हर कोई जानता है कि बच्चे मूल रूप से छोटे नशे में वयस्क होते हैं, और कभी भी 2:00 पूर्वाह्न से अधिक सच नहीं होता है, जब वे बाहर घूमना और कुछ घंटों के लिए चैट करना चाहते हैं … और फिर आप पर फेंक देते हैं। बिल्कुल कॉलेज की तरह! अंतर यह है कि आप जानते हैं कि आपको ठीक होने के लिए कितनी नींद चाहिए (ऐसा नहीं) आप इसे प्राप्त करेंगे), लेकिन यह निर्धारित करना थोड़ा कम स्पष्ट है कि शिशुओं को कितनी नींद की आवश्यकता है।
सबसे बड़ी समस्या बच्चे की नींद दिशानिर्देश यह है कि वे इस पर अधिक आधारित हैं कि नींद उनके स्वास्थ्य और विकास को कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में शोध की तुलना में औसतन बच्चे स्वाभाविक रूप से कितने सोते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वहाँ से आकर्षित करने के लिए बहुत सारे शोध नहीं हैं। NS सबसे व्यापक अध्ययन विषय पर केवल तभी मददगार होता है जब आपके बच्चे का जन्म 1974 और 1993 के बीच स्विट्जरलैंड में हुआ हो (इसलिए बिल्कुल नहीं)। फिर भी, यह सबसे व्यापक रूप से उद्धृत अध्ययन है, इसलिए आप यह जानना चाहेंगे कि 11 महीने का बच्चा हर 24 घंटों में से लगभग 14 घंटे सोता है, दिन में 2.5 घंटे झपकी लेता है। 6 महीने के बच्चे के लिए, दिन में झपकी लेने का औसत .04 और 6.4 घंटे के बीच होता है, या आधे घंटे से अधिक लेकिन आपके पूरे कार्यदिवस से कम होता है, जो फिर से, विशेष रूप से सहायक नहीं होता है।
फ़्लिकर / लार्स प्लगमैन
इनमें से कोई भी उनके बीच और उनके भीतर महत्वपूर्ण पीढ़ीगत और सांस्कृतिक अंतरों के लिए जिम्मेदार नहीं है। उदाहरण के लिए, अमेरिकी बच्चे अपने कई साथियों की तुलना में कम सोते हैं, या तो इसलिए कि सभी ने फैसला किया कि वयस्कों को केवल वही नहीं होना चाहिए जो चूसते हैं कार्य संतुलन, या बच्चे जिमी किमेल से प्यार करते हैं। किमेल होना चाहिए, है ना? उस आदमी के चालू होने पर कौन सो सकता है?
यह सब कहने के लिए है कि यदि आपका बच्चा कथित रूप से अनुशंसित औसत से बाहर हो जाता है, तो आपको भयानक महसूस नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे सभी औसत नहीं हैं - या अच्छी तरह से शोध किए गए हैं - पहली जगह में। यह जानना कहीं अधिक महत्वपूर्ण और संभव है, कि कैसे बताएं कि आपका बच्चा है या नहीं बस थक गया है. दयालुता से, उन्हें कुछ अस्पष्टता के साथ अच्छी तरह से सुलाते रहना भी संभव है श्वेत रव एक बार कि 2:00 पूर्वाह्न। बातचीत अंत में समाप्त होती है। लेट-नाइट मुंचियां अभी भी आपके लिए वैकल्पिक हैं।
