आधिकारिक पेरेंटिंग के बारे में माता-पिता को क्या जानना चाहिए

माता-पिता की शैली इस बारे में कम है कि आप कैसे पहचानते हैं और माता-पिता वास्तव में कैसे बातचीत करते हैं और अपने बच्चों के विकास और परिणामों को प्रभावित करते हैं। हालांकि कुछ माता-पिता खुद को मीडिया द्वारा प्रचारित शब्दों जैसे फ्री रेंज और टाइगर पेरेंटिंग से जोड़ते हैं, वास्तव में, केवल मनोविज्ञान द्वारा समर्थित चार पालन-पोषण शैलियाँ: अधिनायकवादी पालन-पोषण, आधिकारिक पालन-पोषण, अनुमेय पालन-पोषण, और उपेक्षापूर्ण पालन-पोषण। और उन चार में से, केवल आधिकारिक पालन-पोषण के परिणामस्वरूप बच्चों के लिए लगातार अच्छे परिणाम सामने आते हैं।

तो यह क्या है?

आधिकारिक पेरेंटिंग क्या है?

आज मनोविज्ञान में आमतौर पर उपयोग की जाने वाली पेरेंटिंग शैलियों में से एक, आधिकारिक पेरेंटिंग 1960 के दशक के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा बर्कले मनोवैज्ञानिक डायना बॉमरिंड के काम पर आधारित है। उनका मॉडल पेरेंटिंग को तीन अलग-अलग शैलियों में वर्गीकृत करता है: सत्तावादी, अनुमेय और आधिकारिक। 1980 के दशक की शुरुआत में, सामाजिक मनोवैज्ञानिक मैकोबी और मार्टिन ने मांग और जवाबदेही के लेंस के माध्यम से शैलियों को देखकर बॉमरिंड के मॉडल पर विस्तार किया।

इस विस्तारित मॉडल में, एक उपेक्षित माता-पिता बच्चे की जरूरतों के प्रति कम प्रतिक्रिया दिखाते हैं और बहुत कम मांग करते हैं - वे नियमों को लागू नहीं कर सकते हैं या बच्चे की जरूरतों पर ज्यादा ध्यान नहीं दे सकते हैं। अनुमेय माता-पिता अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करते हैं (वे अत्यधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं) लेकिन बहुत कम मांग करते हैं। अधिनायकवादी माता-पिता अपने बच्चों से बहुत कुछ मांगते हैं, लेकिन अपने बच्चे की जरूरतों पर विचार नहीं करते हैं और अक्सर सजा के खतरे के साथ अपेक्षाओं को जोड़ते हैं। आधिकारिक माता-पिता, हालांकि, गोल्डीलॉक्स ज़ोन से टकराते हुए दिखाई देते हैं। वे अपने बच्चों से बहुत अपेक्षा करते हैं, लेकिन अपने प्रत्येक बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं पर भी विचार करते हैं।

इन्हें "पेरेंटिंग स्टाइल्स" के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए जो सुर्खियों में आते हैं - जैसे हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग, टाइगर पेरेंटिंग और अटैचमेंट पेरेंटिंग। पालन-पोषण की वे शैलियाँ सांस्कृतिक क्षणों से निर्मित होती हैं। वे मुख्य रूप से मीडिया द्वारा गढ़ी और प्रचारित शैली हैं। अधिकांश भाग के लिए उन्हें अनदेखा किया जा सकता है, आंशिक रूप से क्योंकि उन्हें शायद ही कभी अनुसंधान द्वारा समर्थित किया जाता है और आंशिक रूप से क्योंकि वे अकादमिक पेरेंटिंग शैलियों में बहुत अच्छी तरह से स्लॉट करते हैं, बाउम्रिंड ने अपनी पढ़ाई में देखा।

संयोग से, जबकि उनका काम अकादमिक शोध पर आधारित था, यह ध्यान देने योग्य है कि बॉम्रिंड्स अंतर्दृष्टि लगभग विशेष रूप से बर्कले से जुड़े सफेद माता-पिता की टिप्पणियों से आई थी। उस ने कहा कि शोधकर्ताओं ने उसके अध्ययन को और अधिक विविध समुदायों में विस्तारित किया है (जैसा कि बॉमरिंड ने किया था बाद में अपने करियर में) और पाया कि उनकी मनोवैज्ञानिक शैली के संदर्भ में काफी सुसंगत रहती है परिणाम।

