1980 के दशक में, मनोवैज्ञानिक लुईस बेट्स एम्स ने व्याख्या करते हुए पुस्तकों की एक श्रृंखला लिखी बाल विकास के चरण. कुछ हास्यास्पद अपवादों को छोड़कर अधिकांश सामग्री आज भी बरकरार है। में आपका पांच साल पुराना, उदाहरण के लिए, एम्स लिखता है कि अब तक बच्चों को अपने माता-पिता के लिए काम चलाने, स्टोर तक अपना रास्ता खोजने, वस्तुओं का चयन करने और सही परिवर्तन प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। प्रति आधुनिक माता-पिता, जिनसे न केवल पर्यवेक्षण करने की अपेक्षा की जाती है बल्कि अपने बच्चे की देखरेख और निर्देशन भी किया जाता है गतिविधियां, यह दृश्य विचित्र नहीं तो कुछ भी नहीं है।
किंडरगार्टनर की क्षमता के बारे में एमे का विवरण सीधे तौर पर लगता है टॉम सॉयर और फिल्में पसंद हैं सैंडलॉट - एक अच्छा पुराने जमाने का बचपन। आपका पांच साल पुराना यह एक ऐतिहासिक कलाकृति है जो साबित करती है कि बच्चे कभी स्वायत्त प्राणी थे और "इसे रात के खाने के लिए घर बनाओ" के अलावा कुछ निर्देश थे। वे आस-पड़ोस भाग गए, पिकअप के लिए संयोग से दोस्तों से मिले बॉल के खेल और वयस्क हस्तक्षेप के बिना हाथापाई को हल करना। तक निरंतर पहुंच के बिना
कहाँ गए ऊब गए बच्चे?
ट्वेन या एम्स का लक्ष्यहीन, भटकता हुआ बचपन, वास्तव में अब मौजूद नहीं है - कम से कम ज्यादातर मध्यम और उच्च वर्ग के अमेरिकी बच्चों के एक बड़े उपसमूह के लिए। वे पहले से कहीं अधिक समय स्कूल में, गृहकार्य पर और संवर्धन गतिविधियों में बिताते हैं। शिक्षाविदों के बाद जो थोड़ा समय बचा है वह संगठित खेल या अन्य गतिविधियों पर खर्च किया जाता है जहां वयस्क शॉट्स बुला रहे हैं। 80 और 1997 की शुरुआत के बीच, बच्चों के खेलने के समय में 25 प्रतिशत की कमी आई थी। आज, औसत बच्चा हर दिन केवल 4-7 मिनट बाहर कुछ असंरचित करने में बिताता है, एक रिपोर्ट के अनुसार राष्ट्रीय उद्यानों और मनोरंजन संघ द्वारा जारी किया गया।
इसका एक हिस्सा गहन पालन-पोषण की संस्कृति पर लगाया जा सकता है, जो माता-पिता को अपने बच्चों के लिए निरंतर मनोरंजन प्रदान करने के लिए कहता है। "उनके पास वास्तव में ऊबने का समय नहीं है, और उनके पास वास्तव में अपनी गतिविधियों को शुरू करने का समय नहीं है," एक मनोवैज्ञानिक डॉ. पीटर ग्रे कहते हैं, बोस्टन कॉलेज में मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान विभाग में शोध प्रोफेसर और पुस्तक के लेखक सीखने के लिए नि: शुल्क: क्यों खेलने की वृत्ति को उजागर करने से हमारे बच्चे खुश, अधिक आत्मनिर्भर और जीवन के लिए बेहतर छात्र बनेंगे.
