रेजिंग बच्चे जो विनम्र, आत्म-जागरूक, साहसी, या किसी भी अन्य सकारात्मक लक्षणों से युक्त हैं जो खुशहाल वयस्कता के लिए असाधारण रूप से कठिन हैं। एक पूर्ण व्यक्ति की परवरिश की पहेली है - अन्य बातों के अलावा - जो माता-पिता को रात में जगाए रखती है। और सार में माना जाता है, इसे हल करना कमोबेश असंभव है। सौभाग्य से, सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों को सौंपने के बारे में सोचने का एक अलग तरीका है: यह सब माता-पिता के बारे में है मॉडलिंग अच्छा व्यवहार. और यह करने योग्य है। वयस्कों को, कम से कम सिद्धांत रूप में, अपने स्वयं के सबसे खराब आवेगों को रोकने में सक्षम होना चाहिए।
दशकों के वैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय अध्ययन साबित करते हैं कि बच्चे नकलची होते हैं। वे वयस्कों को देखते हैं और उनके व्यवहार का अनुकरण करते हैं। जब वयस्क होते हैं रोगी, जिन बच्चों के साथ वे धैर्य रखते हैं वे उस सहनशीलता को प्राप्त करते हैं। जब वयस्क बच्चों के प्रति दयालु होते हैं, तो उन्हें वह उदारता विरासत में मिलती है। तो वयस्कों के लिए सवाल यह है: होशपूर्वक मॉडल करने के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं? नैतिक व्यवहार. खैर, स्पष्ट उत्तर हैं। बाल विकास विशेषज्ञों, शोधकर्ताओं, बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों के साथ नौ साक्षात्कारों के दौरान,
पितासदृश उन तरीकों के उदाहरण मांगे जिनसे माता-पिता अपने बच्चों के लिए व्यवहार संबंधी रूब्रिक बना सकते हैं। और विशेषज्ञों ने दिया। यहां उनके द्वारा सुझाई गई सरल आदतें और कार्य हैं।
कैसे आदर्श विनम्रता:
- खाद्य सेवा कर्मचारियों, स्टोर कर्मचारियों और स्कूल सुरक्षा अधिकारियों को "कृपया" और "धन्यवाद" कहें।
- बच्चों को विनम्र व्यवहार में संलग्न होने के लिए लगातार याद दिलाएं। यदि वे यह पूछने से पहले कि क्या उन्हें क्षमा किया जा सकता है, खाने की मेज छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें पूछने के लिए याद दिलाएं। उन्हें अपनी गोद में रुमाल रखने की याद दिलाएं। उनके मुंह से खाली बात करने के लिए, भोजन से भरा नहीं।
- बुरे व्यवहार को सकारात्मक रूप से पुनर्निर्देशित करें। यदि कोई बच्चा क्रेयॉन को पकड़ने के लिए मेज के पार पहुंच रहा है और इस प्रक्रिया में सामान खटखटा रहा है और दूसरों के काम में बाधा डाल रहा है, तो उनसे पूछें कि क्या उन्हें क्रेयॉन चाहिए, और उन्हें याद दिलाएं कि वे अगली बार पूछ सकते हैं। उन्हें बताएं कि यह अधिक विनम्र क्यों है।
- शिष्टाचार से अधिक के बारे में शिष्टता बनाएं। बच्चों को याद दिलाएं कि यह दूसरों के साथ बुनियादी शालीनता और सम्मान के साथ व्यवहार करने के बारे में है। इसे "द गोल्डन रूल" भी कहते हैं।
हाउ तो मॉडल की ताकत:
- का एक बिंदु बनाएं व्यायाम, तब भी जब आप व्यस्त हों। यदि आप उस दिन चिड़ियाघर जा रहे हैं, तो अपने बच्चे को बताएं कि आपको पहले कसरत करने के लिए जल्दी उठना होगा। अपने बच्चे को बताएं कि क्या आपने स्कूल में रहते हुए काम किया है। इसे अपने हर दिन का हिस्सा बनाएं।
- अपने बच्चों के सामने शोक मनाओ। यदि कोई पालतू जानवर गुजरता है, तो बच्चों को आपको रात का खाना पकाने में सक्षम होने, एक मजबूत माता-पिता बनने और काम पर जाने के लिए शोक करते हुए देखना चाहिए।
- काम से ब्रेक लें और आलस्य में शामिल हों। कड़ी मेहनत करते हुए - जैसे कि अगर आप गटर की सफाई कर रहे हैं - एक ब्रेक लें और बच्चों को दिखाएं कि अपना ख्याल रखते हुए भी काम किया जा सकता है।
- जितना हो सके बड़े झटके लें। यदि आपको नौकरी से निकाल दिया जाता है, तो इस बारे में बात करें कि आप क्या बेहतर कर सकते थे, जो आप जानते हैं कि आपने अच्छा किया, और यह ठीक रहेगा।
हाउ तो मॉडल संशयवाद:
- अपने बच्चे के सामने बड़े फैसले लेते समय ढेर सारे सवाल पूछें। यदि आप एक नई कार खरीदने की कोशिश कर रहे हैं, और आप अपने बच्चे को डीलरशिप पर ले गए हैं, तो बहुत सारे प्रश्न पूछें। क्या इस वैन को अच्छा गैस माइलेज मिलता है? क्या सुरक्षा रेटिंग स्वीकार्य है?
