जब एक नए माता-पिता काम पर लौटते हैं, दांव ऊंचे हैं। घर पर एक नया परिवार आपका इंतजार कर रहा है और उसके साथ एक नया शेड्यूल आता है, बहुत सारी नींद की कमी, और a बकवास के लिए कम क्षमता ("क्षमा करें, यार, मेरे पास कल रात के बारे में आपके 17-मिनट के सिद्धांत को सुनने का समय नहीं है गेम ऑफ़ थ्रोन्स"; “क्या हमें कल की मुलाकात के बारे में वास्तव में 45 मिनट का 'टच बेस' रखने की ज़रूरत है, शीला?" ) नतीजतन, आप अधिक कुशल और कम सामाजिक होने के लिए मजबूर हो जाते हैं, जबकि भावनाओं की बाढ़ आप पर आती है। यह कठिन है।
लेकिन यह हम अनुभव से ही जानते हैं। आइए हम आपको बताते हैं: से सब कुछ अपराध, थकावट के लिए, कामरेडरी आपके डेस्क पर इंतजार कर रहे हैं जब वे कार्यालय में वापस आते हैं। वास्तव में ऐसी कोई भावना नहीं है जो अजीब हो या जगह से बाहर हो। वे सब तुम्हें मारते हैं, और तुम्हें भ्रमित करते हैं। लेकिन, आखिरकार, वे उस विशेष छोटे लड़के या लड़की की याद दिलाते हैं जो छोड़ने के समय आपका इंतजार कर रहा है। इसका मतलब है कि बलिदान करने की जरूरत है, योजना बनाने की जरूरत है, और तनाव कम करने की जरूरत है। लेकिन यही एकमात्र चीज नहीं है। हमने कुछ अनुभवी पिताओं को खुशी के एक नए बंडल का स्वागत करने के बाद काम पर लौटने के पहले दिनों पर विचार करने के लिए कहा नए माता-पिता को कुछ सलाह देने की उम्मीद में जब वे वापस (नए) दैनिक पिसना। यहाँ उन्होंने क्या कहा।
काश मैं और अधिक उपस्थित होता
"काश, मैं और अधिक समय लेता, दोनों काम से घर पर रहते और उतना काम नहीं करते। मैंने जो कुछ भी पूरा किया, वह उस अविश्वसनीय रूप से कीमती और क्षणभंगुर समय की तुलना में लंबे समय में मायने नहीं रखता था जब आपके पास वे छोटे होते थे। बकवास अंत में मायने नहीं रखता। निपटने के लिए हमेशा एक और बेवकूफी भरी समय सीमा या बात होने वाली है, लेकिन वे साल कभी वापस नहीं आएंगे। मैं निश्चित रूप से अपने बच्चों के लिए उपस्थित था, लेकिन काश मैं और भी अधिक उपस्थित होता। मुझे सच में लगता है कि यही कारण है कि दादा-दादी पोते-पोतियों को इतना बिगाड़ते हैं। क्योंकि उनके पास आखिरकार अपने पोते-पोतियों पर इस तरह से ध्यान देने का समय है, जो वे अपने बच्चों के लिए नहीं कर सकते थे।" - जेरेमी, 44, न्यूयॉर्क
काश मुझे पता होता कि मैं अपनी ऊर्जा को बेहतर तरीके से कैसे बचा सकता हूं
"मुझे नहीं पता था कि मैं काम पर कितना थक जाऊंगा। जब मैं अपने पहले बच्चे के बाद काम पर वापस जाता, तो मैं एक ज़ोंबी की तरह चलता, और दोपहर तक शुरू नहीं हो पाता। नींद का संघर्ष वास्तविक है। मेरा बेटा रात भर जागता रहा - जो था अपेक्षित - लेकिन तथ्य यह है कि उसे हमारे सक्रिय ध्यान की आवश्यकता है, इसलिए मेरी सारी ऊर्जा आधी रात में ज़प हो गई। ऐसा नहीं था कि बस सो नहीं पा रहा था। जब तक हमारा दूसरा बच्चा हुआ, मैं और अधिक तैयार था, और ऊर्जा को अधिक प्रभावी ढंग से संरक्षित करने में सक्षम था। लेकिन मेरी नौकरी और चाइल्डकैअर को संतुलित करने की कोशिश के पहले कुछ सप्ताह? मुझे शायद काम पर कुछ नहीं मिला। ” - जॉन, 36, उत्तरी कैरोलिना;
