बच्चों को एक ही समय में सहानुभूति और क्रूरता कैसे सिखाएं?

सहानुभूति माता-पिता के लिए अपने बच्चों में पोषण करने के लिए एक आवश्यक गुण है। कजो लोग सहानुभूति रखते हैं उनमें दूसरों की भावनाओं को समझने और अपनी समान भावनाओं को साझा करने की क्षमता होती है। वे दोनों पक्षों से मुद्दों को देखने में सक्षम हैं और निर्माण करने की प्रवृत्ति रखते हैं स्वस्थ संबंध जीवन के सभी चरणों में सभी पहचान और पृष्ठभूमि के लोगों के साथ। अन्य लक्षणों के विपरीत, जो अधिक जटिल होते हैं और जीवन में बाद में विकसित होते हैं, सहानुभूति काफी जल्दी विकसित हो जाती है, अनुसंधान के अनुसार एलिसन गोपनिक, एक प्रसिद्ध बाल मनोचिकित्सक। गोपनिक ने पाया कि सहानुभूति बच्चों में भी देखी जा सकती है, जो रोने पर दूसरे बच्चों को थपथपाते हैं।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को स्टीयरिंग व्हील से हाथ हटा लेना चाहिए। उन्हें अपने बच्चों को सहानुभूति के बारे में सक्रिय रूप से मॉडल बनाने और सिखाने की जरूरत है और एक ऐसे बच्चे की परवरिश किए बिना दूसरों को समझना चाहिए जो इतना संवेदनशील है कि वे इससे आहत हैं। उसके लिए, हमने बात की एन प्लेशेट मर्फी एक पेरेंटिंग थेरेपिस्ट, के लेखक खेलने का रहस्य, और पूर्व प्रधान संपादक

माता-पिता पत्रिका माता-पिता सहानुभूतिपूर्ण बच्चों को पालने के लिए क्या करते हैं, इसके बारे में। उसने इसे पाँच विशिष्ट व्यवहारों के लिए उबाला, जो सहानुभूति रखने वाले बच्चों के माता-पिता नियमित रूप से प्रदर्शित करते हैं। वे यहाँ हैं।

वे अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं

इसके मूल में, सहानुभूति भावनाओं और भावनाओं को समझने के बारे में है। माता-पिता जो सहानुभूतिपूर्ण बच्चों को उठाना चाहते हैं, उन्हें बात करनी चाहिए खुलकर अपनी भावनाओं के बारे में. हमारी आंत प्रतिक्रिया है "मैं ठीक हूँ" और अपने बच्चे को किसी भी असंतोषजनक भावनाओं से बचाओ। लेकिन इससे बच्चों को भावनात्मक शब्दावली बनाने में मदद नहीं मिलती है। "आप बच्चों को सहानुभूति रखने में मदद करते हैं भावनाओं का नामकरण आप कर रहे हैं, ”मर्फी कहते हैं। इसका मतलब है, अगर कोई बच्चा पूछता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, तो ईमानदार रहें। क्या आप भूखे हैं? थका हुआ? दुखी? ऐसा बोलो। सच बोलने से बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि भावनाएँ चर्चा के लायक हैं और उनके बारे में आकस्मिक संदर्भ में बात की जा सकती है। नियमित रूप से किया जाता है, इससे यह स्पष्ट होता है कि आंतरिक को बाहरी करना एक सामान्य बात है।

जब बच्चे टैंट्रम कर रहे हों तो वे धैर्य का प्रयोग करते हैं

कभी-कभी माता-पिता के लिए अपनी आँखें घुमाना आसान होता है जब बच्चे का गुस्सा होता है गुस्से का आवेश क्योंकि, बच्चे बहुत नखरे करते हैं। लेकिन बच्चों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने में मदद करने के लिए धैर्य रखना और बात करना महत्वपूर्ण है। "जब बच्चे बहुत परेशान होते हैं और किसी बात पर ओवररिएक्ट कर रहे होते हैं, तो कहें, 'वाह। आप वास्तव में ऐसा चाहते थे। मुझे खेद है कि आप ऐसा चाहते थे और आपके पास यह नहीं हो सकता, '' मर्फी का सुझाव है। वह कहती है कि यह तंत्र-मंत्र को स्वीकार करने के बारे में नहीं है, लेकिन मौखिक रूप से यह स्वीकार करते हुए कि आप समझते हैं कि आपका बच्चा परेशान क्यों है। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें अपना रास्ता मिल जाएगा।

वे लिंग अंतर से अवगत हैं

भले ही के बारे में बातचीत लिंग मर्फी कहते हैं, और लड़कों की भावनाएं साथ आ गई हैं, माता-पिता खेल के माध्यम से लिंग के मानदंडों को मजबूत कर सकते हैं। “यह बताने के लिए बहुत सारे सबूत हैं कि जब माता-पिता अपनी छोटी लड़कियों के साथ खेल रहे होते हैं, तो वे बहुत अधिक भावनात्मक शब्दावली का उपयोग करते हैं। वे कहेंगे 'डॉली उदास है, चलो डोली पर एक बैंडेड लगाते हैं।' और लड़कों के साथ, यह शोर के बारे में बहुत कुछ है, जैसे, 'वूरूम' और ध्वनि प्रभाव। बहुत कुछ नहीं है 'ओह, फायरमैन परेशान होना चाहिए क्योंकि घर जल गया है।'” दूसरे में शब्द, माता-पिता जो सहानुभूतिपूर्ण बच्चों की परवरिश करते हैं, दोनों लड़कों के लिए भावनाओं से प्रेरित खेल का मॉडल बनाना सुनिश्चित करते हैं और लड़कियाँ।

वे दूसरों के लिए कुछ करते हैं (अपने बच्चों के सामने)

बच्चे सब कुछ देखते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए, कि जब वे अपने माता-पिता को सहानुभूति और करुणा का प्रदर्शन करते हुए देखते हैं, तो वे स्वयं ऐसा करने की अधिक संभावना रखते हैं। हालांकि, माता-पिता के लिए यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि सहानुभूति आंतरिक मंडलियों के लिए विशिष्ट नहीं है। "यदि आपके पड़ोसी की तबीयत ठीक नहीं है, तो हम उसे बुलाते हैं, और फिर माता-पिता को अपने बच्चों से कहना चाहिए: 'हमारे पड़ोसी की तबीयत ठीक नहीं है।'" यह आसान लगता है - लेकिन यह जागरूकता पैदा करने का एक तरीका है, आपके बच्चे के लिए, दूसरे लोग क्या महसूस कर रहे हैं, और यह कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं, यह वास्तव में मायने रखता है, कहते हैं मर्फी।

वे सक्रिय रूप से अपने बच्चों के साथ पढ़ते हैं

अध्ययन बच्चों के साथ सक्रिय रूप से सहानुभूति और अन्य लोगों की भावनाओं के बारे में बात करने में कथा एक महान मार्ग प्रदान करती है। माता-पिता को नियमित रूप से पूछना चाहिए कि किसी पुस्तक का मुख्य पात्र कैसा महसूस करता है, जब वे एक नई या डरावनी स्थिति से गुजर रहे होते हैं, जब वे नुकसान महसूस करते हैं, जब वे दुखी होते हैं। ऐसा करने में माता-पिता अपने बच्चों को अपनी "भावनात्मक मांसपेशियों" को फ्लेक्स करने के लिए कह रहे हैं, मर्फी बताते हैं। नियमित कसरत के बिना, वे मांसपेशियां नहीं बनेंगी।