- आपके द्वारा लिए गए सभी निर्णयों को भी स्पष्ट करें। यदि आप आलू के चिप्स के स्थान पर सेब खाना पसंद करते हैं, तो इसका कारण बताएं। विचार सबसे सरल निर्णयों में भी जाता है और वे निर्णय विकल्पों के पूर्ण जीवन के लिए ढेर हो जाते हैं।
- बच्चों से उनकी पसंद के बारे में पूछें। उन्होंने वह खिलौना दूसरे बच्चे से क्यों लिया? उन्होंने पीले रंग के बजाय नारंगी रंग का क्रेयॉन क्यों चुना?
हाउ तो मॉडल साहसिकता:
- बच्चों को एक्सप्लोर करने दें। जब तक बच्चे छोटे होते हैं, वे हर सात मिनट में "नहीं" सुनते हैं। सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं, लेकिन अगर उन्होंने इसे पहले कभी नहीं किया है तो उन्हें जंगल जिम पर चढ़ने दें।
- उन्हें मौसम चमड़ी वाले घुटने अपने दम पर। एक चमड़ी वाले घुटने को नियोस्पोरिन, एक बैंडेड और एक चुंबन से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा होने पर परेशान न हों। बच्चों को वापस कूदने दें और खेलते रहें।
- बच्चों को भावनात्मक रूप से साहसी बनने में मदद करें। यदि उन्हें जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित किया जाता है और वे शर्मीले होते हैं, तो उन्हें केवल एक घंटे के लिए जाने के लिए प्रोत्साहित करें। और फिर उन्हें उनके साहसिक कार्य के लिए बधाई देते हैं।
- जब बच्चे निर्णय लेते हैं, तो उन्हें उस निर्णय के परिणामों के बारे में बताएं। बच्चों को अपने जीवन में मुख्य अभिनेता बनने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए, लेकिन उन्हें लापरवाह विकल्प भी नहीं बनाने चाहिए। उनसे पूछें कि क्या होगा यदि वे आपको बताएंगे कि वे गंदे कपड़े पहनने जा रहे हैं या खेल के मैदान में किसी बच्चे पर पत्थर फेंकेंगे।
मॉडल कैसे करें सहानुभूति:
- अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। पूरी तरह से। कहें कि जब आप थके हुए या परेशान या नाराज होते हैं और कारण के भीतर क्यों समझाते हैं। "मैं थक गया हूँ क्योंकि मुझे अच्छी नींद नहीं आई।" "मैं नाराज़ हूँ क्योंकि हम फ़ुटबॉल अभ्यास के लिए देर से आए हैं क्योंकि ट्रैफ़िक के कारण मैं शायद भविष्यवाणी कर सकता था।" स्पष्ट रूप से बहुत परेशान न होने का प्रयास करें। लेकिन बात करो। इससे बच्चों को यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि वे परेशान होने पर भी भाषा का सहारा ले सकते हैं।
- अपने बच्चे के बारे में पूछें उनका भावना। जब वे किसी परीक्षा में असफल हों, तो उनसे पूछें कि कैसा लगता है। उन्हें बताएं कि यह ठीक है कि वे परेशान हैं और उन्होंने गड़बड़ कर दी है और एक बार जब वे शांत हो गए तो आप एक हमले की योजना के साथ आ सकते हैं।
- जब आपके बच्चे नखरे कर रहे हों तो धैर्य रखें। यह वास्तव में कठिन है। लेकिन बच्चे अक्सर परेशान होते हैं क्योंकि उन्हें वह नहीं मिल रहा है जो वे चाहते हैं। इसे स्वीकार करें। हार न मानें, लेकिन उन्हें बताएं कि आप समझते हैं।
- उपयोग भावनात्मक शब्दावली लड़कों और लड़कियों के साथ। अनुसंधान से पता चलता है कि वयस्क खेलते समय लड़कियों के साथ अधिक भावनात्मक शब्दावली का उपयोग करते हैं (वाह, वह गुड़िया कैसा महसूस कर रही है?) बनाम। लड़कों (ट्रक को दूल्हे बनाओ!) इसे थोड़ा ऊपर करो, और बच्चों को भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के लिए उपकरण हासिल करने में मदद करें।
- दूसरों के लिए चीजें करें, जैसे किसी को अपने बच्चों के सामने बिना पूछे मेट्रो की सीढ़ियां चढ़ने में मदद करना।
- सक्रिय पढ़ने में व्यस्त रहें। जब आप अपने बच्चे को कोई किताब पढ़ रहे हों, तो अपने बच्चे से उन सभी भावनाओं के बारे में पूछें जिनसे प्रत्येक पात्र गुजर रहा होगा। वे क्या सोच रहे होंगे के बारे में।
हाउ तो मॉडल लचीलापन:
