अन्य बीमारियों के विपरीत, मानसिक बीमारी इसके साथ एक कलंक जुड़ा हुआ है, और एक समाज के रूप में हम अपने बीच पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए सक्षम नहीं हैं। अवसाद, चिंता, आत्महत्या और सामान्य मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के बढ़ते मामलों के बावजूद, हम अभी भी नहीं जानते कि मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों का समर्थन कैसे किया जाए। मामलों को बदतर बनाने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जुड़ा कलंक इन लोगों के लिए खुले में बाहर आना और उनके सामने आने वाली चुनौतियों पर चर्चा करना कठिन बना देता है।
हममें से जिनके परिवार के सदस्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं, वे पहले से जानते हैं कि कैसे तनावपूर्ण यह हो सकता है। आप उन्हें ठीक करना चाहते हैं और उन्हें बेहतर होने में मदद करना चाहते हैं, लेकिन तब आपको पता चलता है कि कोई त्वरित समाधान नहीं है और वसूली के लिए एक लंबा रास्ता तय करना है।
मैं यह सब और मेरे साथ बहुत कुछ कर चुका हूं बेटा.
यह कहानी a. द्वारा प्रस्तुत की गई थी पितासदृश पाठक। कहानी में व्यक्त विचार आवश्यक रूप से के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं पितासदृश एक प्रकाशन के रूप में। तथ्य यह है कि हम कहानी को छाप रहे हैं, हालांकि, यह एक विश्वास को दर्शाता है कि यह एक दिलचस्प और सार्थक पढ़ने योग्य है।
मेरे परिवार का मानसिक बीमारी से संघर्ष तब शुरू हुआ जब हमने अपने सबसे बड़े बेटे को गोद लिया। जब हम पहली बार उसे घर लाए, तो मैंने और मेरी पत्नी ने देखा कि कुछ गड़बड़ है। वह हमारे प्रति अनुत्तरदायी था और स्नेह के किसी भी प्रदर्शन से पीछे हट गया। वह भी तेजी से अलग हो गया, वापस ले लिया, और अपने कार्यों को परिणामों से जोड़ने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ा।
हमने शुरू में सोचा था कि उसे अपने नए घर में समायोजित करने में परेशानी हो रही है। हालांकि, बाल मनोचिकित्सकों, चिकित्सकों और बाल व्यवहार विशेषज्ञों के एक बैराज में जाने के बाद, हमें अंततः निदान मिला। हमारे बच्चे को रिएक्टिव अटैचमेंट डिसऑर्डर (आरएडी) था, एक ऐसी स्थिति जहां एक बच्चा, अक्सर अपने जीवन में उपेक्षा के कारण, देखभाल करने वालों के साथ कोई स्वस्थ लगाव स्थापित नहीं करता है। अब जब हमें इस बात का अंदाजा हो गया था कि हम किसके खिलाफ हैं, तो मुझे और मेरी पत्नी को अपने पालन-पोषण की रणनीति बदलनी पड़ी। RAD. के साथ एक बच्चे की परवरिश चुनौतीपूर्ण, तीव्र और थकाऊ था लेकिन हमने वर्षों में प्रगति की।
दुर्भाग्य से, हमें एक और झटका लगा जब मेरे बेटे को 16 साल की उम्र में गंभीर अवसाद और चिंता का पता चला। उसे एक बार फिर से पीछे हटते हुए देखना दर्दनाक था, जैसे हम उसके जीवंत व्यक्तित्व के अभ्यस्त हो गए थे।
अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुला होना
जबकि इस नई चुनौती का सामना करना कठिन था, मैं और मेरी पत्नी इस बात पर सहमत थे कि हम इसके बारे में पूरी तरह से खुले रहेंगे। हम एक परिवार के रूप में अपने बेटे के लिए लड़ना चाहते थे, और हमने अपने दूसरे बच्चों से कुछ भी नहीं छिपाने का फैसला किया। मेरा मानना है कि एक सहायक परिवार और एक ऐसा माहौल जहां वह अपनी चुनौतियों और संघर्षों पर खुलकर चर्चा कर सकता था, ने वास्तव में मेरे बेटे को बेहतर बनाने में मदद की।
बेशक, यात्रा कठिन रही है, लेकिन हमने कुछ कदम उठाए हैं जिससे चीजें आसान हो गई हैं:
- मेरे बेटे को स्वीकार करना कि वह कौन है। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैंने इससे संघर्ष किया। मैंने खुद को दोषी ठहराया और मुझे लगा कि मेरे गरीब पालन-पोषण ने मेरे बेटे की समस्याओं में योगदान दिया है। यह तब तक नहीं था जब तक मैंने अपने बेटे पर ध्यान केंद्रित नहीं किया कि चीजों में सुधार हुआ। मुझे उसे वैसे ही स्वीकार करना पड़ा जैसे वह था, और मैंने महसूस किया कि उसकी मानसिक बीमारी ने उसे परिभाषित नहीं किया।
- एक सहायक माता-पिता होने के नाते. जब आपका बेटा सोना चाहता है और मानवीय संपर्क से बचना चाहता है तो उसे समझना और सहायक होना कठिन है। उसे वेंट करते हुए सुनना और उसके अंदर के सभी काले विचारों के बारे में बात करना और भी कठिन है। लेकिन माता-पिता होने का मतलब था कि मैंने अपने बेटे का समर्थन किया और उसकी बात सुनी, तब भी जब मुझे समझ में नहीं आया कि वह किस दौर से गुजर रहा है।
- नियमित पारिवारिक बैठकें करना जहां हर कोई अपनी भावनाओं को हवा देने के लिए स्वतंत्र था। सभी को इसके साथ सहज होने में थोड़ा समय लगा लेकिन आखिरकार, मेरे परिवार ने खुलना सीख लिया। मेरे बेटे ने स्वीकार किया कि यह देखना कि हम अचूक नहीं थे, एक कारण था कि उसने खुद पर इतना कठोर होना बंद कर दिया।
- फैमिली डेट्स और आउटिंग होना। मैंने अपने काम के समय में कटौती की और परिवार की तारीखों और आउटिंग का आयोजन करना शुरू कर दिया, जहां मैं अपने बच्चों के साथ घूमता हूं, जीवन के बारे में बात करता हूं और उनके साथ समय बिताता हूं। इससे हमें बंधन और करीब बढ़ने में मदद मिली।
- चिकित्सा में भाग लेना। मानसिक बीमारी एक ऐसी चीज है जो पूरे परिवार को प्रभावित करती है, इसलिए हम अपने बेटे के साप्ताहिक व्यक्तिगत चिकित्सा सत्रों के अलावा महीने में दो बार पारिवारिक चिकित्सा के लिए जाते हैं।
मेरे परिवार में मानसिक स्वास्थ्य की बीमारी कोई वर्जित विषय नहीं है। हम इस पर खुलकर चर्चा करते हैं, कठिन सवाल पूछते हैं, एक साथ जवाब तलाशते हैं और अपने डर को व्यक्त करते हैं। इसके माध्यम से, हमने अपने बेटे को उसकी स्थिति से निपटने में मदद की है, और हम सभी एक परिवार के रूप में करीब आ गए हैं।
टायलर जैकबसन अपनी पत्नी और चार बच्चों के साथ यूटा में रहते हैं। उनके पास युवाओं के साथ काम करने का अनुभव है और परेशान किशोरों की मदद करना. टायलर अपने लेखन के माध्यम से अपने पिता के अनुभवों और पालन-पोषण के पाठों को दुनिया के साथ साझा करने में गहरी तृप्ति पाता है।
