यह सुनने में अटपटा और अटपटा लग सकता है लेकिन यह इसे कम सच नहीं बनाता है: हम सभी को बुरी परिस्थितियों से सर्वश्रेष्ठ बनाना होगा। यह विशेष रूप से अभी ऐसा है जब चीजें महान से बहुत दूर हैं। माता-पिता के लिए अराजकता के बीच थोड़ी स्थिरता बनाने का सबसे आसान तरीका एक नई शुरुआत करना है परिवार की परंपरा। इस तरह के अनुष्ठान हम सभी को प्रदान करते हैं - विशेषकर बच्चों को - कुछ करने के लिए तत्पर हैं, जो ऐसे समय में एक छोटी सी बड़ी बात है। यदि आप किस तरह की परंपराओं को शुरू करने के लिए नुकसान में हैं, तो हमने एक दर्जन डैड्स से उन पारिवारिक परंपराओं के बारे में बात की, जिन्होंने उन्हें और उनके परिवारों को COVID-19 के दौरान समझदार रखा है। उत्तर भोजन से संबंधित (बिग ब्रेकफास्ट संडे! लंच लॉटरी) गतिविधि-उन्मुख (मूवी रूले! शनिवार बास्केटबॉल!) अलग होते हुए भी, सभी सीधे, मज़ेदार थे, और इन कठिन समय के दौरान परिवारों को सहारा देने में मदद करते थे। यहाँ उन्होंने क्या कहा।
हम वापस लाए गिटार हीरो
"जब महामारी पहली बार आई, तो मैंने अपने पुराने का भंडाफोड़ किया" गिटार का उस्ताद जब मैं कॉलेज में था तब से सेटअप। मुझे लगता है कि मेरे बच्चे जानते थे कि
शुक्रवार के दिन, हम पिज्जा खाते हैं
"यह एक बहुत ही सरल परंपरा है: शुक्रवार को, हम आदेश देते हैं पिज़्ज़ा. परंपरा में हमारे बच्चों के दोस्त आते थे, जो मार्च के बाद से नहीं हुआ है। लेकिन, हमने इस पूरे समय परंपरा को जीवित रखा है। COVID से पहले, हम एक ही जगह से ऑर्डर करते थे क्योंकि यह कंपनी के बारे में अधिक था। अब, चूंकि यह सिर्फ हम हैं, हमने अपने शहर के प्रत्येक पिज्जा रेस्तरां का नमूना लेने के लिए पिज्जा फ्राइडे का उपयोग किया है, और हमने उन जगहों से टेकआउट प्राप्त किया है जो शायद हम कभी नहीं करेंगे यदि यह सब नहीं चल रहा था। अंत में, यह पहले से मौजूद परंपरा का एक उत्परिवर्तित रूप है, लेकिन यह एक है जिसे हम प्यार करते हैं, और एक जिसे हम करते रहेंगे, चाहे कुछ भी हो। ” - टॉम, 37, फ्लोरिडा
"बड़ा नाश्ता"
"हर रविवार, हम वही करते हैं जिसे 'बिग ब्रेकफास्ट' कहा जाता है। यह ठीक वैसा ही है जैसा लगता है। यह फिल्मों, टीवी शो और विज्ञापनों का नाश्ता है जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। हम सप्ताह के लिए अपनी किराने की खरीदारी केंद्र के रूप में बिग ब्रेकफास्ट के साथ करते हैं, और रविवार की सुबह भोजन कक्ष की मेज पर सब कुछ एक साथ आता है। यह सप्ताह के मुख्य कार्यक्रम की तरह है। मेनू हमेशा समान नहीं होता है - एक सप्ताह यह पांच अलग-अलग प्रकार के पैनकेक होंगे, अगले यह आपके अपने आमलेट होंगे - लेकिन हम सभी को हमारे पसंदीदा मिल गए हैं। मुझे लगता है कि वास्तविक भोजन के अलावा, मुझे बिग ब्रेकफास्ट के बारे में जो सबसे ज्यादा पसंद आया है, वह यह महसूस कर रहा है कि हम इस परंपरा को पूरी तरह से लंबे समय तक जारी रख सकते हैं जब तक कि COVID खत्म नहीं हो जाता। हमें बस शुरू करने के लिए क्वारंटाइन की जरूरत थी।” - क्रिस, 36, उत्तरी कैरोलिना
हम मूवी रूले खेलते हैं
“मई में वापस, मुझे लग रहा था कि हम लंबी दौड़ के लिए संगरोध में रहने वाले हैं। हम - मैं, मेरी पत्नी, हमारे दो बेटे और हमारी बेटी - सभी 50 फिल्मों की सूची लेकर आए। एकमात्र नियम यह था कि उन्हें उम्र के अनुकूल होना था। हर सप्ताहांत, हम उन सभी को एक बाल्टी में डालते हैं और यह तय करने के लिए बाहर निकालते हैं कि हम क्या देखने जा रहे हैं। हमने इस परंपरा को 16 हफ्ते पहले शुरू किया था, जिसका मतलब है कि हमारे पास 16 मूवी नाइट्स हैं। किसी न किसी तरह - किसी न किसी तरह – trolls खींच लिया गया है तीन बार! मेरी केवल एक फिल्म - हनी, आई श्रंक द किड्स - चुना गया है। हालांकि इसका मज़ा यही है। विजेता को कुछ डींग मारने के अधिकार मिलते हैं, और हम सभी को एक साथ एक मजेदार फिल्म देखने को मिलती है। trolls, हालांकि, आदमी। मुझे ऐसा लग रहा है कि इसके खत्म होने के बाद मुझे वेगास जाने वाली फ्लाइट में वह फिल्म देखनी चाहिए।" - कॉनर, 39, केंटकी