- जब आपने अपने बच्चे के साथ गलत किया हो तो माफी मांगें। क्या आप उनसे किसी छोटी सी बात पर नाराज हो गए थे? ऐसा बोलो। उन्हें बताएं कि आपको खेद है कि आपने गलत किया। यह उन्हें दिखाएगा कि आप गलतियाँ कर सकते हैं, इसके लिए खुद को तैयार कर सकते हैं और फिर भी एक अच्छे माता-पिता बन सकते हैं।
- जब आपने दूसरों के साथ गलत किया हो तो अपने बच्चे के सामने माफी मांगें। यदि आपने गलती से किसी ग्राहक सेवा प्रतिनिधि से संपर्क कर लिया है या किराने की दुकान पर किसी को काट दिया है, तो उनसे माफी मांगें और फिर अपने बच्चे से इस बारे में बात करें।
- हर समय अपने फोन को देखना बंद करें. वास्तव में। फोन ने लोगों को ऊबने से बचने की अनुमति दी है; यह एक सुविधाजनक समय-भराव है जो मन पर कब्जा कर लेता है ताकि मन को खुद पर कब्जा न करना पड़े। हर बार जब आप किराने की दुकान पर अपना फोन निकालते हैं तो आप अपने बच्चे को दो बातें बता रहे होते हैं: 1) कि आपको लगातार विचलित होना चाहिए, और 2) कि फोन उनसे बेहतर है। ऐसा मत करो।
हाउ तो मॉडल आत्मविश्वास:
- बच्चों की तारीफ करें कठोर परिश्रम, हमेशा कड़ी मेहनत का परिणाम नहीं। लचीला बच्चे वे बच्चे होते हैं जो परिणामों के बजाय काम को ही महत्व देते हैं। वे बच्चे हैं जो जानते हैं कि उनकी सफलता उनके प्रयासों पर आधारित है और उनके प्रयास "ए" या स्टार खिलाड़ी होने से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। तो उन्हें बताएं, "जब आपने दूसरी तिमाही में उस लक्ष्य का बचाव किया, तो वह वास्तव में बहुत बढ़िया था।"
- अपने बारे में बात करें और खुद की तारीफ करें। जब आप अपने बच्चे से काम पर अपनी उपलब्धियों के बारे में बात कर रहे हों, तो कहें, "मैंने इस परियोजना पर वास्तव में कड़ी मेहनत की है और लेखांकन में मेरे कौशल ने वास्तव में दिखाया।" या कहें, "मैं एक महान श्रोता हूं, इसलिए मुझे याद है जब आपने मुझसे कहा था यह।"
- अपने बच्चों के सामने दूसरों की तारीफ करें - खासकर अगर वे आपके बच्चे के दोस्त हैं। आप ऐसा बच्चा नहीं चाहते जो सोचता है कि वे अकेले ही अपनी महानता हासिल करते हैं, इसलिए यदि वे एक खेल की टीम और बहुत अच्छा खेला, टीम के सदस्यों और दोस्तों को लाना सुनिश्चित करें जिन्होंने सफलता में योगदान दिया। यह सुनिश्चित करेगा कि आपका बच्चा इतना अहंकारी नहीं है।
हाउ तो मॉडल आत्म-जागरूकता:
- लंबी दृष्टि ले लो। हर विशेषता की तरह, आत्म-जागरूकता एक ऐसी चीज है जो एक निरंतर परियोजना है। वयस्कों के रूप में, हम हर समय अपने बारे में नई चीजें सीखते हैं। अपने चरणों और उनके जंगली विचारों के माध्यम से अपने बच्चों के साथ धैर्य रखना और उन्हें यह सवाल करने की जगह देना कि वे कौन हैं, महत्वपूर्ण है।
- अपने बच्चों को उनके चारों ओर देखने के लिए सचमुच याद दिलाएं। मन में आत्म-जागरूक होना एक बात है; भौतिक स्थान में आत्म-जागरूक होना दूसरी बात है। यह सुनिश्चित करना कि बच्चे दूसरों के खिलौनों के प्रति आकर्षित न हों या उन्हें पता हो कि खेल का मैदान है, न केवल यह सुनिश्चित कर रहा है कि वे विनम्र, निष्पक्ष खेल में संलग्न हैं: यह उन्हें यह महसूस करने में भी मदद कर रहा है कि उनका शरीर झुंझलाहट का कारण बन सकता है अन्य।
- सावधानी की कहानियों पर इसे ज़्यादा मत करो। यदि आपका बच्चा किसी जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित नहीं होने के रूप में सामाजिक अस्वीकृति जैसे कठिन दौर से गुजर रहा है, तो कभी भी यह कहने से आगे न बढ़ें कि "मुझे पता है कि आप कैसे हैं बोध।" अपने बच्चे को इस बारे में सोचने दें कि उन्हें स्वयं क्यों आमंत्रित नहीं किया गया है, और उन्हें तुरंत अन्य लोगों को मतलबी, या घृणास्पद, या खराब। उसमें भी शामिल न हों। बस उनसे उनकी भावनाओं के बारे में बात करें और उन्हें एक अच्छा नाश्ता बनाएं।
