पालना नोट्स उन सभी पेरेंटिंग पुस्तकों को संक्षेप में प्रस्तुत करता है जिन्हें आप पढ़ेंगे यदि आप बहुत व्यस्त पेरेंटिंग नहीं थे। टुकड़ों में महान सलाह के लिए इतना छोटा बच्चा उनका गला नहीं घोंटेगा, यहाँ जाओ.
अपनी पुस्तक ए. के साथ बचपन नाम की बीमारी, डॉ मर्लिन वेज माता-पिता, शिक्षकों और डॉक्टरों के धनुष पर एक गोली चलाई, जो निदान किए गए बच्चों के लिए दवाएं लिखते हैं अटेंशन डेफिसिट एंड हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), निदान की वैधता पर ही प्रश्नचिह्न लगाते हैं।
में एडीएचडी एडवांटेज: आपने जो सोचा था वह निदान आपकी सबसे बड़ी ताकत हो सकता है, डॉ. डेल आर्चर व्यापक अति-दवा के बारे में वेज के बहुत कुछ से सहमत हैं, लेकिन निदान पर उनके पास निश्चित रूप से अधिक दिलचस्प विचार हैं। विशेष रूप से, आर्चर - जिसका निदान किया गया है एडीएचडी खुद - का दावा है कि ऐसे तंत्रिका विविधता एक उपहार जिसने टेलीविजन सितारों, उच्च-शक्ति वाले उद्यमियों, आविष्कारकों, खोजकर्ताओं और सभी-स्टार एथलीटों को महानता के लिए प्रेरित किया है। आर्चर का सुझाव है कि दवा से दूर होकर और सकारात्मक लक्षणों में ट्यूनिंग करके एडीएचडी, व्यक्ति जिसे वह "जनजाति" कहता है, अपनी वास्तविक क्षमता और खुशी पा सकता है।
इस तथ्य को छोड़कर कि अगले टेरी ब्रैडशॉ या होवी मंडेल को उठाना उतना भयानक नहीं हो सकता जितना शुरू में लगता है, एडीएचडी पर आर्चर के विचार स्कूली उम्र के बच्चों की परवरिश करने वाले किसी भी माता-पिता के लिए प्रासंगिक हैं। यहां उनकी पुस्तक की सबसे दिलचस्प अंतर्दृष्टि और कार्रवाई योग्य सलाह दी गई है।
एडीएचडी वाले बच्चे अलग तरह से सोचते हैं
यह विचार कि "एडीएचडीर्स", जैसा कि डॉ. आर्चर उन्हें कहते हैं, ऐसा लगता है कि वे बिखरे हुए हैं और लगातार बाएं क्षेत्र से बाहर आ रहे हैं विचारों और टिप्पणियों के साथ, वास्तव में गैर-रेखीय सोच का संकेत है, जिसका अर्थ है कि वे जल्दी से धागे से धागे तक कूद जाते हैं। गैर-रेखीय सोच अक्सर एक समस्या या चुनौती के कई टुकड़ों को एक साथ देखने की क्षमता की ओर ले जाती है, जिसे रिचर्ड ब्रैनसन जैसे विशेषता उद्यमियों ने अपनी सफलता का श्रेय दिया है। हालांकि, गैर-रेखीय सोच का दूसरा पहलू यह है कि एडीएचडी वाला बच्चा हाइपरफोकस प्राप्त कर सकता है जब वे किसी ऐसे विषय या गतिविधि पर उतरते हैं जिसके बारे में वे भावुक होते हैं। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए करियर अक्सर इन जुनून के आसपास बनाया जाता है।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- इसे समझें, सिर्फ इसलिए कि आपका बच्चा अधिकांश बच्चों से अलग सोचता है, जरूरी नहीं कि उन्हें बदलना पड़े। उदाहरण के लिए, अपने गृहकार्य को विषय के अनुसार 15 मिनट के टुकड़ों में तोड़कर और उन्हें एक से दूसरे में जाने की अनुमति देकर इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें।
- उदाहरण के लिए, विभिन्न अध्ययन परिवेशों के साथ प्रयोग करके, उन्हें पृष्ठभूमि में टीवी चालू रखने दें। इसी तरह, पारंपरिक रूप से केवल पाठ के माध्यम से पढ़ाए जाने वाले पाठों या विचारों को समझाने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के मीडिया, जैसे पावरपॉइंट प्रेजेंटेशन या लघु वीडियो की तलाश करें।
- इस बात की सराहना करें कि एडीएचडी वाले बच्चों में आवेगी और यहां तक कि जोखिम लेने वाला व्यवहार कम से कम आंशिक रूप से निर्णयों की गणना करने की उनकी क्षमता के कारण होता है। उस क्षमता का प्रयोग करने के लिए उन्हें सुरक्षित संदर्भ दें।
- संकेतों के लिए देखें कि आपके बच्चे ने किसी चीज़ के लिए एक सच्चे जुनून की खोज की है ताकि आप उन्हें प्रोत्साहित कर सकें; साथ ही, स्वीकार करें कि उस खोज में बहुत सारी झूठी शुरुआत होने की संभावना है और धैर्य रखें (क्योंकि आपका बच्चा संभवतः नहीं होगा)।
