बच्चे के पालने के खिलौनों का पालना में कोई व्यवसाय नहीं है, खासकर बच्चे के जीवन के पहले कुछ महीनों के दौरान। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचानक अप्रत्याशित शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा जब बच्चे के सोने के क्षेत्र में पालना खिलौने या भरवां जानवर मौजूद होते हैं तो बच्चों के लिए बढ़ जाता है। हालांकि, लगभग 3 महीने, की दर SUIDS मौतें नाक और भरे हुए पशु अस्थायी रूप से स्लंबर पार्टी में शामिल हो सकते हैं। और स्टफियों को निमंत्रण मिलने का एक अच्छा कारण है। ये "संक्रमणकालीन वस्तुएं" बच्चों को सोने के लिए खुद को शांत करने में मदद करती हैं।
"आमतौर पर हमारी सिफारिश किसी प्रकार का आलीशान खिलौना या कंबल है," बाल रोग विशेषज्ञ और बच्चों के स्लीप मेडिसिन के सहयोगी निदेशक डॉ। डैनियल लेविन बताते हैं। वाशिंगटन, डीसी में राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणाली "अनिवार्य रूप से, एक खिलौना जिसे एक बच्चा एक खिलौने के बजाय नाटक-खेल में शामिल कर सकता है जो आंतरिक रूप से अधिक रोमांचक है, जैसे हॉट व्हील्स कार।"
उस ने कहा, डॉ लेविन ने नोट किया कि कभी-कभी बच्चे गैर-शराबी वस्तुओं को पसंद करते हैं। "हम कभी-कभी ऐसे बच्चों को देखेंगे जो लेगो के टुकड़ों के प्रति अधिक जुनूनी हैं या कुछ ऐसा नहीं है," वे नोट करते हैं। "और उनके साथ बिस्तर पर होना ताकि वे इसमें हेरफेर कर सकें, ठीक है।"
नींद को बढ़ावा देने के लिए एक संक्रमणकालीन वस्तु का उपयोग कैसे करें
- सुनिश्चित करें कि संक्रमणकालीन वस्तु कुछ ऐसी है जो उन्हें अपनी कल्पना का उपयोग करने की अनुमति देती है।
- एक बच्चे को एक ऐसी वस्तु चुनने में मदद करें जो उन्हें घाव भरने के बजाय शांत करे।
- नींद से जुड़ी वस्तु को दिन में बिस्तर पर रखकर ही सोएं।
- यदि कोई वस्तु नींद से जुड़ी नहीं हो सकती है, तो उसे बिस्तर पर लाने के लिए सोने के समय की रस्म का हिस्सा बनाएं जो बच्चे को यह संकेत देने में मदद करती है कि यह सोने का समय है।
वास्तव में, माता-पिता को बच्चे को भरवां जानवरों या खिलौनों को बिस्तर पर ले जाने से रोकने के बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए, लेविन के अनुसार, जब तक वे शांत, कल्पनाशील खेल को बढ़ावा देते हैं। उन्होंने जोर देकर कहा कि पोस्ट-लाइट-आउट गतिविधि में कुछ भी गलत नहीं है, जब तक कि नाटक को घुमाने के बजाय सोने के लिए घुमाने के बारे में है। "शोध से पता चला है कि वे सोने से पहले और रात के दौरान भी काम कर रहे हैं। माता-पिता की अपेक्षा से अधिक, ”लेविन कहते हैं।
हालाँकि, बिस्तर पर रखे खिलौनों के बारे में कुछ अतिरिक्त नियम हैं। उदाहरण के लिए, खिलौने के लिए यह मददगार है कि वह दिन के समय खिलौनों की नियमित आबादी का हिस्सा न हो, चाहे वह कुछ भी हो। यदि कोई खिलौना जरूरी नहीं कि नींद से जुड़ा हो, तो उसे कम से कम सोने के समय की रस्म से जोड़ा जाना चाहिए। यदि बिस्तर पर लाने के लिए किसी खिलौने को चुनने की अनुमति है, तो वह चुनाव एक मानकीकृत तरीके से होना चाहिए, दांतों को ब्रश करने और कहानी के समय के साथ, अंततः बच्चे को बिस्तर पर ले जाना और वयस्क को बाहर ले जाना कमरा।
लेविन कहते हैं, "अनुष्ठान में एक खिलौना शामिल करना व्यवहार का एक अद्भुत, प्रतीकात्मक, बहुत आश्वस्त करने वाला सेट हो सकता है जिसे माता-पिता सुखदायक बच्चे के साथ दोहरा सकते हैं।"
