जॉय गोंजालेज को यकीन था कि उन्होंने सब कुछ समझ लिया है: बैरी के बूटकैंप के सीईओ के रूप में - उच्च-अंतराल कसरत कार्यक्रम और उपयुक्तता 14 देशों में 70 से अधिक स्टूडियो वाला साम्राज्य - उन्होंने वहां सदस्य बनने से लेकर आगे तक काम किया था अक्सर कक्षाएं लेते हुए उसी नाम के संस्थापक ने उनसे पूछा कि क्या वह एक कोच बनना चाहते हैं - अंततः वैश्विक बनने के लिए सीईओ। गोंज़ालेज़ का कहना है कि यह "वास्तव में किसी ऐसी चीज़ की निरंतर खोज थी जो मुझे पसंद थी।"
"मुझे लगता है कि आप जीवन में बहुत कड़ी मेहनत करते हैं, आम तौर पर, जब तक आप सीईओ की भूमिका में आते हैं... आप अपनी प्रगति और प्रगति का पता लगा चुके होते हैं। विभिन्न कार्यों की देखरेख और समझ में उत्कृष्टता और दिन-प्रतिदिन की भविष्यवाणी कर सकता है कुछ भी।
जब तक बच्चे तस्वीर में नहीं आते, यही है। “पिता या माता-पिता बनना बहुत जल्दी आपको याद दिलाता है कि आप कितना कम जानते हैं। यह एक अविश्वसनीय रूप से विनम्र अनुभव है। मैं इसे सात साल से कर रहा हूं और मैं अभी भी उस बिंदु तक नहीं पहुंच पाया हूं जहां मुझे ऐसा लगे, 'ओह, मैं इसमें बहुत अच्छा हूं,'' वह कहते हैं। "मुझे ऐसा लगता है कि एक माता-पिता के रूप में मैं लगातार अपने चेहरे के बल गिर रहा हूँ।"
गोंजालेज और उनके पति, जोनाथन रोलो, अपने दो बच्चों, बेटी फ्रेंकी, 7, और बेटे जेक, 6 के साथ मियामी में रहते हैं। जबकि जेक कारों के जुनून से खेलों के जुनून की ओर बढ़ रहा है, गोंजालेज का कहना है कि फ्रांसेस्का के पास समय-समय पर जंगली कल्पना है। "वह जो कुछ भी पसंद करती है वह सब उसके दिमाग में है, जो एक ऐसा उपहार है क्योंकि वह हमेशा सबसे अच्छा समय बिताती है, चाहे वह कुछ भी हो।"
गोंजालेज का कहना है कि उनके बच्चों ने उन्हें बहुत कुछ सिखाया है, ज्यादातर यह कि वह कुछ भी नहीं जानते हैं वास्तव में संतुलन का क्या मतलब है, इसका मतलब यह है कि इसका मुख्य अर्थ यह है कि आप हमेशा निराश होंगे कोई व्यक्ति। दुनिया भर में स्टूडियो के साथ - एक पंथ के अनुयायी और बहुत सारे प्रसिद्ध ग्राहकों के साथ - बैरी के विस्तार का मतलब गोंजालेज को यात्रा करना है बहुत.
गोंजालेज अभी भी बैरी के प्रसिद्ध रेड रूम्स में कक्षाएं पढ़ाते हैं।
यह एक ऐसा सौदा है जिसे स्वीकार करना उसे सीखना होगा।
वह हंसते हुए कहते हैं, "मुझे लगता है कि कुछ समय के लिए मैं वास्तव में संतुलन के इस विचार - संतुलन खोजने - में विश्वास करता था और सोचता था कि मैं किसी तरह इसका पता लगा सकता हूं।" और जबकि संतुलन हममें से सर्वश्रेष्ठ से दूर हो सकता है, इसे समझने की उनकी लड़ाई ने उन्हें सीमाओं के महत्व को सीखने के लिए प्रेरित किया है।
उन्होंने कहा, "पितृत्व और पालन-पोषण एक व्यवसाय चलाने के समान हो सकता है।" "यदि आप अपने उद्देश्य निर्धारित करते हैं और आपके पास कुछ KPI हैं, तो आप वादों पर कायम रह सकते हैं।"
पिता के रूप में गोंजालेज के वादों में से एक? कि वह साल में केवल कुछ निश्चित दिनों के लिए ही काम पर यात्रा करता है। हालाँकि वह काम के उस हिस्से से प्यार करता है, वह मानता है कि यह हर किसी के लिए कठिन है - जिसमें वह भी शामिल है।
“मेरे लिए यात्रा करना वाकई कठिन है। वो परेशान हो जाते हैं, मैं परेशान हो जाता हूं. [मैं] इस तथ्य को स्वीकार करता हूं कि संतुलन की यह पूरी धारणा और विचार हास्यास्पद है। दिन के अंत में, मैं हमेशा कहता हूं कि आपको वास्तव में जागने और यह चुनने के लिए मजबूर किया जाता है कि आप किसे निराश करने जा रहे हैं। आपके लिए संतुलन का मतलब हर किसी को खुश करना नहीं है।”
जब उन्होंने अपने पहले बच्चे, फ्रांसेस्का का स्वागत किया, तो व्यायाम के प्रति जुनूनी पिता ने समझदारी से - और काफी खुशी से - फिटनेस को किनारे रख दिया।