बेचैनी और लचीलापन
अतिरिक्त ऊर्जा की जबरदस्त मात्रा एडीएचडी वाले बच्चों के सबसे स्पष्ट - और सबसे अधिक औषधीय - व्यवहार संबंधी लक्षणों में से एक है; यह आंशिक रूप से माइकल जॉर्डन और माइकल फेल्प्स जैसे असाधारण एथलीटों की सफलता की व्याख्या भी करता है। इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि एडीएचडी के साथ रहने वाले लोग कम से कम आंशिक रूप से विफलताओं का जवाब देने में सक्षम होते हैं क्योंकि उनके निदान की चुनौती उन्हें विशिष्ट कार्यों के बारे में जाने के लिए विभिन्न तरीकों के साथ प्रयोग करने के लिए मजबूर करती है जब तक कि उन्हें कोई ऐसा नहीं मिल जाता काम करता है।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- उन्हें दौड़ने दें (और फेंकें और कूदें और फ़ुटबॉल खेलें और जो कुछ भी वे करना चाहते हैं)। उन्हें सभी प्रकार के खेल या शारीरिक गतिविधि के साथ प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें और, यदि वे एक के लिए योग्यता प्रदर्शित करते हैं, तो उन्हें आगे बढ़ाने में सहायता करें।
- जब भी संभव हो, सुनिश्चित करें कि होमवर्क जैसे गतिहीन कुछ करने से पहले उन्होंने बहुत सारे शारीरिक व्यायाम किए हैं। जब आप इसमें हों, तो स्टैंडिंग डेस्क जैसी चीजों को आजमाएं और पढ़ाई के दौरान उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें।
- घर में एक ऐसा वातावरण तैयार करें जो असफलता को सफलता के पथ पर एक अभिन्न कदम के रूप में देखता हो। सुनिश्चित करें कि वे स्टीव जॉब्स जैसी कहानियों से अच्छी तरह वाकिफ हैं - जिसे वापस आने से पहले Apple से निकाल दिया गया था और खुद को सभी की जेब में डाल दिया था।
जीवन के मार्ग के रूप में अराजकता
एडीएचडी वाले बच्चों में अपने जीवन में नाटक का निर्माण करने की प्रवृत्ति होती है, क्योंकि जितनी अधिक अराजक चीजें होती हैं, उतना ही बाहरी रूप से उनके दिमाग में क्या हो रहा है। इसका एक उदाहरण इन बच्चों में स्कूल के काम या घर के कामों में अंतहीन विलंब करने की सामान्य प्रवृत्ति है। यह माता-पिता, शिक्षकों और देखभाल करने वालों के लिए क्रुद्ध हो सकता है, लेकिन इसका लाभ भी उठाया जा सकता है।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- आपका बच्चा घर या स्कूल में विशिष्ट परियोजनाओं के बढ़ते दबाव के लिए अच्छी प्रतिक्रिया दे सकता है, इसलिए चीजों के लिए समय सीमा पहले से ही तैयार करें जब उन्हें वास्तव में पूरा करने की आवश्यकता हो। यह आपको विफलता की स्थिति में सांस लेने की जगह देता है (ऊपर देखें) लेकिन तीव्रता का एक संदर्भ भी बनाता है जहां वे उम्मीद से कामयाब होंगे।
यह आनुवंशिक हो सकता है
विचार का एक वैज्ञानिक स्कूल है जो सुझाव देता है कि एडीएचडी के समान लक्षण (संकट में आरामदायक, बेचैनी और लचीलापन, जोखिम लेने और निर्णायक निर्णय लेने) हैं। एक तथाकथित "एक्सप्लोरर जीन" के कारण। सदियों से, इस जीन वाले लोगों में भोजन और पानी की कमी जैसी चीजों के समाधान खोजने की संभावना अधिक थी अनजान। यदि ये शोधकर्ता सही हैं, तो एडीएचडी सिर्फ अनुवांशिक नहीं है, यह क्रमिक रूप से वांछनीय है।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- एक्सप्लोरर जीन सिद्धांत बताता है कि इतने सारे सफल उद्यमियों के पास एडीएचडी (और गले) क्यों है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, सुनिश्चित करें कि वे स्व-रोजगार को देखते हैं और समझते हैं या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए एक वास्तविक दीर्घकालिक करियर विकल्प के रूप में देखते हैं।
- अपने बच्चे को समझाएं कि विकास कैसे काम करता है और फिर मानव जाति के दीर्घकालिक अस्तित्व के लिए अपने आनुवंशिक पूर्वजों को धन्यवाद दें।
