तनावग्रस्त माता-पिता की मदद करने के लिए 8 विशेषज्ञ-अनुमोदित संगठन युक्तियाँ

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यदि आप सुपर थे का आयोजन किया बच्चे होने से पहले, संभावना है कि आपके कौशल परिवार में प्रत्येक नए जोड़े के साथ फिसल रहे हैं। यदि आप बच्चे पैदा करने से पहले संगठित नहीं थे, तो मैरी कांडो इस बिंदु पर आपका फोन नहीं उठा सकती हैं। किसी भी तरह से, संगठित होना सीधे समय से जुड़ा होता है, विशेष रूप से आपके पास कितना है (यह कम और कम लगता है)। लेकिन आयोजन में समय लगता है, वहीं समय की भी बचत होती है। इसलिए हमने इन आयोजन तकनीकों को एक साथ रखने के लिए समय निकाला माता-पिता जो घर पर अधिक संगठित होना चाहते हैं और सामान्य तौर पर उनके जीवन में। ये विशेषज्ञ-अनुमोदित युक्तियाँ हर महीने पर्याप्त मिनट बचाने के लिए हैं जो आपको वास्तव में अपने लिए कुछ घंटे पहले मिल सकती हैं।

1. जितना आप वहन कर सकते हैं आउटसोर्स करें

क्या है?  "यदि आप अपनी किराने का सामान पहुंचा सकते हैं, तो इसे करें। यदि आप एक घर की सफाई का खर्च उठा सकते हैं, भले ही वह महीने में सिर्फ एक बार हो, तो इसे करें, ”जेनिफर स्नाइडर, के मालिक कहते हैं एक पिन आयोजन और सफाई के रूप में साफ. "हमारे लिए यह महसूस करने का कोई कारण नहीं है कि हमें सब कुछ स्वयं करना है।" 

यह अच्छा क्यों काम करता है: आधुनिक उपयुक्तता और शॉर्टकट पर ध्यान नहीं दिया जाता है क्योंकि माताओं और पिताजी पर यह अस्थिर मानक रखा जाता है कि यदि वे ऐसा नहीं करते हैं अपने बच्चों के लिए सब कुछ (रसोइया, साफ-सुथरा, ड्राइवर, दुकान), तो वे "अच्छे माता-पिता" नहीं हैं। समय पैसा है, इसलिए इसे कुशलता से खर्च करें यथासंभव। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि पुराने मानकों पर खरा उतरने की कोशिश करके समय बर्बाद करना बंद करें।

2. बच्चों को काम पर लगाएं

क्या है? बच्चे किराए का भुगतान नहीं करते हैं, लेकिन जब वे सक्षम होते हैं, तो उन्हें घर के आसपास उम्र-उपयुक्त कार्यों (कचरा बाहर निकालना, किराने का सामान रखना, आदि) में मदद करके योगदान देना चाहिए। वे कहते हैं, एक आदमी को मछली पकड़ना सिखाओ और वह जीवन भर खाएगा। हम कहते हैं, अपने बच्चों को अपनी लॉन्ड्री करना सिखाएं और कुछ नेटफ्लिक्स पर पकड़ बनाएं।

यह अच्छा क्यों काम करता है: "सफल वयस्कों के लिए काम बनते हैं, और बच्चे आपके विचार से अधिक कर सकते हैं, ”कहते हैं एलेक्सिस हैसलबर्गर, उत्पादकता कोच. "आपको खुद जितना कम करना है, इसे व्यवस्थित करना उतना ही आसान है।" इसे भेजने के रूप में मत सोचो आपके बच्चे को लेबर कैंप के लिए रवाना किया गया है, आप उन्हें की स्वस्थ खुराक के साथ जीवन-कौशल सिखा रहे हैं जवाबदेही।

3. रात के खाने के बाद दोपहर का भोजन तैयार करें

क्या है? अपने बच्चे का दोपहर का भोजन (जितना संभव हो सके) रात को पहले ही तैयार कर लें। आपका सुबह का समय निश्चित है। यदि आप एक निश्चित समय पर घर पर नहीं हैं तो आपके बच्चे देर से आएंगे और आपको भी ऐसा ही होगा। यह इतना बड़ा उदाहरण नहीं है। जबकि आपकी शाम के साथ करने के लिए बहुत अधिक आराम देने वाली चीजें हैं, फिर एक साथ एक सैंडविच थप्पड़ मारें, आपके पास रात में अधिक लचीलापन होता है।