वास्तव में, ए 2019 अध्ययन 3,000 से अधिक माता-पिता में से एक ने पाया कि एक बच्चे को संबोधित करने के तरीके के बारे में एक सवाल का सबसे आम जवाब है उदासी उन्हें एक पाठ्येतर गतिविधि में नामांकित करना था। बाहर खेलना या दोस्तों के साथ खेलना क्रमशः 6वें और 7वें स्थान पर है, केवल "एक ऐसी गतिविधि ढूंढें जिसमें बच्चे को रुचिकर लगे," और काम या गृहकार्य जैसी प्रतिक्रियाओं के बाद।
इस तरह का बचपन, एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में फेर-बदल कर बिताया, अकेले रहने के लिए बहुत कम समय बचता है, और स्वतंत्र निर्णय या गलतियाँ करने का बहुत कम अवसर - जैसे खो जाना और रास्ता खोजना वापस। विशेषज्ञ सोचने लगे हैं कि स्वतंत्रता का यह नुकसान एक समस्या है। असंरचित समय की कमी, वे चेतावनी देते हैं, रचनात्मकता के स्तर को कम करते हैं और समस्या को सुलझाना, और खराब शैक्षिक परिणामों और अवसाद, चिंता और बचपन की आत्महत्या के आसमान छूते स्तरों को प्रभावित करता है।
बोरियत रचनात्मकता की ओर ले जाती है
एकेडमी ऑफ मैनेजमेंट डिस्कवरीज में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन में, एक ऑस्ट्रेलियाई शोध दल ने पाया कि बोरियत रचनात्मक ईंधन हो सकती है। उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने एक उबाऊ कार्य (बीन्स को छांटना) को पूरा किया, वे विचार में अधिक रचनात्मक और उत्पादक थे एक आकर्षक कार्य पूरा करने वाले प्रतिभागियों की तुलना में गतिविधियों को उत्पन्न करना (होने के बहाने के साथ आना देर)। वे निष्कर्ष यूसी सांता बारबरा से 2012 के एक अध्ययन को प्रतिध्वनित करते हैं जहां अनुसंधानers ने पाया, "एक ऊष्मायन अवधि के दौरान एक बिना मांग वाले कार्य में संलग्न होने से प्रदर्शन में पर्याप्त सुधार हुआ" पहले हुई समस्याओं का सामना करना पड़ा।'' दूसरे शब्दों में, एक भटकता हुआ दिमाग किसी व्यक्ति को बेहतर और अधिक रचनात्मक समाधान के बारे में सोचने में मदद कर सकता है समस्या।
हां, संगठित खेलकूद, कला कक्षाएं और संगीत की शिक्षा जैसी गतिविधियां फायदेमंद होती हैं। लेकिन वे एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक, डॉ। वेंडी मोगेल के अनुसार, सीखने के लिए समान अवसर प्रदान नहीं करते हैं, जो कि नर्चर बनाम। पोडकास्ट का पोषण करें, और माता-पिता के लिए वॉयस लेसन के लेखक: क्या कहें, कैसे कहें, और कब सुनें।
"गतिविधियाँ कौशल का निर्माण कर सकती हैं," वह कहती हैं। "लेकिन यह स्वतंत्रता को बढ़ावा नहीं देता है, और यह वास्तव में आत्मविश्वास को कम करता है।"
जब खेलना जोखिम भरा हो जाता है, तो बच्चे सीखते हैं
2018 में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने प्रकाशित किया रिपोर्ट good बाल रोग विशेषज्ञों से अच्छी यात्राओं के दौरान नाटक लिखने का आग्रह करना। लेखकों ने वर्णन किया कि कैसे अकादमिक तैयारी पर जोर देने से स्कूल और संवर्धन कार्यक्रमों में अधिक से अधिक घंटे हो गए, बच्चों के खेल के समय को विकास के लिए इतना महत्वपूर्ण लूट लिया।
"मनुष्य के बचपन की इतनी लंबी अवधि होने का एक कारण यह है कि यह सीखने में समय लगता है कि कैसे अपने खुद के जीवन पर नियंत्रण रखें, तय करें कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं, और फिर उसे करें, ”पीटर ग्रे बताते हैं। "और यह सब नाटक के लिए है। आदर्श रूप से आसपास कोई वयस्क नहीं होना चाहिए।"
वास्तव में, यहां तक कि जोखिम भरा (या जिसे कुछ माता-पिता खतरनाक मानते हैं) खेलना फायदेमंद हो सकता है। मोगेल नॉरवेगेन के प्रारंभिक बचपन शिक्षा प्रोफेसर के काम की ओर इशारा करते हैं एलेन बीट हैनसेन सैंडसेटर. उनका शोध छह प्रकार के जोखिम भरे खेल को स्पष्ट करता है जो बच्चों में स्वतंत्रता को बढ़ावा देते हैं: महान ऊंचाइयों पर खेलना, महान गति से यात्रा करना, साथ खेलना खतरनाक उपकरण, आग या पानी के पिंडों जैसे खतरनाक तत्वों के साथ खेलना, खुरदुरा और गड़गड़ाहट आक्रामक खेल, और जहां प्राप्त करने की क्षमता है वहां खेलें खोया। इस प्रकार के खेल बच्चों को इन स्थितियों पर महारत की भावना विकसित करने में मदद करते हैं, जो सैंडसेटर का सिद्धांत है कि उन्हें वयस्कों के रूप में चिंतित और भयभीत होने से रोकने में मदद करता है। उसके 2011 लेख जोखिम भरे खेल की विकासवादी भूमिका की जांच का निष्कर्ष "यदि बच्चों को उम्र के पर्याप्त जोखिम भरे खेल में भाग लेने से रोका जाता है, तो हम समाज में बढ़े हुए विक्षिप्तता या मनोविकृति का निरीक्षण कर सकते हैं। ” वास्तव में, कई विशेषज्ञ मानते हैं कि हम पहले से ही वहां हैं।
