क्या होता है जब आप अपने माता-पिता को अपने जीवन से काट देते हैं

गरीब मोदी माता-पिता के साथ बड़े हुए, वे कहते हैं, "एक तरह का" भावनात्मक रूप से मौजूद नहीं।" एक वयस्क के रूप में, वह उनके साथ कभी भी निकट नहीं था। जब पूरक की पत्नी मानसी अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हुई, हालांकि, चीजें भावनात्मक रूप से शांत से विषाक्त हो गईं। यह उनके देखने जैसा था अपने माता-पिता के साथ संबंध एक आवर्धक कांच के नीचे। बहुत पहले, कांच टूट गया। अपने अलग हुए माता-पिता के साथ संबंध तोड़ना समझ में आता है - लेकिन लोगों को अपने जीवन से, विशेष रूप से तत्काल परिवार से बाहर करना आसान नहीं है।

"मानसी के गर्भवती होने पर हमने उनके व्यवहार में एक बड़ा बदलाव देखा," कहते हैं मोदी, एक प्रमाणित संबंध कोच और अब मिल्वौकी में दो बच्चों के पिता हैं। "जिस तरह से मेरी माँ व्यवहार कर रही थी वह कैसा था a भाई एक के बारे में छूटा हुआ महसूस होगा नया शिशु।”

जब बच्चा 10 दिन का था, तब उसके माता-पिता उसके पास गए, और चीजें इतनी तनावपूर्ण हो गईं कि उसके बाद कुछ समय तक पूरक और मानसी ने उनसे बात नहीं की। मोदी ने बाद में सुलह करने के कुछ प्रयास किए, आंशिक रूप से पूरक के दबाव के कारण विस्तृत परिवार, लेकिन वे असफल रहे। अंततः, उसने और उसकी पत्नी ने पूरक के माता-पिता को उनके जीवन से पूरी तरह से काट दिया।

"हम भारतीय हैं, और एक सांस्कृतिक दृष्टिकोण से, वहाँ बहुत कर्तव्य है," वे कहते हैं। "इस विचार पर बहुत जोर दिया गया है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता सही हैं। लेकिन मैंने फैसला किया कि मैं नहीं चाहूंगा कि उनकी विषाक्तता मेरे बच्चों के जीवन में फैल जाए।"

मनोचिकित्सक मरे बोवेन ने परिवार के एक करीबी सदस्य के साथ संबंध तोड़ने के लिए एक शब्द गढ़ा: "भावनात्मक कटऑफ।" वह परिभाषित यह लोगों के रूप में "माता-पिता के साथ अपने अनसुलझे मुद्दों का प्रबंधन... उनके साथ संपर्क कम या पूरी तरह से काटकर।" पारिवारिक अलगाव के अधिकांश वैज्ञानिक अन्वेषण ने माता-पिता के परिप्रेक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया है, जो एक से अलग हो गए हैं बच्चा; हालांकि, अपने माता-पिता के साथ संबंध तोड़ने या अपने परिवार के साथ संबंध तोड़ने वाले वयस्क बच्चों पर पड़ने वाले प्रभावों पर कम शोध हुआ है।

इस मुद्दे पर अध्ययन की कमी इसलिए नहीं है क्योंकि जहरीले माता-पिता को काटना असामान्य है। 2015 के एक अध्ययन से पता चलता है कि उदाहरण के लिए, यूके में, पांच परिवारों में से एक ने मनमुटाव का अनुभव किया है। कागज के लेखक, लुसी ब्लेक, पीएच.डीने यह भी नोट किया कि उनके सर्वेक्षण के 68 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने महसूस किया कि एक सामाजिक कलंक और व्यवस्था के बारे में समझ की सामान्य कमी है और उन्होंने इसके बारे में निर्णय लिया है।

