जब एक माता पिता एक है मां घर पर रुको और दूसरा घर के बाहर काम करता है, वहाँ एक संतुलनकारी कार्य है जिसे करने की आवश्यकता है। पति और पत्नी दोनों को एक दूसरे की जरूरतों और इच्छाओं को पहचानना होगा। आखिरकार, घर पर रहने वाली माताओं को अपने पतियों को यह पहचानने की आवश्यकता हो सकती है कि अपनी पहचान खोना कितना कठिन है और उद्देश्य की भावना जबकि एक पति को संभवतः अपनी पत्नियों को उस दबाव को समझने की आवश्यकता होती है जिसका वे सामना करते हैं एकमात्र प्रदाता। कोई बात नहीं क्या, नई माँ उनकी जरूरत है पति घर आने पर अपने हाथों को गन्दा करने के लिए तैयार रहना; पिता शायद माताओं को यह समझने की ज़रूरत है कि कभी-कभी उन्हें एक मिनट की ज़रूरत होती है कार्यदिवस के दौरान तनाव कम करें उनके सर्वश्रेष्ठ स्वयं होने के लिए किया जाता है। चर्चा होने की जरूरत है और मदद उपलब्ध कराने की जरूरत है।
किसी भी मामले में, घर पर रहना एक बहुत बड़ा काम है, जिसके लिए एक महिला के पास जो कुछ भी है उसकी आवश्यकता होती है। तो, बड़ी तस्वीर को समझने के अलावा, कुछ छोटी-छोटी चीजें क्या हैं जो घर पर रहती हैं-मां चाहती हैं कि उनके पति अधिक बार ऐसा करें? हमने माताओं के एक समूह से बस इतना ही पूछा। उनके उत्तर छोटे-लेकिन-सार्थक (टेक्स्ट मोर! मान लीजिए कि मेरे पास सब कुछ शामिल है!) उल्लसित-लेकिन-अभी भी सार्थक (मैं पूरे दिन डायपर गंध करता हूं तो मेरे पास गोज़ न करें!)। हमें उम्मीद है कि सभी उत्तरों को थोड़ा और परिप्रेक्ष्य प्रदान करना चाहिए कि क्या
यह मानना बंद करें कि आपकी पत्नी ने इसे संभाला है
"मेरे पति घर के सामान के साथ अविश्वसनीय रूप से सहायक हैं। वह चीजों को ठीक करता है, वह साफ करता है, वह खाना बनाता है। और यह सब निश्चित रूप से जीवन को आसान बनाता है। लेकिन, क्योंकि मैं पूरे दिन अपने छोटे बेटे के साथ घर पर रहता हूं, मुझे लगता है वह मानता है कि जब बाकी शाम की बात आती है तो मुझे 'मिल गया'. जैसे, मैं एक खांचे या कुछ और में हूँ और उसे खिलाना, बदलना और उसकी देखभाल करना मेरे लिए आसान है। उदाहरण के लिए, मेरे पति कभी भी डायपर बदलने में मदद के अनुरोध को अस्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन वह कभी भी इसे करने की पेशकश नहीं करते हैं। दोबारा, मुझे लगता है कि वह सिर्फ यह मानता है कि मैं इसमें बेहतर हूं क्योंकि मैं इसे अधिक बार करता हूं, इसलिए यह मेरे लिए एक काम से कम नहीं है। लेकिन ऐसा नहीं है।" - जेस, 33, ओहियो
रात में कुत्ते को बाहर निकालें
"एक छोटी सी पृष्ठभूमि: मेरे पति से पहले लेडी मेरी कुत्ता थी और मैं कभी मिला था। जब हम साथ आए, शादी की, और बच्चे हुए, तो वह 'हमारी' बन गई, लेकिन अभी भी यह खिंचाव है कि वह 'मेरी' है। हम सभी के बिस्तर पर जाने से पहले उसे रात को बाहर जाना पड़ता है, और उसे लेने के लिए हमेशा मुझ पर ही पड़ता है। मेरे पति और मैं दोनों रात के लिए नीचे हैं - सोफे पर, नेटफ्लिक्स देख रहे हैं, या कुछ और - फिर हम बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाते हैं। और वह कुछ ऐसा कहेगा, 'क्या लेडी को बाहर जाने की ज़रूरत है?' और यह ऐसा है, 'हाँ। वो करती है। आप उसे लेने की पेशकश क्यों नहीं करते? मुझे हमारे नवजात बेटे ने आज तीन बार पुचकारा। मुझे अपनी बेटी की तीसरी कक्षा के शिक्षक के साथ 'बात' करनी थी। यह लगभग एक निष्क्रिय आक्रामक सुझाव की तरह है, और एक अनुस्मारक है जो मुझे मिल गया है और एक इससे पहले कि मैं इसे एक दिन कह सकूं, करने के लिए।" - एरिन, 35, रोड आइलैंड
अपनी महिला सहकर्मियों के बारे में बात करना बंद करें
