थका हुआ दिखना आपके सामाजिक जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है

में एक नए अध्ययन के अनुसार, दिन भर थका हुआ दिखना आपके सामाजिक जीवन के लिए वरदान नहीं हो सकता है। खुला विज्ञान. शोधकर्ताओं ने पाया कि लगातार दो रातों के लिए प्रति रात चार घंटे से कम सोने वाले पुरुषों और महिलाओं को कम माना जाता था अपने साथियों द्वारा आकर्षक- और यह कि कम लोग उनके साथ समय बिताना चाहते थे, पूरी तरह से उनके लटके हुए ढक्कन की तस्वीरों के आधार पर।

“कोई व्यक्ति जो नींद के इतिहास की परवाह किए बिना बहुत नींद या बहुत अस्वस्थ दिखता था, उसे सामाजिक रूप से बहुत कम आकर्षक या बहुत स्वस्थ दिखने वाले व्यक्ति की तुलना में बहुत कम आकर्षक माना जाता था, ”सह-लेखक स्टॉकहोम में करोलिंस्का संस्थान की टीना सुंडेलिन ने बताया पितासदृश. “अध्ययन का संकेत यह है कि हाँ, यह उनके सामाजिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, इस संदर्भ में कि दूसरे उन्हें कैसे देखते हैं।"

अध्ययन के लिए, सुंडेलिन और उनके सहयोगियों ने दो रातों की सामान्य नींद के बाद 25 पुरुषों और महिलाओं की तस्वीरें लीं, और फिर फ़ोटो का एक और सेट लिया बमुश्किल दो रातों की नींद के बाद - एक अनुभव की नकल करना जो नए माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं (सिवाय, शायद, नियमित की उन दो रातों के लिए) नींद)। फिर उन्होंने 122 स्वयंसेवकों से आकर्षण, स्वास्थ्य और विश्वसनीयता के लिए प्रत्येक तस्वीर को रेट करने और प्रत्येक तस्वीर में व्यक्ति के साथ सामाजिककरण करने की संभावना पर टिप्पणी करने के लिए कहा।

परिणाम मोटे तौर पर सुझाव देते हैं कि लोगों के थके हुए दिखने वाले व्यक्तियों के साथ मेलजोल करने की संभावना कम हो सकती है, और यह कि वे उन्हें कम आकर्षक और कम स्वस्थ मानते हैं (लेकिन, दिलचस्प बात यह है कि कम नहीं भरोसेमंद)। हालांकि, सुंडेलिन ने चेतावनी दी है कि निष्कर्ष निश्चित से बहुत दूर हैं। "वास्तविक जीवन की स्थिति में उस प्रभाव की सीमा कई अन्य कारकों से भी प्रभावित होगी," उसने कहा पितासदृश. "इस अध्ययन में रैटर्स के पास अभी भी चेहरे की तस्वीरें थीं। एक वास्तविक बातचीत में, उदाहरण के लिए, लोग मुस्कुरा सकते हैं या वे जम्हाई ले सकते हैं, जिससे प्रभाव क्रमशः छोटा या बड़ा हो जाता है। ”

फिर भी, हम ऐसे लोगों से दूर रहते हैं जो बीमार या थके हुए दिखते हैं। सुंडेलिन के कुछ सिद्धांत हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है। "विकासवादी रूप से यह अन्य लोगों से दूर रहने के लिए समझ में आता है जो संक्रामक हो सकते हैं, इसलिए यदि कोई अस्वस्थ दिखता है तो हम बेहतर करेंगे यदि हम उस व्यक्ति से बचना सीख लें," वह कहती हैं। "लेकिन हमने बड़े होकर यह भी सीखा होगा कि जो लोग नींद में दिखते हैं वे सबसे बड़ी कंपनी नहीं हैं।"

शायद यह इतनी बुरी बात नहीं है। जब आप रात बिताने के बाद अपनी आंखों के नीचे बैग और प्रत्येक हाथ में एक एस्प्रेसो के साथ काम करते हैं गरजते हुए शिशु के साथ रॉकिंग चेयर में, हो सकता है कि आप चाहते हों कि आपके सहकर्मी आपको आराम करने के लिए अकेला छोड़ दें।

"यह बदले में वास्तव में नींद वाले व्यक्ति को लाभ पहुंचा सकता है," सुंडेलिन कहते हैं। "उन्हें कुछ आवश्यक आराम पाने के लिए अकेला छोड़ दिया जा सकता है!"