बच्चे को सुरक्षित रूप से सोने के लिए कैसे रॉक करें

यह जानना कि बच्चे को कैसे हिलाना है नींद एक आवश्यक कौशल के लिये नवजात शिशुओं के माता-पिता. यदि नवजात शिशुओं को उच्च रखरखाव लगता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हैं, लेकिन जिस कारण से वे सोने की मांग करते हैं वह है विकास में निहित. एक मानव बच्चे का गर्भ में समय उन्हें रिश्तेदार के घर ले जाने के लिए पर्याप्त नहीं है विकासात्मक स्वतंत्रता एक बार वे पैदा हो गए। अधिकांश स्तनधारी अधिक स्वतंत्र होने के लिए पैदा होते हैं। लेकिन मनुष्य अपेक्षाकृत छोटे श्रोणि के साथ विकसित हुए। यदि बच्चे गर्भ में और अधिक समय बिताते हैं, तो उनका सिर इतना बड़ा होगा कि वे बर्थ कैनाल से बाहर निकल सकें। इसलिए बच्चे इतने छोटे पैदा होते हैं कि अपनी मां से सुरक्षित रूप से उभर सकते हैं, और इसलिए पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर होते हैं।

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नोट्रे डेम विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर डार्सिया नारवेज़ कहते हैं, "हमें वास्तव में गर्भ में कम से कम 18 महीने और होना चाहिए।" "अन्य जानवरों की तुलना में, हम अभी जन्म के लिए तैयार नहीं हैं।" लेकिन बाहर हम आते हैं। तो, एक होमो सेपियन माता-पिता को क्या करना है? मूल रूप से गर्भ की भावना का अनुकरण करें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चे को सुलाया जाए।

नारवेज़ बताते हैं कि बच्चे को सोने के लिए हिलाना उन कई चीजों को पूरा करने में मदद करता है जो वे शारीरिक रूप से अपने दम पर नहीं कर सकते हैं, जैसे कि उनके पाचन को विनियमित करना। रॉकिंग एक बच्चे को शांत करने, आराम करने और सोने में मदद करने का एक प्राकृतिक तरीका है (और एक कारण है कि वे इतनी जल्दी शांत हो जाते हैं बेबी बाउंसर और बेबी स्विंग). एक बच्चे को सुलाने के लाभों को ध्यान में रखते हुए, उस पर संघर्ष करना मनोबल गिराने वाला हो सकता है। अगली बार जब आप अपने बच्चे को हिला रही हों, तो इस पर विचार करने के लिए यहां युक्तियां दी गई हैं।

"अपने आप से धैर्य रखें!" बेबी स्लीप विशेषज्ञ मेग कासानो, सह-मालिक कहते हैं बेबी स्लीप साइंस. "नई चीजें सीखने में समय लगता है - वयस्कों के लिए, और बच्चों के लिए भी - इसलिए कोशिश करें कि अपने साथी को तुरंत कूदने न दें, अगर रॉकिंग, पहले तो आपकी उम्मीद के मुताबिक नहीं हो रही है। यदि आप अपने घर में जाने-माने रॉकर बनना चाहते हैं, तो आप इसके साथ रहना चाहते हैं और बहुत अभ्यास करना चाहते हैं!"

बच्चे पर ध्यान देने की कुंजी है: "बच्चे के संकेतों का पालन करें। वही करें जो उन्हें शांत रखता है, ”नारवेज कहते हैं। यदि एक निश्चित रॉकिंग विधि बच्चे को शांत करती है, तो यह काम कर रही है। खतरनाक गतिविधियों के अलावा, बच्चे को सोने के लिए हिलाने का कोई "गलत" तरीका नहीं है, अगर वह अंतिम लक्ष्य को पूरा कर रहा है। तो अगर माता-पिता की चट्टानें "अजीब" हैं, लेकिन काम कर रही हैं, तो उस तकनीक में कोई शर्म की बात नहीं है। कुछ बच्चे सीधे रहना पसंद करेंगे, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें भाटा है। अन्य लोग अपने पेट को सहारा देने वाले माता-पिता की भुजा के साथ नीचे की ओर मुख करना पसंद कर सकते हैं। फिर भी, दूसरों को उछलना या लहराना पसंद है। बच्चे पर नज़र रखने से आपको पता चल जाएगा कि क्या काम कर रहा है। "मैंने देखा है कि लोग बच्चे को गुड़िया की तरह मानते हैं। वे ध्यान नहीं दे रहे हैं, ”वह कहती हैं। "वे उन्हें ऊपर और नीचे कूद रहे हैं या एक फैशन में आगे बढ़ रहे हैं बिना यह देखे कि बच्चा इसका आनंद ले रहा है या नहीं।"

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नारवेज़ कहते हैं, एक और कुंजी बच्चे को शरीर से जोड़े रखने के लिए है। "आप गलती से मोरो रिफ्लेक्स को ट्रिगर नहीं करना चाहते हैं, जहां एक शिशु को गिरने जैसा महसूस होता है।" इसके अलावा, कौन झपकी लेना नहीं चाहता?

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को शांत करने के लिए जो करते हैं उसका दीर्घकालिक प्रभाव होगा। कैसानो कहते हैं, "जो चीजें बच्चों को सबसे ज्यादा शांत करती हैं, वे चीजें हैं जो आप सबसे ज्यादा करते हैं जब वे रोते हैं।" यह रॉकिंग के लिए भी जाता है। तो अगर रॉकिंग की कुछ अजीब तकनीक काम करती है, तो महसूस करें कि वह नृत्य है जिसे बच्चे को शांत करने के लिए करने की आवश्यकता होगी। बाग में। उस कार्य बैठक में। उस पार्टी में।