"यह ईर्ष्यापूर्ण और भद्दा लग सकता है, लेकिन मुझे वास्तव में अपने पति की महिला सहयोगियों के बारे में सुनने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि मैंने पूरा दिन कामों को चलाने और अपने बच्चों को स्वेटपैंट में इधर-उधर करने में बिताया है। मैं उनमें से ज्यादातर से मिला हूं। वे सभी युवा और सुंदर हैं, और यह ठीक है। और मुझे अपने पति की वफादारी पर जरा भी शक नहीं है। लेकिन, जब वह एक कहानी लेकर घर आता है, 'आप कभी अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि [नाम] ने आज क्या किया। वह बहुत मज़ेदार है!', यह बहुत अप्रिय हो सकता है। यह मुझे ऐसा महसूस कराता है कि वह मेरे और हमारे बच्चों के साथ घर में रहने से ज्यादा आनंद लेता है। जैसे यह उसका पलायन है, या कुछ और। वह एक अच्छा पिता है। और एक अच्छा पति। लेकिन, मैं इसे सुनना नहीं चाहता। या, कम से कम मुझे बताएं कि आप डायपर बदलने में मदद कर रहे हैं।" - रमोना, 34, जॉर्जिया
अधिक स्नेह दिखाएं
"वह हर समय मेरे बट को पकड़ लेता था। जब हमारा पहला बेटा पैदा हुआ था, और मैं उसके साथ घर पर था, मेरे पति काम से घर आते थे और मेरी गांड निचोड़ने के लिए अपने रास्ते से हट जाते थे। जब हमारी बेटी थी तब हमारा बेटा प्रीस्कूल गया था, इसलिए अब मैं पूरे दिन उसके साथ घर पर हूं। और मेरे पति अभी ऐसा नहीं करते हैं। मैं इसे विशेष रूप से नहीं लाया हूं। क्योंकि मैं सुपर अजीब हुए बिना ऐसा कैसे करूं? लेकिन यह इतना सार्थक, चंचल - यद्यपि छोटा - इशारा था जिसने मुझे बताया कि वह मुझे देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था जब मैं पूरे दिन बच्चों के साथ घर पर था। मैनें खो दिया।" - जूली, 33, फ्लोरिडा
$^%&आईएनजी दराज बंद करें
"यह एक पालतू जानवर है, लेकिन यह मुझे पागल कर देता है। मेरे पति जब घर आते हैं तो पूरे घर में दराज़ खुली छोड़ देते हैं। यह वस्तुतः चीजों की भव्य योजना में एक गैर-मुद्दा है, लेकिन यह एक बड़ी झुंझलाहट है जो पूरे दिन एक बच्चे को देखने की अन्य सभी झुंझलाहट को जोड़ती है, क्या आप जानते हैं? जैसे, किसी दराज को खोलने के बाद उसे बंद करना कितना कठिन है? उस सरल इशारे का इतना अर्थ होगा क्योंकि 1) मैं अपने घुटनों और कोहनी को खुले दराज पर नहीं मारूंगा समय, और 2) यह दिखाएगा कि वह जानता है कि यह मुझे कितना परेशान करता है, और अनुकूलन करने के लिए एक वास्तविक प्रयास कर रहा है। - क्रिस्टीना, 29, मिशिगन
दिन के दौरान पाठ
"यहां तक कि काम से एक छोटा पाठ भी मुझे याद दिलाता है कि मैं अकेले चीजों से निपट नहीं रहा हूं। और मैं सार्थक, संयोजी सामान के बारे में बात कर रहा हूं। लेन-देन का सामान नहीं। चुंबन इमोजी की तरह, 'क्या हमारे पास घर पर अनाज है?' हमारे जुड़वां बच्चों की देखभाल करना बहुत काम है। और, मुझे गलत मत समझो, मुझे पता है कि उसके दिन अविश्वसनीय रूप से व्यस्त हैं। लेकिन 'मैं तुम्हारे बारे में सोच रहा हूं' का वह छोटा सा शो। मुझे तुमसे प्यार है। मैं तुम्हें देखने के लिए और इंतजार नहीं कर सकता।' मुझे सिर्फ एक प्रोत्साहन और एक मुस्कान देने में इतना लंबा सफर तय करेगा।" - तारा, 37, मिशिगन
जल्दी जागो
"मैं हमेशा अपने पति के सामने उठती हूं - मैं सुबह का व्यक्ति हूं। और जब मैं करता हूं, तो बहुत सी चीजें होती हैं जिन्हें आधिकारिक तौर पर शुरू होने वाले दिन से पहले करने की आवश्यकता होती है। डिशवॉशर को खाली करना एक बड़ी बात है, क्योंकि हम इसे रात में चलाते हैं। बस एक बार, मैं चाहूंगी कि मेरे पति जल्दी उठें और वह सब करें। मुझे इस बात की भी परवाह नहीं है कि मुझे अंदर सोना है। लेकिन सिर्फ 0 से 60 तक जाने के बजाय सिर्फ जागने और आराम करने में सक्षम होने के लिए, और करने के लिए कुछ भी नहीं है - पूरे दिन घर और बच्चों की देखभाल करने से पहले - मेरे कई दिनों को शांत करने में मदद करेगा प्रारंभ।" - डेनिस, 38, पेंसिल्वेनिया
