अमेरिकी लंबे समय से यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि हम व्यक्ति के रूप में कौन हैं। हमारी धारणा यह है कि जब हमें अपनी पहचान की कुंजी मिल जाती है, तो हम यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि हम जो करते हैं वह क्यों करते हैं। यदि आप पत्रकार और लेखक पीटर लोवेनहाइम से पूछें, तो वह ड्राइव मुख्य रूप से संयुक्त राज्य में 12.5 मिलियन लोगों के पीछे क्या है, जिन्होंने मांग की है आनुवंशिक परीक्षण हाल के सालों में। लेकिन लोवेनहाइम का तर्क है कि जहां डीएनए आपको बता सकता है कि आप कहां से आए हैं, इसका जवाब हम जिस तरह से व्यवहार करते हैं वह घर के करीब है। दरअसल, अपनी नई किताब में अनुलग्नक प्रभावटी, वह सुझाव देता है हमारे माता-पिता के साथ जल्द से जल्द बंधन या अभिभावक ही वास्तव में परिभाषित करते हैं कि हम कौन बनते हैं।
ऐसे कैसे हो सकता है? क्योंकि मानव जीवन पर आधारित है रिश्तों. और वर्तमान शोध से पता चलता है कि जीवन के पहले दो वर्षों में बनने वाले अनुलग्नकों का इस बात पर गहरा प्रभाव पड़ता है कि हम विभिन्न प्रकार के मानवीय संबंधों में कैसे व्यवहार करते हैं। प्यार, काम करने के लिए, करने के लिए राजनीति. लोवेनहेम ने वर्षों के शोध और बातचीत के माध्यम से माता-पिता के लगाव के महत्व पर अपना मामला बनाया है
आप डीएनए परीक्षण की अचानक लोकप्रियता पर चर्चा करते हैं लेकिन तर्क देते हैं कि लगाव को देखकर हम अपने बारे में और बता सकते हैं। यह एक मौलिक प्रकृति बनाम की तरह लगता है। पोषण मुद्दा।
आनुवंशिक परीक्षण बहुत अच्छा है। यह आपको बता सकता है कि आपके पूर्वज किन महाद्वीपों से आए थे - शायद कुछ बीमारियों के प्रति आपकी संवेदनशीलता। लेकिन यह वास्तव में आपको किसके बारे में महत्वपूर्ण बातें नहीं बताता है आपके व्यक्तित्व को आकार दिया और आप वह व्यक्ति कैसे बने जो आप हैं। प्रकृति / पोषण प्रश्न के रूप में मैं जो सोचता हूं उसका दूसरा पक्ष है - आनुवंशिक परीक्षण हमें प्रकृति का हिस्सा बताता है, लेकिन पोषण वाला हिस्सा नहीं। हालाँकि, हम पोषण भाग के उत्तर को मेरी राय में, अनुलग्नक विज्ञान नामक इस चीज़ के माध्यम से अनलॉक कर सकते हैं।
तो अनुलग्नक विज्ञान क्या है, अनिवार्य रूप से?
