जब तक एक बच्चा उनके ट्वीन्स को मारता है, वे यौवन की दहलीज पर और अक्सर यह पता लगाना शुरू कर दिया है कि उनके पास अन्य लोगों के लिए अजीब नई भावनाएं हैं। वे अजीब छेड़खानी और असंभव क्रश के युग में पहुंच गए हैं। माता-पिता के लिए, दिल की यह अराजकता अक्सर एक उदास स्थान से देखी जाती है, लेकिन जब एक किशोर का दिल टूट जाता है, माता-पिता की सहानुभूति अक्सर उन्हें हस्तक्षेप करने के लिए लाता है। उन क्षणों में यह जानना कि एक फटे हुए बच्चे को क्या कहना है, इससे बहुत फर्क पड़ सकता है, और यह चोट के पीछे के शरीर विज्ञान को समझने में मदद करता है।
"आपके बच्चे का मस्तिष्क वास्तव में भविष्य के बारे में सोचने में सक्षम होने के कगार पर है," डॉ जोसेफ बताते हैं श्रैंड, चीफ ऑफ चाइल्ड एंड टीनएजमेंट साइकियाट्री फॉर कैसल (क्लीन एंड सोबर टीन्स लिविंग एम्पावर्ड) और के लेखक क्या तुम सच में मुझे प्राप्त करते हो? "सब कुछ यहीं और अभी होता है। उनके पास भविष्य के बारे में सोचने के लिए अमूर्त विचार नहीं है। इसलिए ये दिल टूटने वाले बच्चे बच्चों के लिए बहुत गहरे होते हैं।"
श्रैंड नोट करता है कि क्योंकि बच्चे वर्तमान में निहित हैं, इसलिए अक्सर ऐसा लगता है कि चोट हमेशा के लिए रहेगी। यह सिर्फ गलत सोच नहीं है, जैसा कि कुछ माता-पिता मान सकते हैं। यह उनके वर्तमान मस्तिष्क के विकास का एक कार्य है। इसलिए माता-पिता के लिए यह वास्तव में एक बच्चे को यह बताने में मदद नहीं करता है कि वे इससे उबर जाएंगे। वे ईमानदारी से महसूस नहीं करते कि वे करेंगे।
तो और अधिक सहायक, इस बात का स्पष्टीकरण है कि वे ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि वे ऐसा करते हैं। "हम उन्हें सिखाते हैं कि जो हो रहा है वह सामान्य है," श्रंद कहते हैं। वह अक्सर बच्चों के साथ बात करके इस विषय पर चर्चा करते हैं कि उनके जूते का आकार कैसे बदल गया है। जब वे 4 साल के थे, तब वे जो जूते पहनते थे, उसमें वे फिट नहीं हो पाते थे। "वह बदल गया है और यह भी बदल जाएगा," वह दिल टूटने वाले बच्चों से कहता है।
माता-पिता भी किशोर के दिल टूटने के इन क्षणों का उपयोग बच्चे की सहानुभूति की प्रशंसा करने के लिए कर सकते हैं। यह वास्तव में बहुत अच्छी बात है कि वे किसी व्यक्ति की इतनी परवाह करते हैं कि वे इतने गहराई से प्रभावित होंगे। लेकिन दिल टूटने का समय क्लिच के आसान आख्यानों में झुकने का नहीं है। यह एक बच्चे को इसे खत्म करने के लिए कहने में मदद नहीं करता है, या दिल तोड़ने वाले को बदनाम करता है, या इस बारे में बात करता है कि समुद्र में अन्य मछलियाँ कैसे हैं। करने की बात - वास्तव में, केवल एक ही काम करना है - संचार की लाइनें खुली रखें।
"चलो इसे एक बच्चे के दृष्टिकोण से सोचते हैं," श्रैंड कहते हैं। "एक बच्चा जिसका दिल टूट गया है, वह सोचने लगा है कि उसका मूल्य कम है। हो सकता है कि वे शर्मिंदा हों और महसूस करें कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है।"
लक्ष्य कम करना नहीं है, बल्कि प्रासंगिक बनाना है। श्रंद कहते हैं, इन सबसे ऊपर, माता-पिता को खुलेपन और ईमानदारी के साथ दिल टूटने के बारे में बातचीत करने की जरूरत है। एक बच्चे को पीछे हटने और आत्म-संदेह की अपनी छोटी सी दुनिया में बढ़ने से रोकने के लिए यही महत्वपूर्ण होगा।
टूटे हुए दिल की मदद कैसे करें
- एक बच्चे की भावनाओं को कम मत करो, और उनके मस्तिष्क को पहचानने से उन्हें ऐसा महसूस होता है कि दर्द हमेशा के लिए रहेगा।
- इस तथ्य के बारे में बात करें कि उनका दिमाग बदल रहा है और यह उनकी गलती नहीं है। यह बेहतर हो जाएगा।
- उनकी सहानुभूति के लिए और ऐसी मजबूत भावनाओं को रखने में सक्षम होने के लिए बच्चे की प्रशंसा करें।
- उन्हें याद दिलाएं कि कभी-कभी चीजें खराब हो जाती हैं क्योंकि वे फिट नहीं होती हैं, इसलिए नहीं कि वे खराब हैं।
- बातचीत को खुलेपन और ईमानदारी से करें।
"बच्चे जानते हैं कि जब लोग उनके साथ ईमानदार हो रहे हैं," श्रैंड बताते हैं, "उनके पास फोननेस के लिए महान डिटेक्टर हैं। तो अपने बच्चे के साथ नकली मत बनो। उनका सम्मान करें। सम्मान मूल्य की ओर ले जाता है और मूल्य विश्वास की ओर ले जाता है।"
वह खुलापन और ईमानदारी अक्सर माता-पिता जो करना चाहते हैं, उसके बिल्कुल विपरीत होती है: पालना, ढाल और शांत करना।
"हम अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं, लेकिन एक बच्चे की रक्षा करने का मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें चोट लगने से बचाते हैं," श्रंद कहते हैं। "आपको उन्हें आहत महसूस करने में मदद करनी होगी और यह महसूस करना होगा कि यह कोई बुरी बात नहीं है और वे इससे सीखने जा रहे हैं।"