काश मुझे पता होता कि घर पर नहीं रहना कितना मुश्किल होता
"मैं यह जानने की भावना से जूझ रहा था कि मैं बहुत सी छोटी, सांसारिक चीजों को याद कर रहा हूं। आठ घंटे के लिए जाना भी कठिन था क्योंकि मैं कुछ भी याद नहीं करना चाहता था। पहला बर्प। पहले थूकना। पहला रोल ओवर। जब मैं काम पर था तब वे सभी छोटी, प्रतीत होने वाली व्यर्थ बातें हुईं। मेरी पत्नी मुझे बुलाती और कहती, 'लगता है कि उसने अभी क्या किया?' कभी-कभी मुझे आंसुओं से लड़ना पड़ता था क्योंकि, भले ही हमारे बेटे ने जो कुछ भी किया वह बहुत महत्वपूर्ण नहीं था, उसके लिए वहां न होने की अवधारणा ने मुझे परेशान किया अलग।" - मार्टी, 39, ओहियो
काश मुझे अपने बच्चे के साथ रहने के लिए और समय दिया जाता
"पितृत्व अवकाश नहीं होना वास्तव में बेकार है। जब तक मैं पिता नहीं बना, तब तक मैंने उस संबंध में समानता की कमी पर विचार नहीं किया। मैं अपनी बेटी के साथ घर रहना चाहता था, लेकिन मुझे अपनी पत्नी के लिए भी वहां रहना था। सौभाग्य से, वह हमारी बेटी के जन्म के बाद महत्वपूर्ण समय निकालने में सक्षम थी, और हमारे माता-पिता ने बहुत मदद की। लेकिन, व्यक्तिगत दिनों को सोखे बिना समय नहीं निकालना - कौन जानता है कि भविष्य में किन आपात स्थितियों की आवश्यकता हो सकती है? - बस चूसा। यह वास्तव में मुझे पहले प्रभावित नहीं करता था, लेकिन अब इसे पूरी तरह से प्राप्त करें। यह कुछ ऐसा है जो पिताजी के पास होना चाहिए।" - कार्सन, 42, टेनेसी
काश मुझे पता होता कि मुझे कितना कम सुस्ती दी जाएगी
"आप काम के दौरान अपनी गेंदों को डौशबैग से भंडाफोड़ करते हैं। मैं अपने दूसरे बच्चे के बाद अपने पहले सप्ताह में थक गया था, और यह दिखा। मुट्ठी भर से अधिक सहकर्मियों - जिनमें मेरे बॉस भी शामिल हैं - ने मुझे कई मौकों पर पुसी कहा। यहां तक कि अगर यह सिर्फ 'लड़कों का होना' था, तो इसने मुझे वास्तव में परेशान कर दिया। आम तौर पर मुझे रफ़ल करना बहुत कठिन होता है, लेकिन काम और घर के संतुलन के साथ मेरे संघर्ष में छोटी-छोटी झटकों ने भी मुझे विचलित कर दिया। इसमें से बहुत कुछ छोटे लोगों से भी आया, जिनके बच्चे नहीं थे। आप कौन हैं? मैं कहना चाहता था, 'आप' सचमुच पता नहीं तुम किस बारे में बात कर रहे हो...' लेकिन मैंने अपनी जीभ को थोड़ा सा काट लिया। उस तरह की बकवास को स्वीकार करना ऊर्जा के लायक नहीं है। ” - रूडी, 41, ओहियो
काश मुझे पता होता कि कितने लोग मेरी पीठ थपथपाते