यही कारण है कि बहुत से लोग जो अपने माता-पिता के साथ संवाद करना बंद करने या संबंध तोड़ने की आवश्यकता महसूस करते हैं, वे अकेले महसूस करते हैं। लोग अक्सर किसी को अपने जीवन से एक जहरीले रोमांटिक साथी या दोस्त को काटने के लिए बधाई देंगे, लेकिन जब यह माता-पिता होता है, तो बहुत से लोग असहज हो जाते हैं। दूसरे लोग कह सकते हैं कि कोशिश करते रहो या कि एक दिन, उन्हें इतना जिद्दी होने का पछतावा होगा। वे इस बात पर जोर दे सकते हैं कि किसी व्यक्ति के बच्चे न होने से चूक जाएंगे दादा-दादी(स) उनके जीवन में।

जैसा कि मोदी ने पाया, यह असामान्य नहीं है नया पितृत्व अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों को फोकस में लाने के लिए, विषाक्तता को प्रकट करने और आपको उनके साथ संबंध तोड़ने पर विचार करने के लिए मजबूर करने के लिए। एक बार जब वे दादा-दादी बन जाते हैं, तो उनके माता-पिता उनके पालन-पोषण, समझदार देखभाल करने वालों की तरह व्यवहार करते हुए देखकर नाराज हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब उन्होंने जिस तरह से आपके पालन-पोषण किया, वह किसी भी कारण से अपर्याप्त था।

"मैं जिन लोगों को जानता हूं, उन्होंने अपने माता-पिता के साथ संबंध तोड़ दिए हैं, जब वे देखते हैं कि उनके अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से उनकी कितनी जरूरत है और उनके लिए अपने बच्चों के लिए कितना महत्वपूर्ण है," कहते हैं एलिजाबेथ कोहेन, पीएच.डी., न्यूयॉर्क शहर में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक। "यह आपको सोचने पर मजबूर कर सकता है कि आपके पिता आपके लिए कितने कम थे।"

वह कहती हैं कि बहुत सारे माता-पिता अपने बच्चों के साथ उस तरह से व्यवहार करने की थाह नहीं ले सकते जैसे उनके साथ बड़े होकर व्यवहार किया जाता था। उन्हें लगता है, मैं इसके लायक क्यों था?

"यह आपके अपने माता-पिता के साथ दरार पैदा कर सकता है," कोहेन कहते हैं। "यह मज़ेदार है कि जब हम बड़े हो रहे होते हैं तो हम अक्सर सुनते हैं, 'आप देखेंगे कि जब आपके अपने बच्चे होंगे तो यह कैसा होगा।' लेकिन इसके लिए बहुत से लोग, यह इसके विपरीत है, जैसे, 'वे ऐसा कैसे कर सकते हैं या इतने असंवेदनशील हो सकते हैं?' एक बार जब वे स्वयं माता-पिता बन जाते हैं।"

या, जैसा कि मोदी ने भी पाया, माता-पिता कभी-कभी बन सकते हैं दादा-दादी के रूप में घुसपैठ और राय। बच्चा भी इन व्यवहारों के बारे में अधिक जागरूक हो सकता है, कहते हैं कैरी क्राविएक, ट्रॉय, मिशिगन में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक।

एक बार जब आप माता-पिता बन जाते हैं, तो दांव सिर्फ ऊंचे होते हैं - विषाक्त व्यवहार जो एक बार निपटने के लिए तैयार हो सकता है या साल में दो बार छुट्टियों की सभाओं में अचानक अपने बच्चों को देखने और अनुभव करने के लिए बहुत हानिकारक लग सकता है।

"दुरुपयोग, उपेक्षा, या अन्य शत्रुता या सुरक्षा मुद्दों के मामलों में, यह बिना किसी संपर्क की एक दृढ़ सीमा खींचने के लिए समझ में आता है," क्राविक कहते हैं।

उदाहरण के लिए, माता-पिता के लिए अनिच्छुक या शांत रहने में असमर्थ माता-पिता, माता-पिता के लिए एक सामान्य अंतिम तिनका है, वह कहती हैं। "जब अनुरोध किए गए हैं और बार-बार अनदेखा किया जाता है, तो मूल के परिवार के साथ संबंध तोड़ना भी आवश्यक हो सकता है।"

