Parler à Soi Même

5 exercices d'auto-compassion pour vous apprendre à être plus facile avec vous-même

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Si votre enfant, partenaire ou ami proche vous disait qu'il avait des difficultés avec quelque chose, comment réagiriez-vous? Il y a de fortes chances que vous preniez le temps d'écouter et de trou...

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