रात का कुत्ता चलता है
हमने अपना अपनाया कुत्ता ठीक पिछले साल के अंत में। वह तब एक पिल्ला था, लेकिन वह अब काफी बड़ा हो गया है, और हमारी स्थायी COVID परंपरा रात की सैर रही है। वह हर रात ब्लॉक में घूमता रहता है, लेकिन उसके साथ चलने वाले लोगों का रोस्टर बदल जाता है। कभी-कभी यह सिर्फ मैं होता हूं। कभी-कभी यह मेरी पत्नी और बेटी है। कभी-कभी यह हम तीनों होते हैं। किसी भी रूप में, यह हर रात एक स्थायी नियुक्ति की तरह है जिसमें शामिल होने के लिए सभी का स्वागत है। यह एक साधारण परंपरा है - एक जिम्मेदारी से अधिक, वास्तव में - यह हमारे लिए दिन के अंत में आराम करने और रात के लिए फिर से संगठित होने का एक शानदार तरीका रहा है। इसने निश्चित रूप से हमें इस सारी अनिश्चितता के दौरान किसी चीज़ पर लंगर डालने में मदद की है। - हारून, 37, इंडियाना
शनिवार बास्केटबॉल खेल
हमारा परिवार काफी एथलेटिक है, और इतने लंबे समय तक किसी भी तरह के खेल न चलने ने हमें पागल कर दिया। हमारे पास बास्केटबॉल घेरा है, इसलिए हमने हर हफ्ते शनिवार का खेल आयोजित करने का फैसला किया। यह आमतौर पर मैं और मेरी बेटी (10) बनाम मेरी पत्नी और बेटे (8) है। यह उस बिंदु पर पहुंच गया है जहां हमने अपनी टीमों का नाम दिया है (गो इंडोमिनस रेक्स!), जर्सी बनाई, और कोरियोग्राफ किए गए हैंडशेक। हमारे कुछ पड़ोसियों ने खेलने के लिए भी कहा है, लेकिन हमने सम्मानपूर्वक सिर्फ सोशल डिस्टेंसिंग की वजह से मना कर दिया। हालांकि, कभी-कभी लोग अपने ड्राइववे में घूमने आएंगे और थोड़ी देर देखते रहेंगे। - मैट, 36, कैलिफ़ोर्निया
शुक्रवार फेसटाइम
हमारे बच्चे घर से बाहर हैं। हमारी बेटी पूर्वी तट पर रहती है, और हमारा बेटा हमसे लगभग दो घंटे दक्षिण में रहता है। इसलिए, हम अधिकांश लोगों की तरह भरे हुए घर के साथ काम नहीं कर रहे हैं। उस ने कहा, यह एक नए तरह का अकेलापन है जो यह जानने के साथ आता है कि आप पसंद के बजाय सरकारी जनादेश द्वारा अपने बच्चों से अलग हो गए हैं। हम नहीं चाहते कि हमारी बेटी उड़े और हमारे बेटे का भी अपना जीवन है। तो, हर शुक्रवार शाम 7 बजे, हम सब फेसटाइम एक साथ। कभी-कभी यह एक घंटे तक रहता है, कभी-कभी यह केवल एक त्वरित, पांच मिनट का चेक इन होता है कि हर कोई कैसा कर रहा है। यह निश्चित रूप से अब और जब एक-दूसरे को व्यक्तिगत रूप से फिर से देखना सुरक्षित होगा, के बीच के समय को काटने में मदद कर रहा है। – जैकब, 45, कैलिफ़ोर्निया
मूवी थियेटर गुरुवार
“हर गुरुवार को हम सिनेमाघर की तरह अपना तहखाना बनाते हैं। वहाँ नीचे झुके हुए हैं, जिन्हें हम टीवी के सामने एक दूसरे के बगल में ले जाते हैं। हमने शुरुआत में कुछ बड़े थिएटर-शैली के पॉपकॉर्न बकेट मंगवाए, और अब हमारे बेटे और बेटी ने हमें उत्साहित करने के लिए सप्ताह के दौरान टिकट और मूवी पोस्टर बनाने का काम शुरू कर दिया है। मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा होगा, एक बार यह सब खत्म हो जाने के बाद, वर्षों और वर्षों से, उन्हें वापस बाहर निकालने के लिए और याद रखें कि यह कितनी मजेदार परंपरा थी। हम जनवरी से वास्तविक मूवी थियेटर में नहीं गए हैं, मुझे नहीं लगता। लेकिन हम अपने साप्ताहिक शो का भरपूर आनंद ले रहे हैं। अगले सप्ताह है वापस भविष्य में.” – चार्ल्स, 38, ओहियो