खोई हुई पीढ़ी जो कभी नहीं खोई
1960 के दशक की शुरुआत में, शोधकर्ताओं ने कॉलेज के छात्रों के लिए एक सर्वेक्षण किया जो नियंत्रण के आंतरिक बाहरी नियंत्रण रेखा नामक किसी चीज़ को मापेगा। प्रतिभागियों को "मेरे साथ क्या होता है, यह मेरा अपना काम है" या "कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं नहीं करता" जैसे बयानों के बीच चयन करके मेरा जीवन जिस दिशा में जा रहा है, उस पर पर्याप्त नियंत्रण रखें," परीक्षण उस डिग्री को मापता है जिस पर कोई व्यक्ति अपने नियंत्रण को महसूस करता है जिंदगी। जो लोग नियंत्रण में महसूस करते हैं, उन्हें नियंत्रण के आंतरिक नियंत्रण का अनुभव करने के लिए कहा जाता है, जबकि जो महसूस करते हैं कि उनके साथ जीवन होता है, वे नियंत्रण के बाहरी नियंत्रण का अनुभव करते हैं। परिणाम चिंता और अवसाद के लिए किसी की संवेदनशीलता की भविष्यवाणी करते हैं।
सर्वेक्षण के शुरुआती वर्षों में अधिकांश प्रतिभागियों ने अपने जीवन के भीतर नियंत्रण या कम से कम स्वायत्तता की भावना महसूस की, और केवल एक छोटे उपसमुच्चय ने नियंत्रण के कम वांछनीय बाहरी नियंत्रण का अनुभव किया। लेकिन 2000 के दशक तक, चीजें नाटकीय रूप से बदल गई थीं। 2002 में, औसत कॉलेज के छात्र ने 1960 के दशक में 80 प्रतिशत छात्रों की तुलना में अपने जीवन पर कम नियंत्रण महसूस किया। छोटे बच्चों के लिए यह बदलाव और भी नाटकीय था।
इसी अवधि के दौरान, चिंता, अवसाद और बचपन की आत्महत्या की दर पांच गुना से अधिक बढ़ गई, और लगातार बढ़ रही है। सिर्फ 2007 और 2017 के बीच, 10-24 साल की उम्र में आत्महत्या की दर में 56 प्रतिशत की वृद्धि हुई, CDC के अनुसार. कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि बाल्यावस्था की बदलती प्रकृति, गहन पालन-पोषण के उदय और शैक्षणिक उपलब्धि पर बढ़ते जोर के कारण, इसके लिए जिम्मेदार है।
"मैं पूरी तरह से आश्वस्त हूं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि हम धीरे-धीरे बच्चों की स्वतंत्रता को छीन रहे हैं," ग्रे कहते हैं। "यह दुनिया के इतिहास में पहली बार है जहां बच्चों को इतना सूक्ष्म प्रबंधन किया गया है। और... दुनिया के इतिहास में कभी भी ऐसा समय नहीं आया है, और मैंने इसे मानवविज्ञानी के सामने कहा है जो शायद जानते होंगे कि बच्चे कितने दुखी हैं।"
बेहतर बच्चों के लिए बोरियत पैदा करना
माता-पिता जो चाहते हैं कि उनके बच्चे समय की हत्या करके आगे बढ़ें, उन्हें ध्यान देना चाहिए: सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि माता-पिता क्या नहीं करते हैं।
"मैं माता-पिता को आराम करने में मदद करना चाहता हूं," मोगेल कहते हैं। "मैं चाहता हूं कि वे [बच्चे] काम करें। और मैं चाहता हूं कि वे खेलें। और मैं चाहता हूं कि माता-पिता बाहर निकल जाएं। ”
इसके अलावा, मोगेल एक बच्चे के रूप में निम्न-स्तरीय निराशा का अनुभव करने के महत्व पर जोर देता है। "हम चाहते हैं कि वे भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव करें और सीखें कि भावनाएं आती हैं और जाती हैं, और आप बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं," वह कहती हैं। "वह निराशा आपको नहीं मारती।"
ग्रे माता-पिता से आग्रह करता है कि वे उन गतिविधियों को नियंत्रित न करें जो उनके बच्चे ऊबने पर चुनते हैं, भले ही वे ऑनलाइन हों। वह नोट करता है कि माता-पिता स्क्रीन टाइम को एक दुखद दोष के रूप में देखते हैं, जिसने पिछले दशकों के बाहरी बचपन को बदल दिया है। लेकिन, वह माता-पिता को चुनौती देता है, क्या होगा अगर यह दूसरी तरफ था? क्या होगा अगर, गलियों या अन्य माता-पिता-मुक्त स्थानों पर खेलने से मना किया गया है, बच्चों ने इंटरनेट की ओर रुख किया है, जो वयस्कों की आंखों से मुक्त एकमात्र स्थान है?
