaré Patton Paternel. "Tout comme vous avez besoin d'une pause avec votre propre travail, il est important de prendre des pauses dans la parentalité."
La culpabilité d'apprécier votre travail même s'il vous éloigne de vos enfants peut vous obliger à surcompenser en les gâtant lorsque vous avez du temps libre, prévient Patton. Cela peut également mettre une pression supplémentaire sur le temps passé avec les enfants en général, ce qui stresse tout le monde. Bien sûr, les enfants profitent du temps passé avec des parents engagés et présents qui se démènent pour avoir un impact, mais
Alors qu'une grande partie de la recherche sur la culpabilité parentale et l'équilibre travail-vie se concentre sur les mères qui travaillent, Patton soupçonne que les pères sont touchés tout aussi durement, quoique différemment. Avec des options de congé de paternité limitées pour de nombreux hommes, la pression de devoir retourner au travail plus tôt pourrait être aggravée par un sentiment de honte d'avoir profité de la pause colique. Avec le plongeon de testostérone qui accompagne la paternité ne faisant qu'aggraver le problème, les pères qui aiment leur carrière ne manqueront pas de se sentir mal à ce sujet.
Les pères peuvent s'assurer qu'ils n'apprécient pas le travail au détriment de leur famille en fixant des limites à la maison. Si le travail est une pause dans la parentalité, alors le temps passé en famille doit être une pause dans le travail. Patton suggère aux parents de ne pas répondre à leur téléphone ou de vérifier leurs e-mails pendant le temps passé en famille, à moins qu'il ne s'agisse d'une urgence. Cela garantit que, lorsque vous êtes là, vous êtes présent. Il suggère également aux parents de gérer leur culpabilité en se rappelant que le travail est leur façon de subvenir aux besoins de leur famille.
Heidi McBain, thérapeute conjugale et familiale, convient qu'il n'y a rien de mal à penser que le travail est une échappatoire aux aspects les moins agréables de la parentalité, notant un de plus en plus de preuves qu'essayer de tout faire en même temps est mauvais pour tout le monde. "Il devrait être utile de se concentrer sur le travail pendant qu'ils sont là-bas, et quand ils sont à la maison, il devrait être utile de se concentrer sur la famille pendant qu'ils sont à la maison", a déclaré McBain. Paternel. "Mais, comme pour la plupart des choses, je pense que c'est souvent plus facile à dire qu'à faire."