अटैचमेंट साइंस सभी ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक जॉन बॉल्बी के विचारों पर बनाया गया है, जो द्वितीय विश्व युद्ध के बाद के वर्षों में काम कर रहे हैं, ठीक 1980 और 90 के दशक के प्रारंभ तक। उन्होंने अटैचमेंट थ्योरी नामक इस चीज को विकसित किया। संक्षेप में, लगाव सिद्धांत कहता है कि क्योंकि मनुष्य असहाय पैदा होते हैं, हम हैं hardwired जन्म के समय सुरक्षा के लिए एक सक्षम और विश्वसनीय देखभाल करने वाले की तलाश करना और संलग्न करना।
मुझे लगता है कि आप "देखभाल करने वाले" शब्द के बारे में बहुत सावधान हैं।
खैर, आमतौर पर वह मां होती है, लेकिन यह लिंग-विशिष्ट भूमिका नहीं होती है। यह पिता या भी हो सकता है दादा-दादी या कोई अन्य वयस्क। लेकिन उस पहले बंधन की गुणवत्ता, चाहे वह स्थिर और प्रेमपूर्ण या असंगत या अनुपस्थित हो, वास्तव में उसे आकार देगी विकासशील मस्तिष्क और प्रभावित करते हैं कि वह व्यक्ति रिश्तों में कैसे व्यवहार करता है। मैं कहूंगा, दूसरी बात, यह उस व्यक्ति को भी प्रभावित करता है कि वे किस तरह प्रतिक्रिया करते हैं तनाव या धमकियां।
उस पहले बंधन की गुणवत्ता, चाहे वह स्थिर और प्रेमपूर्ण या असंगत या अनुपस्थित हो, वास्तव में विकासशील मस्तिष्क को आकार देगी और प्रभावित करेगी कि वह व्यक्ति रिश्तों में कैसे व्यवहार करता है।
और आप कह रहे हैं कि यह प्रभाव सिर्फ बचपन के दौरान नहीं है।
वह प्रभाव जीवन भर बना रहेगा। केवल रिश्तों को देखते हुए, यह प्रभावित करेगा कि वह व्यक्ति, एक बार वयस्क होने के बाद, बच्चों और बूढ़े माता-पिता, रोमांटिक भागीदारों और से कैसे संबंधित है जीवन साथी, निकटतम दोस्त, काम पर सहकर्मी, खेल टीमों में टीम के साथी, यहां तक कि वे राजनीतिक नेताओं और विचारधाराओं से कैसे संबंधित हैं, यहां तक कि वे भगवान से कैसे संबंधित हैं, या जो कुछ भी वे भगवान के रूप में मानते हैं। तो यह जीवन भर का प्रभाव है।
स्पष्ट रूप से इसका उन लोगों के लिए बहुत बड़ा प्रभाव है जो अभी माता-पिता हैं, या माता-पिता बनने की योजना बना रहे हैं, है ना?
पालन-पोषण के मामले में, मैं एक पिता और अब दादा के रूप में बहुत दृढ़ता से महसूस करता हूं कि हमारे पास एक है अपने बच्चों को वह देने की जिम्मेदारी जो मुझे लगता है कि सबसे कीमती उपहार है जो हम उन्हें दे सकते हैं: एक सुरक्षित अनुरक्ति।
तो वास्तव में एक सुरक्षित लगाव क्या है?
एक सुरक्षित लगाव बनाने के लिए, किसी को लगातार देखभाल करने वाला होना चाहिए या, आप जानते हैं, यह एक से अधिक व्यक्ति हो सकते हैं लेकिन जिस व्यक्ति के साथ बच्चा बंधन में है वह विनिमेय नहीं है, इसलिए किसी को उस से लगातार देखभाल करने वाला होना चाहिए शुरुआत। हमें अपने बच्चों को अनुकूल देखभाल देने की आवश्यकता है - हमें अपने बच्चों के संकेतों के प्रति पर्याप्त संवेदनशील होने की आवश्यकता है ताकि वे सही ढंग से पढ़ सकें कि उन्हें क्या चाहिए और फिर उचित प्रतिक्रिया दें।
मैं एक पिता और अब दादा के रूप में बहुत दृढ़ता से महसूस करता हूं कि हमारे बच्चों को वह सबसे कीमती उपहार देने की जिम्मेदारी है जो हम उन्हें दे सकते हैं: एक सुरक्षित लगाव।
यह जटिल लगता है। यह वास्तव में कैसा दिखता है?
ठीक है, उदाहरण के लिए, हमें उनके रोने के बीच के अंतर को सीखने की जरूरत है। वहाँ मैं थक गया हूँ रोना, मैं भूखा हूँ रोना, मैं ठीक हूँ, लेकिन मैं सिर्फ रोना खेलना चाहता हूँ, और वहाँ मैं भयभीत हूँ और मैं अभी अकेला नहीं रहना चाहता हूँ। आपको पता है? और ऐसा करने के लिए हमें आम तौर पर अपने शिशुओं और छोटे बच्चों के काफी करीब आने की जरूरत है, ताकि वे सीख सकें कि उनके संकेतों को सही तरीके से कैसे पढ़ा जाए। यह अटैचमेंट पेरेंटिंग कहे जाने वाले मूल अभ्यासों में शामिल हो जाता है।
सही। अटैचमेंट पेरेंटिंग एक पेरेंटिंग स्टाइल के रूप में काफी नया लगता है।
यह सब बच्चे की ज़रूरतों के प्रति संवेदनशील होने और उचित तरीके से प्रतिक्रिया करने के बारे में है। इसके कुछ तरीके हैं स्तनपान, जिसे बेबी वियरिंग और को-स्लीपिंग कहा जाता है। वैसे, इसका मतलब वास्तव में एक ही बिस्तर पर सोना नहीं है, लेकिन हो सकता है कि पहले 4 से 6 महीनों के लिए बच्चे को कमरे में रखा जाए, ताकि हम फिर से उनके संकेतों को सीख सकें और सही ढंग से पढ़ सकें।
और, तो, शोध क्या कहता है कि सुरक्षित लगाव के परिणाम हैं?