परिवार के साथ संबंध तोड़ने के पीछे तर्क हमेशा उतना गंभीर नहीं होता है। यह अन्य कारणों से सिर्फ एक अलगाव हो सकता है। हाल ही में, मेघन मार्कल और प्रिंस हैरी की घोषणा की वे शाही परिवार के वरिष्ठ सदस्यों के रूप में पद छोड़ रहे थे। जबकि उनके बयान में ऐसा कुछ भी नहीं था जिसमें संबंधों को काटने या संचार को समाप्त करने का उल्लेख हो, शाही परिवार के कर्तव्यों से हटना, एक तरह से उक्त परिवार के साथ संबंध तोड़ना है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी के पास विषाक्त माता-पिता के आंकड़ों के साथ संबंध काटने का क्या कारण है, फिर भी ऐसा करने से उस व्यक्ति और उनके बच्चों पर असर पड़ता है। इस तरह के निर्णय से निपटने वाले किसी व्यक्ति के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए कि वे इससे स्वस्थ तरीके से निपट रहे हैं और दूसरी पीढ़ी की शिथिलता का मार्ग प्रशस्त नहीं कर रहे हैं।

दुःख संबंधों को काटने का एक स्वाभाविक हिस्सा है

भले ही किसी व्यक्ति के पास अपने माता-पिता में से एक या दोनों के साथ संपर्क काटने के स्वस्थ और वैध कारण हों, वे न केवल उस व्यक्ति के खोने का शोक मना सकते हैं, बल्कि उस तरह का देखभाल करने वाला रिश्ता जो उनके पास होना चाहिए था, हेनरी कहते हैं। आशा की हानि का शोक करना भी आम है कि चीजें अलग हो सकती हैं।

"आपको अपने जीवन की कहानी के साथ आना होगा, चाहे वह वही हो जो आप चाहते थे या नहीं," वह कहती हैं। "यह कभी अच्छा नहीं होगा कि वे वहां नहीं थे [उदाहरण के लिए], और वे कभी भी यह स्वीकार नहीं कर सकते कि कुछ भी उनकी गलती थी।"

संबंध काटने के साथ निर्णय आ सकता है

हालांकि वह इसके बारे में निर्णय नहीं कर रही थी, लेकिन मानसी मोदी को यह समझने में थोड़ा समय लगा कि उसका पति अपने माता-पिता के साथ क्यों नहीं था क्योंकि वह उसके बहुत करीब है, पूरक कहते हैं। अपने माता-पिता के साथ स्वस्थ संबंध रखने वालों के लिए यह कल्पना करना कठिन होता है कि कोई भी व्यक्ति उभयलिंगी क्यों महसूस करेगा या माता-पिता के प्रति शत्रुतापूर्ण, जो उन लोगों के लिए अलग-थलग महसूस कर सकता है जिनके अपनी माताओं के साथ अच्छे संबंध नहीं थे या पिता की।

"बहुत से लोग मानते हैं कि हर किसी को अपने माता-पिता से प्यार करना चाहिए और उन्हें अपने आसपास रखना चाहिए," कहते हैं रैसीन आर. हेनरी, पीएच.डी., न्यूयॉर्क शहर में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक। "जब ऐसा नहीं होता है, तो बाहर के लोग अक्सर यह नहीं जानते कि इसे कैसे संभालना है। वे नहीं जानते कि क्या उन्हें आपके लिए सहायक और खुश होना चाहिए, या यदि उन्हें माता-पिता के साथ सामंजस्य स्थापित करने में आपकी मदद करनी चाहिए।"

लोग यह भी सोच सकते हैं कि कोई अपने माता-पिता के साथ संबंध तोड़ने के लिए कृतघ्न या अपमानजनक है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति ने एक सोच-समझकर और स्वस्थ निर्णय लिया है जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को चोट पहुंचाने के बजाय बेहतर हुआ है, तो उन्हें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। न ही वे अपने निर्णय के लिए किसी के अंतहीन औचित्य के ऋणी हैं।