“जब मैं पहली बार पिता बना - वे पहले 18 महीने से दो साल तक - [वे] अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद और समृद्ध थे, और 100% पितृत्व पर केंद्रित थे। और मैंने अपना बहुत कुछ जाने दिया। मैं उतना वर्कआउट नहीं कर रहा था. मैं उतना अच्छा नहीं खा रहा था। मुझे कोई पछतावा नहीं है, क्योंकि मैं उस अनुभव में इतना डूबा हुआ था। और फिर एक बार दो साल बीत जाने के बाद, मैंने फैसला किया कि अब अपने और अपने बच्चों दोनों के लिए फिर से संतुलन खोजने का समय आ गया है।'' गोंजालेज अब यह सुनिश्चित करता है कि वह सप्ताह में पांच दिन कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करे - उसके लिए, सप्ताह में 10 से अधिक घंटे का व्यायाम एक है आवश्यकता. यह उसे एक बेहतर माता-पिता भी बनाता है।
पिता या माता-पिता बनना बहुत जल्दी आपको याद दिलाता है कि आप कितना कम जानते हैं। यह एक अविश्वसनीय रूप से विनम्र अनुभव है।
“मैं पूरे दिन आम तौर पर बेहतर और अधिक सकारात्मक महसूस करता हूँ। आपकी विचार दुनिया का आपके बच्चों पर इतना प्रभाव पड़ सकता है - जिस तरह से आप उन पर प्रतिक्रिया करते हैं, आप उनसे क्या कहते हैं, चाहे आप आशावादी हों या नहीं। और जब आप खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ करते हैं... तो आप अपने बच्चों के लिए ऐसा कर रहे होते हैं।'
जब मैंने गोंजालेज से इस बारे में सलाह मांगी कि व्यस्त माता-पिता शारीरिक फिटनेस को कैसे प्राथमिकता दे सकते हैं - भले ही वह दैनिक उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट की तुलना में दैनिक सैर की तरह दिखता हो - तो उनके पास कुछ कठिन सलाह है। 60 मिनट की कार्डियो और स्ट्रेंथ क्लास में आपकी मदद करने के लिए प्रतिबद्ध ट्रेनर से आप जिस तरह की उम्मीद करेंगे।
वह कहते हैं, ''लोग यह सुनना पसंद नहीं करते.'' “मुझे याद है कि मुझे इसका खामियाजा भुगतना पड़ा था और मुझे उकसाया गया था। लेकिन समय न होना सबसे बुरा बहाना है। आप समय निकालते हैं - और आप अपने जीवन को प्राथमिकता देते हैं। और यह एक सरल सत्य है. जब तक आप खुश न हों, फिटनेस को अपने जीवन में शामिल न करने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप खुश नहीं हैं, तो आपको समय निकालने की जरूरत है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको लंबे समय तक जीने, बीमारी से बचने, आम तौर पर खुश रहने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करेगा। शारीरिक गतिविधि और व्यायाम से बेहतर कुछ भी नहीं है," वे कहते हैं।
गोंजालेज़, पहली पीढ़ी के अमेरिकी - उनके पिता क्यूबाई हैं और उनकी माँ इतालवी हैं - माता-पिता के रूप में यात्रा और सांस्कृतिक आदान-प्रदान को भी प्राथमिकता देते हैं। हमारी बातचीत से एक सप्ताह पहले, पूरा परिवार इटली की यात्रा से वापस आया था - अपनी माँ के गृहनगर, पोम्पेई और कोलिज़ीयम, नेपल्स, रोम देखने के लिए।
“यह मेरे बच्चों के लिए बहुत अविश्वसनीय था, जिस उम्र में वे अभी हैं, उन्होंने मुख्य यादें बनाना शुरू कर दिया है जिन्हें वे अपने पूरे जीवन में याद रखेंगे। और मैं उन्हें भोजन से लेकर भाषा तक, सभी सांस्कृतिक भिन्नताओं का अवलोकन करते हुए देख सकता था संचार, और परिवहन, और वह सब कुछ जो इटली की तुलना में बहुत अलग है संयुक्त राज्य अमेरिका। जो वास्तव में, मेरे ख्याल से, उनके लिए एक महान उपहार था। वास्तव में मेरी माँ हमें अपने गृहनगर, एक बहुत छोटे से गाँव में ले जाने में सक्षम हो पाई, और हमें वह घर दिखा सकी जहाँ वह पली-बढ़ी थी - यह वास्तव में विशेष था।
एक परिवार के रूप में एक साथ करने के लिए आपकी पसंदीदा चीज़ क्या है?