अच्छी बात यह है कि शोध से पता चलता है कि जो लोग बचपन से सुरक्षित लगाव के साथ बाहर आते हैं - उन्हें बड़ा पुरस्कार मिलता है। उन्हें आमतौर पर दूसरों पर भरोसा करना आसान लगता है। वे अंतरंगता के साथ सहज हैं। जब जीवन में असफलताओं का सामना करना पड़ता है - बीमारी, चोट, नौकरी छूटना, किसी प्रियजन की हानि - वे आम तौर पर बहुत अधिक लचीलापन दिखाते हैं और अच्छी तरह से सामना करने में सक्षम होते हैं। अंततः वे स्थिर दीर्घकालिक, प्रेमपूर्ण संबंधों का आनंद लेते हैं। तो, यह बहुत है।
तो क्या असुरक्षित लगाव भी है?
ठीक है, तो दो अलग-अलग प्रकार हैं। सबसे पहले जिसे हम 'असुरक्षित परिहार लगाव' कहते हैं, जो तब होता है जब बच्चों को लगातार संवेदनशील संवेदनशील देखभाल नहीं मिलती है। वयस्कों के रूप में, इन व्यक्तियों को दूसरों पर भरोसा करना मुश्किल लगता है। वे अंतरंगता के साथ सहज नहीं होते हैं। उन्हें यह समझ में नहीं आता कि पूरा मामला क्या है। वे आत्मनिर्भर होने के लिए बहुत अधिक इच्छुक हैं और स्वतंत्र होना चाहते हैं। यह पूरी तरह से एक बुरी बात नहीं है, यह सिर्फ इतना है, विशेष रूप से रिश्तों के मामले में उनके स्थिर, दीर्घकालिक संबंधों का आनंद लेने की बहुत कम संभावना है। दोनों दोस्तों के साथ - वैसे - और रोमांटिक पार्टनर।
जो लोग बचपन से ही सुरक्षित लगाव के साथ बाहर आते हैं - उन्हें बड़ा पुरस्कार मिलता है। उन्हें आमतौर पर दूसरों पर भरोसा करना आसान लगता है। वे अंतरंगता के साथ सहज हैं। वे स्थिर दीर्घकालिक, प्रेमपूर्ण संबंधों का आनंद लेते हैं
यह इतना अच्छा नहीं लगता।
खैर, दूसरे प्रकार के असुरक्षित लगाव को 'असुरक्षित चिंतित' कहा जाता है। ऐसा तब होता है जब बच्चों को कभी-कभी वह संवेदनशील, संवेदनशील देखभाल मिलती है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी नहीं। वयस्कों के रूप में उन्हें एक साथी पर भरोसा करने में मुश्किल होती है। वे अंतरंगता की लालसा रखते हैं लेकिन उन्हें निरंतर आश्वासन की आवश्यकता होती है कि साथी वास्तव में उनके लिए है। उनके रिश्तों में एक धक्का-मुक्की की गुणवत्ता होती है: "मैं वास्तव में आपके साथ रहना चाहता हूं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं आप पर भरोसा करने में सहज महसूस करता हूं।" उनमें लचीलापन की कमी भी होती है। वे नुकसान का अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं।
तो एक व्यक्ति कैसे जानता है कि वे कहाँ खड़े हैं? मेरा मतलब है, ऐसा नहीं है कि आप दो साल के थे जब आप वापस याद कर सकते हैं।
यदि आप संयुक्त राज्य में समग्र रूप से जनसंख्या को देखें - और यह अन्य संस्कृतियों में बहुत अच्छी तरह से है - तो हम लगभग 55 प्रतिशत पाते हैं वयस्क बचपन से एक सुरक्षित लगाव के साथ बाहर आते हैं, लगभग 25 प्रतिशत परिहार लगाव के साथ, और लगभग 15 प्रतिशत चिंता के साथ अनुरक्ति।
यह वास्तव में अच्छी खबर की तरह लगता है।
खैर, इसका मतलब यह भी है कि किसी भी समाज में लगभग आधी वयस्क आबादी असुरक्षित लगाव के साथ घूम रही है।
क्या वे लोग तब संघर्षपूर्ण रिश्तों से भरी जिंदगी जीने के लिए अभिशप्त हैं?