यह अच्छा क्यों काम करता है: भोजन की तैयारी काल्पनिक नहीं है। हर सप्ताह आपका बच्चा स्कूल जा रहा है या संभवतः गर्मियों के दौरान शिविर में जा रहा है, "बेन सोरफ, पेशेवर आयोजक कहते हैं घर-घर का आयोजन. यह आपको सुबह के बारे में चिंता करने के लिए एक कम चीज़ देता है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यदि आप रात के खाने के बाद दोपहर के भोजन की तैयारी करते हैं, तो आप रसोई की सफाई में कटौती करेंगे। "याद रखें, आयोजन सामान के बारे में नहीं है, यह समय के बारे में है।" 

4. सभी खिलौनों को ठिकाने लगाएं

क्या है? "अलमारियां ऑफ़र स्टोरेज से ज्यादा कुछ करती हैं; वे आपको यह नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं कि आपके बच्चों के पास कौन से खिलौनों तक पहुंच है," मार्टी बाशर कहते हैं कि घरेलू संगठन विशेषज्ञ हैं मॉड्यूलर कोठरी. साफ-सुथरे आसान खिलौने (भरवां जानवर, लकड़ी के बड़े बिल्डिंग ब्लॉक, या ऐसी कोई भी चीज जिसे न्यूनतम पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है) को नीचे की शेल्फ पर रखा जाना चाहिए जहां युवा हाथों की आसान पहुंच हो सके। लेगोस और ग्लिटर क्राफ्ट्स (हमेशा डिब्बे के साथ ढक्कन में) जैसे गन्दा खिलौने शीर्ष पर संग्रहीत किए जाने चाहिए, अच्छी तरह से पहुंच से बाहर।

यह अच्छा क्यों काम करता है: "खिलौने अलमारियों पर प्लेसमेंट सब कुछ है, ”बशर कहते हैं। "यह चाल सामान्य ज्ञान की तरह लगती है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि कितने माता-पिता इसे लागू करने में विफल होते हैं।" खिलौनों को बिन या टॉय चेस्ट के बजाय अलमारियों पर रखने से, माता-पिता और बच्चों को स्टॉक में जो कुछ मिला है, उसका सटीक स्नैपशॉट मिलता है, इसलिए बोलने के लिए। साफ-सफाई के समय को "खिलौने की दुकान खेलना" में बदल दें और फिर निगरानी करें कि संभावित दान, पुनर्विक्रय या निपटान के लिए शेल्फ पर क्या है।

5. जोन में आएं

क्या है? “अपने घर के आसपास जोन बनाएं। ये ऐसे स्थान हैं जहां आपके द्वारा नियमित रूप से उपयोग की जाने वाली चीजें तैनात की जाएंगी ताकि आप जान सकें कि आपको उनकी आवश्यकता होने पर उन्हें कहां मिलना है, "रॉबिन रेनॉल्ड्स, मालिक और सीईओ कहते हैं व्यवस्थित करें2समन्वय. चाबियों को हुक पर या थाली में रखें। बैकपैक, हैंडबैग, या ब्रीफकेस को मिट्टी के कमरे में या सामने के दरवाजे पर छोड़ दें। सेल फोन को चार्जिंग स्टेशनों पर रखें। यदि आप इनमें से किसी एक आइटम को उसके क्षेत्र से बाहर देखते हैं, तो उसे स्थानांतरित करें (या आप इसे खो सकते हैं)।

यह अच्छा क्यों काम करता है: संगठन यह जानने के बारे में है कि चीजें हर समय कहां हैं। लेकिन कभी-कभी, चीजें छिपने की क्षमता रखती हैं (खासकर अगर ये चीजें आपके बच्चे की हैं)। यदि आप ज़ोन योजना से चिपके रहते हैं, तो आपको हमेशा पहली जगह देखने का पता चलेगा। हर समय कल्पना करें कि आप अपने घर को खोई हुई वस्तु के लिए पागल शिकार पर फाड़ने से वापस आ जाएंगे और इस प्रक्रिया में आपके द्वारा किए गए सभी तनावों को कम कर देंगे।

6. आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करें

क्या है? गंदे कपड़े हैम्पर में जाते हैं, फर्श पर नहीं। साफ कपड़े आपके ड्रेसर या कोठरी में हैं, न कि खुले या कपड़े धोने में छोड़े गए। इसे आधे-अधूरे काम को छोड़ने के बजाय ASAP के कार्य को पूरा करने के रूप में सोचें। "अपनी जगह पर सब कुछ," कहते हैं लुइस पेरेज़, चलती और भंडारण सेवा प्रदाता के सीईओ रेमूव. "जो कुछ भी वस्तु हो, उसके लिए हमेशा एक जगह हो और प्रत्येक उपयोग के बाद उसे उस स्थान पर वापस कर दें।" 

यह अच्छा क्यों काम करता है:एक साधारण आदत विकसित करने में दो महीने से अधिक समय लग सकता है - यह कठिन हिस्सा है। लेकिन एक बार जब आप उस आधे-अधूरे बिंदु पर अटके कार्यों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं, तो आप उन्हें आगे बढ़ाना चाहेंगे। सिंक में या काउंटर पर व्यंजन नहीं होंगे, उन्हें डिशवॉशर के लिए एक नॉन-स्टॉप मार्ग मिलेगा। यहां बच्चों को यह सिखाने का एक और मौका है कि आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करने के लिए वह मूल्यवान सबक।

7. सड़क पर संगठन ले लो

क्या है? कार के डिब्बों को व्यवस्थित और वर्गीकृत करके अपने घर को मिरर करें। अपने केंद्र कंसोल को अपने सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले आइटम जैसे फ़ोन चार्जर के साथ स्टॉक करें। अपनी कार (या तो ट्रंक या दस्ताने डिब्बे) में एक क्षेत्र समर्पित करें ताकि आवश्यक (वाइप्स, कचरा बैग,) रखने के लिए ऊतक, प्राथमिक चिकित्सा किट) ताकि आप हमेशा जान सकें कि समय लेने वाली दुर्घटना और अंततः चक्कर आने पर उन्हें कहाँ खोजना है हो जाता। और यह होगा।

यह अच्छा क्यों काम करता है:कारें बिल्ट-इन स्टोरेज एरिया के साथ आती हैं, जैसे डोर कंपार्टमेंट, ग्लव कम्पार्टमेंट और सेंटर कंसोल, ” राहेल रोसेन्थल, आयोजन विशेषज्ञ कहते हैं राहेल एंड कंपनी. "प्रत्येक स्थान को एक उद्देश्य देकर इन भंडारण स्थानों का लाभ उठाएं।" योजना यहां एक बड़ी भूमिका निभाती है, इसलिए याद रखें कि स्थान सीमित है और आपको उन भंडारण अवसरों को अधिकतम करने की आवश्यकता होगी।

8. कैलेंडर को टू-डू सूची में बदलें

क्या है? एक साधारण कैलेंडर अभी इसे और नहीं काटेगा। जब संगठनात्मक विकल्पों की बात आती है तो साझा कैलेंडर ऐप्स की भी कमी होती है। आपके परिवार को अगले स्तर पर कुछ चाहिए ताकि अनावश्यक रूप से आगे-पीछे कटौती की जा सके कि कौन क्या कर रहा है। रॉबिन रेनॉल्ड्स अनुशंसा करते हैं कार्य करने की सूची ऐप और टास्क-मैनेजर आपके सभी कामों को एक सुविधाजनक, साझा करने योग्य स्थान पर एक साथ लाने के लिए।

यह अच्छा क्यों काम करता है: यह विशेष ऐप (और परीक्षण के लायक बहुत से अन्य हैं) परियोजनाओं में कार्यों को व्यवस्थित करता है, प्राथमिकता स्तर जोड़ता है, परियोजनाओं को साझा करता है, और परिवार के सदस्यों को कार्य सौंपता है। वह अंतिम भाग अति महत्वपूर्ण है। Todist सभी उपकरणों में सिंक्रोनाइज़ करता है और ड्रॉपबॉक्स, Google ड्राइव और एलेक्सा जैसे सैकड़ों ऐप के साथ एकीकृत होता है। साथ ही जब भी आप उस कभी न खत्म होने वाली सूची से कुछ स्वाइप करते हैं तो संतुष्टि की भारी भावना होती है।

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