मैं शायद कुछ ऐसा कहूंगा जो अब कोई नहीं करता, जो है फिल्मों में जाना। मेरे बच्चे इसे पसंद करते हैं और मैं और मेरे पति हमेशा इसे पसंद करते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसका हम चारों वास्तव में आनंद लेते हैं।
यदि आपके पास अपने लिए एक घंटा है, तो आप क्या कर रहे हैं?
आप क्या सोचते हैं?
व्यायाम?
हाँ... मैं एक अजीब व्यक्ति हूँ, लेकिन मैं प्यार व्यायाम करना। हम एक स्की यात्रा पर गए थे, मेरे पति का परिवार पार्क सिटी, यूटा में रहता है, और मैं स्की नहीं कर सकती थी और यह छुट्टियों का समय था, इसलिए मुझे काम नहीं करना पड़ा। मैं सभी को छोड़ने के बाद सुबह 10:00 बजे जिम जाता था और 2:00 बजे तक रुकता था। मैं स्वर्ग में था. मैं इस पर विश्वास नहीं कर सका. मैं पहले दिन लगभग रो पड़ा क्योंकि मैं पूरा दिन व्यायाम करने में बिता सकता था। यह सबसे अच्छा था।
हमें एक किताब, रिकॉर्ड, मूवी, या टीवी अनुशंसा दें।
क्रुअल समर सीज़न दो. यह एक बेशर्म प्लग है - मेरे दो सबसे अच्छे दोस्त इसे बनाते हैं, और वास्तव में, पहले सीज़न में मेरा एक कैमियो है।
उस सबसे महत्वपूर्ण कौशल का नाम बताएं जो आप अपने बच्चों को दे रहे हैं, या जिसे आप अपने बच्चों को देना चाहते हैं।
मैं अपने बच्चों को यह सिखाने की कोशिश कर रहा हूं कि एक नौकर नेता होने का क्या मतलब है, खासकर मेरी बेटी - क्योंकि वह कुछ गंभीर नेतृत्व कौशल का प्रदर्शन करती है। वह नियंत्रण में रहना पसंद करती है, वह बहुत दबंग है। हम उसके अंदर की भावना को बिल्कुल भी ख़त्म नहीं करना चाहते हैं! लेकिन मैं निश्चित रूप से उसे यह सिखाने की कोशिश कर रहा हूं कि एक सेवक नेता कैसे बनें, जिसका अर्थ है सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करना, दूसरों को अपनी बात कहने की अनुमति देना, जिनका आप नेतृत्व कर रहे हैं। मेरे दृष्टिकोण से, यह कुछ ऐसा है जिसका अभ्यास हम बैरी की नेतृत्व टीम के हर समारोह में करते हैं। यह वास्तव में उन लोगों को सशक्त बनाने के बारे में है जो आपको रिपोर्ट करते हैं।
यदि आप अपने पूर्व बच्चे-मुक्त स्व को एक सलाह दे सकें, तो वह क्या होगी?
नींद। ऐसे रविवार होते थे जब मैं और मेरे पति कुछ भी नहीं करते थे। मैं तो अब उस पर विश्वास ही नहीं कर सकता. काश मुझे उन दिनों में से एक दिन फिर से मिल पाता। क्योंकि जो बात आपको कोई नहीं बताता वह यह है कि जब आप माता-पिता बनते हैं, तो सप्ताहांत वास्तव में आपका कार्य सप्ताह बन जाता है, क्योंकि आप वस्तुतः पूरे दिन व्यस्त रहते हैं। शनिवार की रात, तुमने तकिये पर प्रहार किया और तुम मर गये।
आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या क्या है?
हे भगवान, यह बढ़िया नहीं है.
वास्तव में? आपकी त्वचा अद्भुत है.
पिछले शायद पाँच वर्षों में, मैंने नियमित रूप से माइक्रोनीडलिंग और चेहरे की अन्य चीज़ें की हैं। मैं कभी नहीं कहूंगा, लेकिन अब तक, मेरे चेहरे पर कभी कोई इंजेक्शन या कुछ भी नहीं लगा है। कौन जानता है? मैं अब वहां जा रहा हूं, इसलिए यह बदल सकता है। मैं कहूंगा कि मैं अपना चेहरा ज़्यादा नहीं धोता, जो दिलचस्प है। बहुत से लोगों की धुलाई और मॉइस्चराइजिंग की एक अजीब दिनचर्या होती है। मेरी माँ का जन्म और पालन-पोषण दक्षिणी इटली में हुआ है, इसलिए उनके पास अधिक, मैं कहूँगा, पारंपरिक, "नहीं ज़्यादा नहाएं, अपना चेहरा ज़्यादा न धोएं, अपने प्राकृतिक तेलों को बिना किसी धूप में बाहर रहने दें सनब्लॉक,'' रवैया। आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? ये सभी चीजें ऐसी हैं जो आजकल कोई नहीं करता। मेरी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या बहुत ही अपरंपरागत है।