जैसे-जैसे हम जीवन से गुजरते हैं, वैसे-वैसे बदलना संभव है। लेकिन लगभग 75 प्रतिशत लोग अपने जीवन को उसी लगाव के साथ गुजारते हैं जो उन्हें बचपन में था। और इसलिए पिता के मामले में, मुझे लगता है कि हम पर यह सीखने की जिम्मेदारी है कि हम अपने बेटों की परवरिश कैसे करें और बेटियाँ ताकि उनके पास एक सुरक्षित लगाव हो और सभी लाभों का आनंद लें, शायद बहुत समय बाद हम गया।
तो आसक्ति का विज्ञान बहुत पहले से है। क्या कोई सबूत है कि माता-पिता का लगाव बदल रहा है?
मैं अभी-अभी एक नए शोध के बारे में आया हूँ जिससे मैं रोमांचित हूँ। यह 25,000 सहस्राब्दी कॉलेज के छात्रों को देखने वाला मेगा-स्टडी है, जिनकी लगाव शैली को मापा गया था। अध्ययन में पाया गया कि पिछली पीढ़ी के कॉलेज के छात्रों की तुलना में इस आबादी के बीच परिहार लगाव की व्यापकता लगभग दोगुनी थी। अब अगर यह मान्य है, तो मुझे लगता है कि यह वास्तव में बहुत ही चिंताजनक है।
किसी भी समाज में लगभग आधी वयस्क आबादी असुरक्षित लगाव के साथ घूम रही है।
उस पारी के पीछे क्या हो सकता है?
अध्ययन के लेखक अनुमान लगाते हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है। उन्होंने दो कामकाजी माता-पिता की व्यापकता जैसी चीजों पर विचार किया, और शायद इनमें से कई बच्चों के लिए लगातार देखभाल करने वाला नहीं था। हो सकता है कि वे माँ और पिताजी और नानी और डेकेयर के बीच से गुजरे हों। वे यह भी देखते हैं कि इन बच्चों ने बचपन से, मशीनरी से संबंधित, या स्क्रीन देखने में कितना समय बिताया है। तो अगर यह मान्य है तो मुझे लगता है कि यह आगे के काम के लिए आकर्षक क्षेत्र है।
इसलिए बचने वाले, संलग्न बच्चों की एक पीढ़ी को पालने का यह खतरा है। इसका अंजाम क्या है?
कुछ अन्य दिलचस्प शोध दिखा रहे हैं कि वयस्क अपने वृद्ध माता-पिता की देखभाल कर रहे हैं, उनकी प्रेरणा और गुणवत्ता भी है उनकी लगाव शैली के साथ जुड़ा हुआ है - इसलिए अंततः यदि आप एक सुरक्षित बच्चे की परवरिश कर रहे हैं तो आप बाद में अपने स्वयं के गुणवत्ता देखभालकर्ता की परवरिश कर सकते हैं जिंदगी।
यह चिंताजनक है, निश्चित रूप से। तो आपको क्या लगता है कि माता-पिता को इस सब के बारे में वास्तव में आंतरिक होना चाहिए?
जब हम एक इंसान की परवरिश का पवित्र कर्तव्य निभाते हैं, तो हमारे पास अपने बच्चों को उनका सबसे कीमती उपहार देने का एक बहुत बड़ा अवसर होता है और वह है एक सुरक्षित लगाव का उपहार। और आप जानते हैं, आखिरकार यह उनके लिए वहां रहने और ध्यान देने के बारे में है।