अपने संघर्षों को अधिक साझा करें
"मैं अपने पति के कान बंद कर देती हूं। जब वह काम से घर आता है, तो मुझे यह बताने में कोई शर्म नहीं है कि मेरा दिन बच्चों के साथ कितना अच्छा या बुरा रहा। मैं उसे सब कुछ बताता हूं। वह बहुत कम खुला है। मैं उससे पूछूंगा कि उसका दिन कैसा था, और यह बहुत सारे एक-शब्द या एक-वाक्य के उत्तर हैं। वह मुझे बताता है क्योंकि वह मेरे तनाव को अपने साथ नहीं जोड़ना चाहता। लेकिन, ईमानदारी से, यह सुनकर कि किसी और का दिन खराब रहा - इससे भी महत्वपूर्ण बात, क्यों किसी और का दिन खराब रहा - बहुत सुकून देने वाला है। और अगर मेरा दिन खराब रहा, और उसका दिन अच्छा रहा, तो वह कहेगा कि वह अपनी बड़ाई या घमण्ड नहीं करना चाहता। यह डींग मारने या गर्व करने वाला नहीं है - मैं उसके लिए खुश हूं। यह हमारी टीम के लिए एक जीत की तरह है। अच्छा या बुरा, मुझे दिन के अंत में साझा करने के लिए केवल एक ही तैयार होने से नफरत है। ” - ब्रांडी, 35, ओहियो
विराम। रखते हुए। स्कोर।
"अगर आप अभी मेरे पति को फोन करते हैं, तो वह आपको बता सकते हैं" बिल्कुल सही कितने गंदे डायपर वह इस सप्ताह बदल गया है। वह शायद आपको बता सकता है कि उसने पिछले महीने कितनी बार रात का खाना पकाया, वैक्यूम किया, कपड़े धोए... और इसी तरह। विवाह बिल्कुल समान भागीदारी माना जाता है। लेकिन, यह भी एक टीम है। और टीमें जीत नहीं पातीं अगर खिलाड़ी हमेशा कहते, 'ठीक है, मैंने आखिरी छह अंक बनाए हैं। अब आपकी बारी है।' मुझे नहीं लगता कि वह विरोधी होने के लिए ऐसा करता है। और यह पाखंडी है, लेकिन मैं नष्ट करना उसे अगर मैं घर पर पूरे दिन किए गए सभी सामानों का स्कोर रखता हूं। मुझे यकीन नहीं है कि वह महसूस करता है कि यह वह खेल नहीं है जिसे वह खेलना चाहता है ..." - एंड्रिया, 32, टेक्सास
उसके दिन के बारे में उससे पूछो
"यह पूरी तरह से क्लिच लगता है, मुझे पता है। लेकिन मेरी हताशा इस बात से आती है कि मेरे पति को लगता है कि घर में रहने वाले माता-पिता हर दिन एक जैसे होते हैं। यह। इसका इसलिए नहीं। और, भले ही - भले ही हर दिन एक ही दिनचर्या हो, बार-बार - इसके बारे में पूछना घर को चलाने और बच्चों को बिना किसी घटना के स्वस्थ रखने के लिए किए गए काम को मान्य करेगा। ईमानदारी से कहूं तो मुझे लगता है कि उन्हें ज्यादातर कहानियों में से एक किक मिलेगी। 'बच्चे ने आज मेरे फोन पर देखा।' या, 'मैं खड़े-खड़े सो गया।' यह लगभग है कभी नहीं एक ही दिन में दो बार।" - ऐनी, 37, पेंसिल्वेनिया
दूसरे कमरे में गोज़
“हमारा बेटा नौ महीने का है। तो, मुझे लगभग पूरे दिन गंदगी की गंध आती है... दिन भर। यह गंदे डायपर की एक असेंबली लाइन है, जो घर पर रहने वाले माता-पिता के रूप में, मैं लगातार प्रभारी हूं। मेरे पति को घर आने में, अपने काम के कपड़े बदलने और अपने आने का संकेत देने के लिए एक को चीरने में कोई शर्म नहीं है। और यह उस बिंदु पर है जहां मैंने अभी इसे गंध के साथ लिया है। उसे इसकी पूरी ताकत नहीं मिलती है, क्योंकि हमारा बेटा वास्तव में एक बहुत अच्छा स्लीपर है और, किसी कारण से, शाम को डायपर उतना बड़ा सौदा नहीं होता है। लेकिन, यार, मैंने इसे दिन में आठ या नौ घंटे तक झेला। मुझे इसे और अधिक सूंघने की आवश्यकता नहीं है। गैरेज में जाओ।" - रेबेका, 34, कोलोराडो
