प्रिंस हैरी एक बार फिर ओपरा विनफ्रे के साथ बैठे और अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में बताते हुए कहा कि अपनी माँ की मृत्यु के बारे में उनके गुस्से और शाही परिवार के समर्थन की कमी के कारण उन्हें की ओर मुड़ना पड़ा दवाओं और शराब।
हैरी और ओपरा के बीच नया साक्षात्कार किसका एक हिस्सा है मैं आप नहीं देख सकते, एक वृत्तचित्र श्रृंखला जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए चर्चा करने और कार्रवाई करने के लिए है। साक्षात्कार में, हैरी कहते हैं कि उनकी मां राजकुमारी डायना की मृत्यु के बाद, वह आक्रोश से भर गए थे और वयस्कता में पैनिक अटैक होने लगे।
"उसके साथ जो हुआ उससे मैं बहुत नाराज़ था, और इस तथ्य से कि न्याय बिल्कुल भी नहीं था... वही उस सुरंग के माध्यम से उसका पीछा करने वाले लोगों ने उस कार की पिछली सीट पर मरते हुए उसकी तस्वीर खींची," वह व्याख्या की।
हैरी का कहना है कि उसने अपने तक पहुंचने की कोशिश की समर्थन के लिए परिवार लेकिन इसके बजाय उनके पिता, प्रिंस चार्ल्स ने कहा था कि तनाव और चिंता से निपटना शाही परिवार में होने का एक हिस्सा मात्र था। नतीजतन, हैरी ने अपनी हताशा और क्रोध से निपटने के लिए पदार्थों पर निर्भर रहना समाप्त कर दिया।
"मैं पीने के लिए तैयार था, मैं ड्रग्स लेने के लिए तैयार था, मैं कोशिश करने और उन चीजों को करने के लिए तैयार था जिससे मुझे कम महसूस हो रहा था जैसे मैं महसूस कर रहा था," उसने कहा। "इसलिए नहीं कि मैं इसका आनंद ले रहा था, बल्कि इसलिए कि मैं कुछ छिपाने की कोशिश कर रहा था।"
पिछले साल शाही परिवार से अलग होने के बाद, हैरी ने खुलासा किया कि उन्हें राहत मिली है आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग (ईएमडीआर), जिसे विशेष रूप से लोगों को दर्दनाक यादों और आघात को संबोधित करने और उनका सामना करने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
"मैंने जीवन में जो सबसे बड़ा सबक सीखा है, वह यह है कि आपको कभी-कभी वापस जाना पड़ता है और वास्तव में असहज स्थितियों से निपटें और ठीक होने में सक्षम होने के लिए इसे संसाधित करने में सक्षम हों, ”वह कहा।
श्रृंखला में, हैरी को लंदन के लिए उड़ान भरने के बारे में चिंता से निपटने के लिए EMDR का उपयोग करते हुए दिखाया गया है क्योंकि यह उसे उसकी माँ की मृत्यु की याद दिलाता है। भावनाओं से बचने के बजाय, उसे यादों और नकारात्मक भावनाओं का पालन करने के लिए कहा जाता है। हैरी ने ईएमडीआर के साथ अपने अनुभव का श्रेय उसे अपने मानसिक स्वास्थ्य की प्रभावी ढंग से देखभाल करने की अनुमति देने के लिए दिया है सदमा.
मैं आप नहीं देख सकते एप्पल टीवी+ पर 21 मई को डेब्यू करेंगे।