कहानी की समय
“जब आप सुबह और शाम की दिनचर्या में कटौती करते हैं और काम और स्कूल से आने-जाने के लिए आते हैं, तो आपके पास दिन में तीन घंटे अतिरिक्त होते हैं। कम से कम हमारे परिवार ने तो किया। तैयार नहीं हो रहा है। भीड़ नही। बस नीचे चलें और आप या तो काम पर हों या स्कूल में। इसलिए, चूंकि हमें अब बहुत जल्दी उठना नहीं पड़ता है, हम बाद में अपने लड़कों के साथ रह रहे हैं और एक त्वरित सोने की कहानी पढ़ रहे हैं प्रत्येक रात। जाहिर है, बहुत कुछ दोहराया गया है, लेकिन वे क्लासिक्स हैं। मैं और मेरी पत्नी ज्यादातर रातों को स्विच ऑन और ऑफ करते हैं, और यह एक ऐसी परंपरा बन गई है जिसका हम सभी बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। यह वास्तव में प्रत्येक दिन को समाप्त करने का एक शानदार तरीका है।" - विल, 33, टेक्सास
लंच लॉटरी
लगभग हर दिन, जब हम दोपहर के भोजन के लिए तैयार होते हैं, तो हम सभी के नाम एक रैंडमाइज़र ऐप में डाल देते हैं और जिसे भी चुना जाता है, उसे वह चुनना होता है जो उस दिन हमारे पास होता है। हमने इसे 'द लंच लॉटरी' कहना शुरू किया, और मुझे लगता है कि हमें इसमें से कम से कम 90 दिनों का लंच मिल गया है। यह बहुत, बहुत छोटी बात है, लेकिन यह हमारे बच्चों - जो पाँच और सात साल के हैं - का मनोरंजन करते हैं। हमारे बेटे ने पिछले महीने लगातार चार दिन 'जीता', जिसका मतलब लगभग एक हफ्ते के लिए मैकरोनी और पनीर था। मैं मानता हूँ, उसके बाद, मुझे और मेरी पत्नी को यह सुनिश्चित करने के लिए खेल में थोड़ा बदलाव करना पड़ा कि हम अभी भी अपेक्षाकृत स्वस्थ खा रहे हैं। ” - ब्रायन, 34, ओहियो
पारिवारिक योग
“सप्ताह में तीन बार, हमारा परिवार एक साथ योग करता है। मैं और मेरी पत्नी इसे वर्षों से कर रहे हैं, और अब जब हमारे बच्चे हमारे साथ घर पर हैं तो हमने इसे एक पारिवारिक परंपरा में बदल दिया है। दिन के समय अलग-अलग होते हैं। कभी-कभी हम सभी इसे सुबह सबसे पहले करते हैं, अगर हम एक ही समय के करीब उठते हैं। लेकिन हाल ही में यह बिस्तर से पहले आराम से 'चिल आउट' समय हो गया है। हमारी दो लड़कियां हैं, 10 और 12, और वे इसमें सुंदर हैं। एक बार जब सभी फिटनेस कंपनियों ने संगरोध की शुरुआत में अपने वीडियो मुफ्त में ऑनलाइन पेश करना शुरू कर दिया, तो हम कुछ कोशिश करने के अवसर पर कूद पड़े। अब हमें एक गुच्छा मिल गया है जिसे हम पसंद करते हैं, और रुकने की योजना नहीं बनाते हैं। – माइक, 35, पेंसिल्वेनिया
रॉक पेंटिंग
मेरी बेटी ने इसे स्कूल में एक कला परियोजना के रूप में किया - तुम्हें पता है, जब स्कूल एक चीज थी। उसकी कक्षा ने 'दयालु चट्टानों' को चित्रित किया, जो मूल रूप से केवल ऐसे पत्थर थे जिन पर सकारात्मक संदेश या सुंदर चित्र थे। तो, जैसे, 'उर कमाल!' एक गेंडा या कुछ और के चित्र के साथ। फिर उन्होंने उन्हें स्कूल के बाहर, खेल के मैदान के पास छोड़ दिया, ताकि अन्य छात्र और शिक्षक उन्हें ढूंढ सकें। हम हर हफ्ते फैमिली वॉक पर जाते हैं, इसलिए रात से पहले हम हर एक को सजाते हैं और फिर इसे पार्क में किसी को खोजने के लिए छोड़ देते हैं। हम आमतौर पर उसी रास्ते पर चलते हैं और लगभग तीन महीनों में मुझे नहीं लगता कि हमने कभी ऐसी चट्टान देखी है जिसे हमने एक सप्ताह पहले छोड़ा था। उम्मीद है कि इसका मतलब है कि हमारी नई पारिवारिक परंपरा किसी और को मुस्कुरा रही है।" - डैनियल, 36, मिशिगन