कड़वाहट आ सकती है। ठीक है।

एक या दोनों माता-पिता के साथ संचार काटना किसी के लिए सबसे पवित्र और स्वस्थ काम हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे इसके बारे में 100 प्रतिशत सहज महसूस करेंगे।

"यह ठीक है अगर कड़वाहट इसका एक हिस्सा है; दर्द होता है, ”हेनरी कहते हैं। "यह कहना कि आपको गैर-कड़वे तरीके से ठीक होना चाहिए, यथार्थवादी नहीं है। कुछ हमेशा के लिए कड़वे होते हैं, लेकिन जहां मैं एक चिकित्सक के रूप में चिंतित होता हूं, अगर कड़वाहट आपको वापस रखती है या आपको अपने बच्चों को माता-पिता की अनुमति नहीं देती है। वहीं यह अस्वस्थ हो जाता है।"

आघात के माध्यम से काम करने की बात - जो आपके माता-पिता के साथ संचार काटने के साथ समाप्त हो सकती है या नहीं - भावनाओं के आसपास नहीं बल्कि भावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए है, कोहेन कहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी को उसके सौतेले पिता द्वारा दुर्व्यवहार किया गया था, तो वे जान सकते हैं कि एक बच्चे के रूप में उसके साथ दुर्व्यवहार किया गया था और उन भावनाओं के माध्यम से काम किया। लेकिन वे शायद अब भी उससे फिर कभी बात नहीं करना चाहेंगे।

"चेतना आघात का मारक है," कोहेन कहते हैं। "यदि आप जानते हैं कि आप संबंध क्यों तोड़ रहे हैं, तो मेरे लिए आपके व्यवहार को समझने की जड़ है।"

कई बेकार परिवारों में, यह लगातार माफी मांगने या माता-पिता से चीजों को बेहतर बनाने के लिए कहने में मदद नहीं करेगा, हेनरी कहते हैं। शांति लाने की अधिक संभावना यह है कि जहां है उसके साथ ठीक रहें और परेशान रिश्ते को दर्द का स्रोत न बनने दें।

परिवार के साथ संबंध तोड़ने के बारे में बच्चों के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है

ज़रूर, यह अच्छा होगा यदि बच्चों के पास आदर्श दादा-दादी हों। लेकिन बहुत सारे परिवारों के लिए, यह वास्तविकता नहीं है। लेकिन बहुत ज्यादा चिंता न करें कि वे गायब हैं, कोहेन कहते हैं। लगभग सभी शोधों के अनुसार, बच्चों को अपने जीवन में सहायक वयस्कों की आवश्यकता होती है, लेकिन वे कौन हैं यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है। मनमुटाव की स्थिति में, जो अधिक मायने रखता है वह यह है कि क्या उन्हें चीजें समझाई जाती हैं। दूसरे शब्दों में, उनसे झूठ मत बोलो या उन्हें बताओ कि उनके दादा दादी मर चुके हैं, वह कहती हैं।

यह समझाना मुश्किल और असहज हो सकता है कि अगर उनके पास उनकी अच्छी यादें हैं, तो वे अब दादी और दादाजी को क्यों नहीं देख पाएंगे, लेकिन बच्चे लचीले होते हैं। कोहेन कहते हैं, "अपने निर्णय का उपयोग करें कि कितना कहना है और इसे उन तरीकों से समझाएं जो वे समझेंगे।"

और, जैसा कि यह याद रखना अच्छा है, बच्चों के साथ संगति हमेशा महत्वपूर्ण होती है। “यह सामान्य स्थिति के बारे में है; बच्चों को उन सीमाओं से नुकसान नहीं होगा, लेकिन हमें उन्हें बनाए रखने के लिए तैयार रहना होगा, ”वह कहती हैं।

एक गंभीर माता-पिता का रिश्ता आपके माता-पिता को कैसे प्रभावित करता है

बहुत से लोग रिश्ते के बारे में अपने स्वयं के मुद्दों से उपचार की प्रक्रिया से गुजरे बिना माता-पिता के साथ संबंध तोड़ लेते हैं। ऐसा करने का एक परिणाम यह है कि यह उनकी पालन-पोषण शैली को प्रभावित करता है।

