Meilleur Sommeil
Nouvelle étude: la sieste peut améliorer la mémoire et la cognition si vous avez plus de 60 ansDémenceFaire La SiesteMeilleur Sommeil
Selon une étude, si vous avez 60 ans ou plus, faire une sieste rapide l'après-midi pourrait en fait avoir de nombreux avantages en ce qui concerne l'agilité mentale globale. Une nouvelle enquête de...
Lire la suiteUne étude révèle que le sommeil profond pourrait aider à protéger contre la maladie d'AlzheimerMeilleur Sommeil
Les parents, en particulier les nouveaux parents, sont notoirement privé de sommeil. Une étude a révélé que les parents de nouveau-nés ne peuvent pas s'attendre à obtenir un bonne nuit de sommeil j...
Lire la suite