एक बेबीमून है ए गंतव्य छुट्टी के दौरान गर्भावस्था — कुछ में शामिल होने के लिए जोड़ों के लिए जन्म से पहले एक अंतिम यात्रा आत्म-देखभाल और बंधन माता-पिता बनने से पहले। आखिर, जबकि पितृत्व का सुख पूरी तरह से इसके लायक हैं, एक नवजात शिशु जीवन के हर पहलू को बाधित करता है, जिससे सभी के लिए छुट्टियां बहुत अधिक जटिल हो जाती हैं। और महत्वपूर्ण बात यह है कि बेबीमून सिर्फ माँ के लिए नहीं है - एक पिता का ज़िंदगी बदलती है, बहुत। लेकिन जबकि बेबीमून पितृत्व के दायित्वों से पहले आलस्य में डूबने का आखिरी मौका है, वे पूरी तरह से लापरवाह नहीं हैं। जन्म के पूर्व के विकास के गलत चरण में बेबीमून लेने की अपनी जटिलताएं होती हैं।
"एक आदर्श खिड़की है। मॉर्निंग सिकनेस और गर्भपात के जोखिम के कारण आप पहली तिमाही के बाद तक इंतजार करना चाहती हैं। गर्भपात यात्रा के कारण नहीं होते हैं, लेकिन यात्रा के दौरान होने वाले भयानक होते हैं, "डॉ सारा कोहल सलाह देते हैं, ए यात्रा स्वास्थ्य विशेषज्ञ. "तीसरी तिमाही में आप इतने थके हुए और फूले हुए होते हैं कि यात्रा का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है। साथ ही तीसरी तिमाही में, आप समय से पहले प्रसव पीड़ा में जा सकती हैं। कई एयरलाइनों ने 36 सप्ताह के बाद यात्रा पर प्रतिबंध लगा दिया है। 28 सप्ताह से अधिक होने पर कई को डॉक्टर से नोट की आवश्यकता होती है
तो दूसरा ट्राइमेस्टर बेबीमून के लिए सबसे अच्छा विकल्प लगता है - माँ को अच्छा लगता है, मॉर्निंग सिकनेस बीत चुकी है, और ऊर्जा का स्तर अधिक है। लेकिन दूसरी तिमाही के दौरान यात्रा सुरक्षित और अधिक आरामदायक होने के बावजूद, माता-पिता को यह विचार करने की आवश्यकता है कि यात्रा करते समय एक चिकित्सा स्थिति उत्पन्न हो सकती है। योजना बनाते समय गर्भवती माता-पिता को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि विशिष्ट गर्भधारण की विशिष्ट आवश्यकताएँ हो सकती हैं। साथ ही, गर्भवती माता-पिता को छुट्टी पर प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के लिए उसी चिंता का अभ्यास करने की आवश्यकता है जैसा कि वे घर पर करते हैं, और वही सावधानियां बरतते हैं। यात्रा स्वास्थ्य बीमा भी एक बुद्धिमान निवेश हो सकता है, हालांकि माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए ठीक प्रिंट की जांच करनी चाहिए कि यह गर्भावस्था से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को कवर करता है।
चार विशेषज्ञ बेबीमून युक्तियाँ
- दूसरी तिमाही आदर्श है - पहली तिमाही की मॉर्निंग सिकनेस बीत चुकी है, लेकिन गर्भावस्था ने उस टोल को नहीं लिया है जो तीसरे तक ले जाएगा।
- स्थानों की अपनी स्वास्थ्य जटिलताएं हो सकती हैं - जीका वायरस, मलेरिया और हेपेटाइटिस कुछ विशेष स्थानों में अधिक प्रचलित हैं, और ये पूरी तरह से वैध स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं जिनसे बचा जाना चाहिए।
- हमेशा डॉक्टर से सलाह लें - वे कुछ गंतव्य छुट्टियों के जोखिम कारकों का आकलन करने में मदद कर सकते हैं और विदेश में रहते हुए आम चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
- सर्द अच्छा है - घर के पास एक शांत छुट्टी गंतव्य रिसॉर्ट की तरह ही अच्छी हो सकती है। यह उन जोड़ों के बारे में है जो एक-दूसरे के साथ समय बिता रहे हैं, बाली में शानदार सेल्फी नहीं ले रहे हैं।
यह बेबीमून के लिए 'कब' के सवाल को सुलझाता है। 'कहाँ' एक अलग मामला है। जबकि गर्भावस्था की कई चिंताएँ हैं जो हैं हद से ज़्यादा, यह सभी के लिए निःशुल्क नहीं है। कुछ संक्रमण जो महिलाओं को विदेशों में हो सकते हैं गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं.
कोहल चेतावनी देते हैं, "ज़ीका वाले क्षेत्रों से बचना वास्तव में महत्वपूर्ण है, जैसे कि कई उष्णकटिबंधीय द्वीप, जैसे कि कैरिबियन, मध्य और दक्षिण अमेरिका और एशिया, भारत और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में।" "जीका से संक्रमण गंभीर और स्थायी जन्म दोष पैदा कर सकता है। यह पर्याप्त रूप से पर्याप्त रूप से नहीं कहा जा सकता है।"
न ही जीका ही एकमात्र चिंता है। मलेरिया अब उत्तरी गोलार्ध में ज्यादा खतरा नहीं है, लेकिन सीडीसी के अनुसार, यह दुनिया भर में सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। "मलेरिया वाले क्षेत्रों से भी बचना वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्भवती महिलाओं में मलेरिया कहीं अधिक गंभीर है। आपका प्रदाता प्रभावी मच्छर के काटने से बचने की सिफारिश कर सकता है, ”कोहल कहते हैं।
और गंतव्य के आधार पर हेपेटाइटिस ए और ई जैसे संक्रमण चिंता का विषय हो सकते हैं। यह सब डरावना लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है कि ये चीजें होने वाली हैं; यह सिर्फ इतना है कि योजना बनाते समय उन्हें विचार करने की आवश्यकता होती है। हेल्थकेयर प्रदाता जोड़ों को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि किन गंतव्यों में अधिक जोखिम वाले कारक हैं। न ही एक बेबीमून को एक विदेशी या भव्य रिसॉर्ट रहना पड़ता है।
"यह एक बड़ा बेबीमून होने की जरूरत नहीं है," कोहल का सुझाव है। "कभी-कभी आस-पास के शहर में एक अच्छा होटल जितना आसान कुछ आपके बच्चे के जन्म से पहले आराम करने और एक-दूसरे का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है।"
एक छोटी, अधिक सर्द छुट्टी के अन्य लाभ हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को पैरों में रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। होने वाली माताओं को भी हाइड्रेटेड रहने और यात्रा के दौरान अधिक गर्मी से बचने की आवश्यकता होती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि गंतव्य कहाँ है, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बस धीमी गति का आनंद लें, क्योंकि वह भी बच्चे के आने पर गायब हो जाएगा।
"यह वास्तव में थोड़ा धीमा करना और हर जगह जल्दी नहीं करना महत्वपूर्ण है," कोहल सलाह देते हैं। "झपकी के लिए समय निकालें। आखिरकार, आप एक सुंदर बच्चा पैदा कर रहे हैं।"