आधिकारिक पेरेंटिंग क्यों काम करता है

के अनुसार अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, एप्रामाणिक माता-पिता "पालन-पोषण करने वाले, उत्तरदायी और सहायक होते हैं, फिर भी अपने बच्चों के लिए दृढ़ सीमाएँ निर्धारित करते हैं।" भले ही वे हमेशा न हों अपने बच्चे के दृष्टिकोण को स्वीकार करते हैं, वे सुनते हैं और अपने बच्चे को प्रभावित करने के लिए नियमों को समझाने, चर्चा करने और तर्क पर ध्यान केंद्रित करते हैं व्यवहार।

"अक्सर, सकारात्मक चर्चा, स्वस्थ सीमाएं, और सुसंगत नियम भ्रम और कलह को रोकते हैं," बताते हैंडॉ लीला आर. मगावी, एमडी., एक जॉन्स हॉपकिन्स-प्रशिक्षित बच्चा, किशोर और वयस्क मनोचिकित्सक और क्षेत्रीय चिकित्सा निदेशकसामुदायिक मनश्चिकित्सा माइंडपाथ केयर सेंटर में. "अधिक आधिकारिक दृष्टिकोण का उपयोग करने से बच्चों को लंबे समय तक सराहना, स्वायत्त और सशक्त महसूस करने में मदद मिलती है। वे ऐसे वयस्क बन जाते हैं जो अधिक जमीनी, स्वतंत्र, प्रेरित और दयालु होते हैं।" 

वे दीर्घकालिक लाभ दैनिक पाठों पर निर्मित होते हैं जो बच्चे कड़ी मेहनत के महत्व के बारे में सीखते हैं, साथ ही साथ स्वतंत्रता और खेल के तत्वों का आनंद लेते हैं। मागवी कहती हैं, "यह सभी या कुछ नहीं की सोच को खत्म करने में मदद करता है क्योंकि बच्चे यह मानते हैं कि उनके माता-पिता की उम्मीदें हो सकती हैं और रुक-रुक कर नाराज हो सकते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें बिना शर्त प्यार करते हैं।"

एक आधिकारिक पेरेंटिंग शैली कैसे अपनाएं

स्वतंत्र और दयालु बच्चों को पालने का विचार आकर्षक हो सकता है, यह उनकी अपनी पेरेंटिंग शैली से पूछताछ करने के लिए पर्याप्त आकर्षक हो सकता है। इस तरह का आत्मनिरीक्षण सत्तावाद की भारी-भरकमता की ओर बहुत दूर तक झूलों को प्रकट कर सकता है या, इसके विपरीत, सभी के लिए स्वतंत्र अनुमेय पालन-पोषण - बॉमरिंड द्वारा सूचीबद्ध एक तीसरी शैली जिसे एक अहस्तक्षेप माता-पिता के रवैये द्वारा परिभाषित किया गया है, जिसके लिए समान रूप से खराब परिणाम हैं बच्चे

मागवी माता-पिता को स्व-मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित करती है लेकिन अपने लिए उचित लक्ष्य और अपेक्षाएं भी निर्धारित करती है। "यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है," वह बताती हैं, "लेकिन इस तरह का आत्मनिरीक्षण पहचानने में मददगार हो सकता है और इस तथ्य को दोहराते हुए कि अच्छी तरह गोल और दयालु बनने के लिए पूर्णता एक आवश्यकता नहीं है बच्चे।"

जैसा कि आप विचार करते हैं कि आप अपनी पेरेंटिंग शैली को कैसे विकसित करना चाहते हैं, याद रखें कि चर्चाएं और वार्तालाप जो आधिकारिक पालन-पोषण को परिभाषित करता है, आप पर निर्भर करता है कि आप पारिवारिक संस्कृति का मॉडल करें नए नियम बनाना। एक ऐसा बच्चा चाहते हैं जो जमीन से जुड़ा हो, वर्तमान और दयालु हो? उन्हें यह दिखाना कि उन्हें क्या करना है, यह बताने से भी ज्यादा महत्वपूर्ण है कि उन्हें क्या करना है।

"उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता रात के खाने के लिए जल्दी करते हैं, तो बच्चे को चबाने के बजाय निगलने की अधिक संभावना होती है। माता-पिता जो परिवार के साथ समय बिताते हुए ई-मेल के माध्यम से ब्राउज़ करते हैं, अक्सर बच्चों से उनके स्क्रीन समय को कम करने के लिए अनुरोध करना मुश्किल होता है, "मगवी बताते हैं। "मैं माता-पिता को मॉडल व्यवहार के लिए याद दिलाता हूं कि वे अपने बच्चों को प्रदर्शित करना चाहते हैं।" 

इसके मूल में, संचार आपके पालन-पोषण की शैली का आधार है। तो आप एक चिकित्सक की मदद से फायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि आप सत्तावाद या "कौन परवाह करता है?" अनुमेय पालन-पोषण की खिंचाव।

मगवी माता-पिता को सलाह देता है कि वे एक निजी पत्रिका में भावनाओं को जारी करना शुरू करें, जिसे वे एक चिकित्सक के साथ संसाधित कर सकते हैं। "कई लोग कुछ सत्रों के बाद भी एक चिकित्सक से मिलने के बाद महत्वपूर्ण लाभ नोट करते हैं," वह बताती हैं। "इसके अतिरिक्त, बाल मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक माता-पिता के आत्म-सम्मान और आत्म-करुणा को समवर्ती रूप से मजबूत करते हुए, माता-पिता की शैली को बदलने में माता-पिता की सहायता कर सकते हैं।"

बच्चों को आधिकारिक पेरेंटिंग में बदलने में कैसे मदद करें

भावनात्मक रूप से बढ़ने और माता-पिता के रूप में सुधार करने के लिए काम करना समय और प्रयास के लायक है। लेकिन प्रगति हमेशा रैखिक नहीं होती है, और आपके बच्चों को समायोजित होने में कुछ समय लग सकता है। परिवर्तन, अच्छा परिवर्तन भी कठिन हो सकता है। जब बच्चे सामान्य चीजों से अलग चीजों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो वे चिंता का अनुभव कर सकते हैं जो उन व्यवहारों में प्रकट होता है जो माता-पिता को चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं।

मागवी कहते हैं, "पालन-पोषण की दूसरी शैली में संक्रमण से बच्चे के स्वभाव और परिवार की गतिशीलता के आधार पर क्षणिक अकड़न, व्यवहार का प्रतिगमन या भावनात्मक प्रकोप हो सकता है।" "माता-पिता जो पूर्व में अनुमेय थे, वे पा सकते हैं कि उनके बच्चे उन्हें गंभीरता से नहीं ले रहे हैं, और उनके बच्चों को नियमों और दिनचर्या पर विचार करने और उनका पालन करने में समय लग सकता है।"

वह माता-पिता को दैनिक आत्म-करुणा का अभ्यास करने की सलाह देती है और खुद को याद दिलाती है कि पूर्णतावादी पालन-पोषण कर सकता है उनके बच्चों को हर कमी को एक विफलता के रूप में समझने का कारण बनता है, जिससे लंबे समय तक आत्म-सम्मान हो सकता है चिंताओं। आखिरकार, लक्ष्य एक आदर्श माता-पिता बनना नहीं है बल्कि माता-पिता के रूप में सुधार करना है। और अपनी और अपने परिवार की यात्रा में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करना उस मानसिकता को बनाए रखने के लिए आवश्यक संदर्भ प्रदान कर सकता है।

"मैं माता-पिता को सलाह देता हूं कि अन्य माता-पिता के साथ खुद की तुलना करने से बचने के लिए सोशल मीडिया पर बिताए गए समय को कम करें," मगवी बताते हैं। “सोशल मीडिया पर, हर कोई एक आदर्श माता-पिता की तरह दिखता है। सोच को फिर से परिभाषित करने और प्रत्येक व्यक्ति और व्यवहार में अच्छे और बुरे की पहचान करने से तबाही और अफवाह को कम करने में मदद मिलती है। ”

दिन के अंत में, यदि आप हर किसी पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आधिकारिक पालन-पोषण के लिए आवश्यक जागरूकता और उपस्थिति की भावना को बनाए रखना कठिन है। और यह याद रखना बहुत स्वतंत्र हो सकता है कि आपका प्राथमिक ध्यान केवल आप और आपके बच्चों पर होना चाहिए।