"आपके विचार से घर पर रहने वाले पिता और 'काम करने वाले पिता' में और भी बहुत कुछ है। अन्य विभागों के लोग, जिनसे मैं केवल एक या दो बार ही मिला था, मेरे पहले बेटे के जन्म के बाद मेरे पास आए। यह एक तरह का था फाइट क्लब - डैड्स के बीच एक अनकहा बंधन की तरह जो कर रहे थे, या कर चुके थे, वही काम मैं कर रहा था। इसमें से अधिकांश बस था, 'आप इसे लटका लेंगे।' लेकिन वास्तव में यह जानने के मामले में वास्तव में मददगार था कि मैं इसे कैसे खींचने जा रहा था, इस बारे में भयभीत होने में मैं अकेला नहीं था। " - हारून, 37, इलिनोइस
काश मैं उन बलिदानों के लिए बेहतर तरीके से तैयार होता जो मुझे करने थे
“मुझे रात में अपनी मास्टर डिग्री ऑनलाइन करना छोड़ना पड़ा। जब मेरी पत्नी गर्भवती हुई, तब मैं अपने एमबीए प्रोग्राम में लगभग एक वर्ष का था, और बच्चे के करीब आते ही मुझे सब कुछ छोड़ना पड़ा। बेशक मेरा परिवार मेरी प्राथमिकता थी, लेकिन मुझे इस बात का अहसास नहीं था कि बच्चे के आने के बाद मैं ठीक से वापस नहीं आ पाऊंगी। काम के दिन प्रबंधनीय थे, लेकिन रात का समय अब पूरी तरह से मेरी पत्नी और बेटे के लिए समर्पित था। इसलिए मुझे अपने जीवन के उस हिस्से की कुर्बानी देनी पड़ी। फिर से, पूरी तरह से इसके लायक - और मुझे उम्मीद है कि हमारे बेटे के बड़े होने के बाद मैं चीजों को वापस लेने में सक्षम हो जाऊंगा - लेकिन उस कड़ी मेहनत को छोड़ना थोड़ा निराशाजनक था। ” - डैरेल, 40, कोलोराडो
काश मुझे पता होता कि बीमार दिन अब मेरे लिए नहीं थे
"बीमार दिन अब आपके अपने नहीं हैं। वे आपके बच्चों के हैं। अगर मेरा बच्चा बीमार हो जाता है और मुझे घर पर रहना पड़ता है, तो मुझे अपने बीमार और निजी दिनों को कयामत के राशन की तरह जमा करना पड़ता था। मेरी पत्नी ने भी ऐसा ही किया। इसका मतलब था कि मैं जितना चाहूंगा उससे ज्यादा बीमार तरीके से काम करूंगा। इसी बात को लेकर मेरा अपने बॉस से झगड़ा हुआ था। मैंने उससे कहा कि वह मुझे और बीमार दिन दे सकता है, या मुझे अपने विवेक से उनका उपयोग करने की अनुमति दे सकता है। मैंने इसे बहुत अच्छी तरह से खेला - मैंने पूरे साल केवल एक बीमार दिन अपने लिए लिया, और काम पर किसी को भी संक्रमित नहीं किया। पेरेंटिंग जीत। ” - जेसन, 41, ओहियो
काश मुझे इस बात की बेहतर समझ होती कि काम के बाद कितना काम होगा
“घर का काम अभी भी वही है, अगर कठिन नहीं है। अभी अभी काम का काम भी है। मुझे पता नहीं क्यों, लेकिन मैंने सोचा, किसी कारण से, नौकरी और बच्चे के साथ गृहकार्य अलग होगा। जैसे, शायद इसलिए कि हम अच्छे माता-पिता होने पर इतनी ऊर्जा खर्च कर रहे थे, ब्रह्मांड हमें कपड़े धोने की तह से पुरस्कृत करेगा। या शायद इसलिए कि हम काम पर इतना समय बिता रहे थे और बच्चे के साथ घर में अव्यवस्था कम होगी। नहीं। निश्चित रूप से नहीं। अगर कुछ भी हो, तो गृहकार्य अधिक बोझ बन जाता है, प्राथमिकता से कम। सौभाग्य से, हम दोनों समझते हैं कि दिन में केवल इतने ही घंटे होते हैं, और हम सिंक में व्यंजन जैसे सामान के बारे में थोड़ा कम विक्षिप्त हो गए हैं। ” - जेफ, 38, न्यू जर्सी