“बच्चे पहले से ही बहुत विवश हैं। यदि आप ऑनलाइन दुनिया को बच्चों से दूर ले जाते हैं, तो आपने वास्तव में उनके खेलने और अन्य बच्चों के साथ बातचीत करने का अवसर छीन लिया है, ”ग्रे कहते हैं।
यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन ग्रे नोट करते हैं कि जिन बच्चों को कोई स्क्रीन टाइम नहीं मिलता है, वे ऐसा करने वालों की तुलना में अधिक पीड़ित होते हैं। उन्होंने 2016. का हवाला दिया अध्ययन कोलंबिया विश्वविद्यालय से 6 से 11 साल की उम्र के 3,000 से अधिक बच्चों ने पाया कि ऐसे बच्चे मिले जिन्होंने से अधिक खर्च किया वीडियो गेम खेलने वाले प्रति सप्ताह पांच घंटे वास्तव में उन लोगों की तुलना में स्कूल में बेहतर प्रदर्शन कर रहे थे जिन्होंने उन्हें कम खेला अक्सर।
ग्रे अनुसंधान के लिए भी महत्वपूर्ण है जो सोशल मीडिया के उपयोग को अवसाद से जोड़ता है, यह इंगित करता है कि बड़े नमूना आकार बहुत छोटे सहसंबंधों को सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण बनाते हैं। तो जबकि कुछ सहसंबंध है, ग्रे कहते हैं, 99.6 प्रतिशत अवसादग्रस्त लक्षणों को सोशल मीडिया के उपयोग या स्क्रीन समय के अलावा अन्य कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। अन्य .04 प्रतिशत, ग्रे बताते हैं, सोशल मीडिया को आलू की खपत के रूप में मानसिक स्वास्थ्य से दृढ़ता से जुड़ा हुआ छोड़ देता है।
फादर्स एंड फ्री प्ले
मोगेल ने नोट किया कि डैड्स के पास उस तरह का मुफ्त खेल प्रदान करने का एक अनूठा अवसर है जो इतना फायदेमंद साबित हुआ है। आखिरकार, पिताजी बच्चों को जोखिम भरी गतिविधियाँ करने देते हैं और अधिक मज़ा प्रदान करते हैं।
हाल ही में एक पेरेंटिंग क्लास में, मोगेल ने माता-पिता से पूछा कि उनके पिताजी के साथ उनकी पसंदीदा स्मृति क्या थी। वह आश्चर्यचकित थी कि उनमें से कितने लोगों ने समुद्र तट पर एक दिन की तरह पानी से जुड़े मामले सामने लाए। मोगेल कहते हैं, "ये माता-पिता की यादें इतनी ज्वलंत थीं, पिताजी के साथ साहसिक समय, जो बहुत लापरवाह, मुक्त सीमा, इंद्रियों को संतृप्त करने और कुछ खतरे थे।" "और वे फैंसी नहीं थे। किसी ने नहीं कहा, ओह, मुझे पेरिस की हमारी यात्रा याद है। उनमें से कोई भी संस्कृति के बारे में नहीं था। वे सभी प्रकृति के बारे में थे। हम बच्चों को इससे वंचित कर रहे हैं।"
मोगेल अभी भी माता-पिता को लुईस बेट्स एम्स की किताबों की ओर इशारा करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि पांच साल के बच्चों की खरीदारी का विवरण पुराना लग सकता है। सच है, यह संभावना नहीं है कि जिन माता-पिता के साथ वह काम करती हैं, वे जल्द ही अपने किंडरगार्टनर को स्टोर पर भेजेंगे, लेकिन हो सकता है कि वे थोड़ा सा जाने देने को तैयार हों। हो सकता है कि वे अपने बच्चों को थोड़ी अधिक बार बच्चे बनने दें: अपने स्वयं के उपकरणों पर छोड़ दिया और पूरी तरह से ऊब के दोपहर से स्वायत्तता, लचीलापन और रचनात्मकता का निर्माण किया।