"क्या होता है कि हम सभी या तो दोहराते हैं कि जब हम माता-पिता बनते हैं, या हम इसके विपरीत करते हैं," वह बताती हैं। "जैसे ही बच्चा स्वयं माता-पिता बनता है, उन्हें माता-पिता के लिए अलग तरह से प्रयास करना होगा। यह और भी मुश्किल हो सकता है अगर दोनों लोग अस्वस्थ पृष्ठभूमि से आते हैं, जो चक्र को जारी रख सकता है। ”

अपने माता-पिता की तरह अपने माता-पिता के प्रति दृढ़ संकल्प से आप पीछे नहीं हट सकते, चाहे वह व्यक्ति कितना भी नेक इरादे वाला क्यों न हो। एक "विपरीत" पेरेंटिंग शैली है जिसे क्रावीक "अति-पर्याप्त पेरेंटिंग" कहते हैं।

"एक पिता जिसका अपने माता-पिता के साथ निराशाजनक या अपमानजनक संबंध था, वह एक जादुई के लिए तरस सकता है अपने बच्चों के साथ संबंध, जिससे वह उनके साथ अधिक शामिल, दखल देने वाला, या अति-चिंतित हो गया", क्रावीक कहते हैं।

दूसरी ओर, अपर्याप्त पालन-पोषण, तब हो सकता है जब एक अस्वस्थ घर में पले-बढ़े पिता के पास पर्याप्त उपकरण नहीं होते हैं, जब वह स्वयं माता-पिता बन जाता है, तो वह जारी रहती है। यह उसे माता-पिता के रूप में अभिभूत, भ्रमित या बंद करने का कारण बन सकता है।

किसी के कारण हुए आघात से ठीक होने के लिए, यह पता लगाने की कोशिश करने में मदद मिलती है कि नुकसान करने वाले व्यक्ति के व्यवहार को किन कारकों ने आकार दिया। दूसरे शब्दों में, किसी को अपने माता-पिता को पुरुषों और महिलाओं के रूप में देखने की कोशिश करनी चाहिए, न कि माता-पिता के रूप में, और उनके व्यवहार पर क्या प्रभाव पड़ता है। कोई आसान काम नहीं, निश्चित रूप से, लेकिन एक व्यक्ति को चंगा करने और खुश रहने में मदद करने के अलावा, यह उन पैटर्न की पहचान करने में मदद करने का एक हिस्सा है जिसे वे माता-पिता के रूप में दोहराना नहीं चाहते हैं, हेनरी कहते हैं।

व्यवस्था के बारे में एक "हमेशा के लिए" स्थिति के रूप में मत सोचो

हालांकि माता-पिता बच्चों की खातिर फ्लिप-फ्लॉप नहीं करना चाहते हैं, लेकिन एक दिन में माता-पिता के साथ संबंध तोड़ने में मदद मिल सकती है, कोहेन कहते हैं।

"इसे स्थायी रूप से सोचने से आप कट जाने की इच्छा से अधिक कठोरता से जुड़ जाते हैं," वह कहती हैं। "आप यह भी चाहते हैं कि व्यक्ति भविष्य में स्थानांतरण और परिवर्तन के लिए खुला रहे।"

अगर यह स्थायी हो जाता है, हालांकि, यह भी ठीक है।

"हम समर्थन, या वास्तव में, सहायक दादा-दादी के विचार को याद करते हैं," मोदी कहते हैं। “हमने अपनी शादी में सबसे पहले एक गहरे जुड़े रिश्ते का मुकाबला किया। हम एक-दूसरे के नंबर एक सपोर्ट सिस्टम थे और हमने अपने विश्वास के माध्यम से, और इस निश्चितता के साथ कि हमारे बच्चे एक बेहतर भावनात्मक वातावरण के पात्र हैं, ने चिकित्सा, पढ़ने, जाने के द्वारा एक बनाया है। ”