काश मुझे पता होता कि मेरी नौकरी कितनी मायने रखती है
“आपकी नौकरी बहुत अधिक मायने रखने लगेगी, क्योंकि अब आपको अपने बच्चे का भी भरण-पोषण करना होगा। मैंने कभी उतनी मेहनत नहीं की जितनी मेरी बेटी के जन्म के समय हुई थी। मैं एक बहुत ही प्रतिस्पर्धी क्षेत्र में काम करता हूं, और अंडरपरफॉर्मर्स के लिए एक दूसरे विचार के बिना बाउंस आउट होना असामान्य नहीं है। अचानक मुझे इतने उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने का इतना भारी दबाव महसूस हुआ। मैं कभी भी आलसी या कुछ भी नहीं था, लेकिन एक नया बच्चा होने से मुझे एक नए दृष्टिकोण से नौकरी की सुरक्षा के बारे में चिंता हुई। जैसे ही मैं काम पर वापस गया, इसने सही लात मारी। ईमानदारी से कहूं तो मुझे नहीं लगता कि वहां किसी ने गौर भी किया होगा। लेकिन मैं डिब्बाबंद नहीं हुआ। ” - रिच, 37, पेंसिल्वेनिया
काश मुझे एहसास होता कि पोस्ट-वर्क फन मुझे कितना मिस करना पड़ेगा
"मैं वास्तव में खुश घंटे काम पर जाने से चूकने लगा। जब हमारा बेटा छोटा था, मैं हर रात काम के बाद हर चीज में मदद करने के लिए घर जाता था। इसलिए मुझे काम से आए लोगों के साथ लंबे समय तक 'शराब पीने' के लिए नहीं जाना पड़ा। जब मैं फ्री होता था तो प्लेग की तरह इनसे बचता था। लेकिन फिर मुझे उनकी याद आने लगी। यहां तक कि जिन लोगों को मैं खड़ा नहीं कर सका। मुझे गलत मत समझो, मैंने अपने बेटे की परवरिश के हर पल को संजोया। मुझे लगता है कि घास कभी-कभी खुशी के घंटों में काम पर सिर्फ हरियाली होती है।" - पॉल, 35, कनेक्टिकट
काश मुझे पता होता कि अपराधबोध स्वाभाविक होगा
"यह अजीब है, लेकिन जब मैं अपने बच्चे के बारे में भूल जाता हूं तो मुझे कभी-कभी दोषी महसूस होता है। जैसे, अगर मुझे वास्तव में किसी प्रोजेक्ट, या मीटिंग, या यहां तक कि एक फोन कॉल में निवेश किया गया था, तो मैं पूरी तरह से उस पर ध्यान केंद्रित करूंगा। और फिर, कहीं से भी, मेरे दिमाग में मेरे बेटे के बारे में एक विचार कौंध जाएगा। और इसने मुझे दोषी महसूस कराया, जैसे मुझे पूरे समय उसके बारे में सोचना चाहिए था। समय के साथ यह भावना दूर हो गई, लेकिन मुझे यह याद है क्योंकि यह बहुत विशिष्ट और बहुत अजीब था। एक नए पिता के रूप में, आपको लगता है कि आपका बच्चा हर समय आपके दिमाग में होना चाहिए, जो कि शारीरिक रूप से संभव नहीं है। यदि आप एक कामकाजी वयस्क बने रहना चाहते हैं तो नहीं।" - ब्रायन, 38, ओहियो
