बेबी-लेड वीनिंग: कम प्रयास के साथ ठोस भोजन में कैसे संक्रमण करें

शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाना किसकी प्रक्रिया है? एक बच्चे को खुद को खिलाने की अनुमति देना जब वे बोतल से दूर संक्रमण करते हैं। यह न केवल माता-पिता के लिए संक्रमण को आसान बना सकता है - कम उपद्रव अवांछित खाद्य पदार्थ और कम अनुमान जब बच्चा भरा हुआ हो - लेकिन यह कई अन्य लाभों की भी पेशकश कर सकता है। बेबी के नेतृत्व में दूध छुड़ाना परिष्कृत करने में मदद करता है मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां, जबड़े के विकास में सुधार करता है, और मेज पर सभी के लिए उपलब्ध भोजन विकल्पों की गुणवत्ता बढ़ाता है।

हालांकि यह एक बच्चे को अनुमति देने के लिए काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लग सकता है तय करें कि वे क्या खाना चाहते हैं और जब यह वास्तव में विकास के लिए बहुत मायने रखता है। "यह सब इस बात पर आधारित है कि बच्चे स्वाभाविक रूप से कैसे विकसित होते हैं," ट्रेसी मुर्केट, सह-लेखक कहते हैं बच्चे का दूध छुड़ाना. "भोजन का पता लगाने की उनकी प्रवृत्ति है।"

यह इस तरह काम करता है: माता-पिता स्वस्थ भोजन उपलब्ध कराते हैं, और बच्चा चुनता है कि क्या खाना है और कब। अगर वे कुछ भी नहीं खाना चाहते हैं, तो वे कुछ भी नहीं खाते हैं। अगर उन्हें अपनी पसंद की कोई चीज़ मिल जाती है, तो वे तब तक खाते हैं जब तक उनका पेट नहीं भर जाता।

"यह उन्हें अपनी भूख के लिए खाने की अनुमति देने के बारे में है," मुर्केट प्रदान करता है। "उनका दूध पिलाना जारी है, और क्योंकि आप उन्हें ज़रूरत से ज़्यादा खाने के लिए नहीं कह रहे हैं, उनके पास ठोस खाद्य पदार्थों के लिए अधिक क्रमिक संक्रमण है"।

बच्चे के नेतृत्व वाले दूध छुड़ाने के लाभों में से एक यह है कि यह शामिल सभी लोगों के लिए अधिक आराम से भोजन का समय बनाता है। "आप उन सभी भोजन के समय की लड़ाई से बचते हैं क्योंकि बच्चा या बच्चा एक निश्चित मात्रा में खाने के लिए किसी भी दबाव में नहीं है," मुर्केट बताते हैं। "वे बस इसके साथ आगे बढ़ते हैं, आप उन्हें एक निश्चित चीज़ से अधिक खाने के लिए राजी नहीं कर रहे हैं, इसलिए लड़ाई के लिए कुछ भी नहीं है।"

बच्चे के नेतृत्व वाले दूध छुड़ाने के लिए हाथ से बंद दृष्टिकोण भी एक स्वस्थ वयस्कता का कारण बन सकता है। "शोध से पता चलता है कि वे स्वस्थ भोजन विकल्प बना रहे हैं," मुर्केट कहते हैं। "ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि माता-पिता मीठे खाद्य पदार्थों का उपयोग रिश्वत के रूप में नहीं करते हैं।"

खाने की मेज पर एक बच्चे को खुले मौसम की अनुमति देने से बाकी सभी के आहार पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यदि बच्चा वही खा रहा है जो बाकी सभी खा रहे हैं, तो मुर्केट नोट करते हैं, कई माता-पिता जंक फूड को पूरी तरह से छोड़ देते हैं। एक पूरे के रूप में परिवार अपने आहार में सुधार करते हैं क्योंकि आप जो खा रहे हैं वह बच्चा भी खा रहा है।

मुर्केट के अनुसार, शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाना ऑर्थोडॉन्टिस्टों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है। "शिशुओं को छह महीने में शुद्ध भोजन की आवश्यकता नहीं होती है," वह कहती हैं। "वे चबाने और अपने मुंह का उपयोग शुरू करने के लिए तैयार हैं, और यह उन्हें अपनी गति से ऐसा करना शुरू करने की अनुमति देता है।"

इस बात पर बहुत अधिक नैदानिक ​​शोध नहीं हुआ है कि क्या बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग का मोटर कौशल पर कोई सीधा प्रभाव पड़ता है, लेकिन इस प्रक्रिया का पालन करने वाले माता-पिता को अंतर दिखाई देता है। और पीबच्चे के नेतृत्व वाले दूध छुड़ाने के दृष्टिकोण का उपयोग करने वाले बच्चों को बच्चों को स्वयं काम करने से बचना चाहिए। भोजन के समय को चम्मच से खिलाने से उनकी प्राकृतिक भूख खत्म हो जाती है। बच्चे ने जो कुछ भी खाया है उसके ऊपर अतिरिक्त भोजन जोड़ने से उन्हें अपने स्वयं के स्थान का पता लगाने की अनुमति देने का उद्देश्य विफल हो जाता है

मुर्केट कहते हैं, "आप पूरक के साथ समस्या तब बच्चे को बता रहे हैं कि आपको उनकी भूख पर भरोसा नहीं है।" "यह बच्चे के नेतृत्व में नहीं है, वे जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं, और फिर वे दूध कम करना शुरू कर देते हैं... और आप खत्म हो जाते हैं मैश किए हुए गाजर के साथ वास्तव में मूल्यवान दूध फ़ीड की जगह, जो कैलोरी और पोषक तत्वों के मामले में नहीं है तुलना।"

माता-पिता को यह भी पता होना चाहिए कि खाने की आदतें कम उम्र में बनती हैं, और विकास के इस स्तर पर स्तनपान कराने से एक दीर्घकालिक मिसाल कायम हो सकती है, मुर्केट के अनुसार। "एक बच्चे को हर भोजन में जरूरत से ज्यादा खाने के लिए राजी करना उनके जीवन भर खाने की आदतों पर व्यापक प्रभाव डालने वाला है।"