अधिक में से एक भावनात्मक रूप से कठिन चीजें COVID-19. के बारे में क्वारंटाइन प्रियजनों को गले नहीं लगा रहा है। बस उस कनाडाई महिला से पूछिए जिसने "गले का दस्ताना"अपनी माँ या शिकागो की महिला को सुरक्षित रूप से गले लगाने के लिए जिसने बनाया एक समान कोंटरापशन उसके सामने के आँगन में।
स्टैनफोर्ड मनोविज्ञान के प्रोफेसर ने कहा, "स्नेही स्पर्श यह है कि हमारे जैविक तंत्र एक दूसरे से कैसे संवाद करते हैं कि हम सुरक्षित हैं, कि हम प्यार करते हैं, और हम अकेले नहीं हैं।" NS न्यूयॉर्क टाइम्स. इसके बिना, दूसरे शब्दों में, हम असुरक्षित, अप्राप्य और बहुत अकेले महसूस कर सकते हैं।
लेकिन कुछ अच्छी खबर है। वर्जीनिया टेक एयरोसोल वैज्ञानिक लिन्से मार ने बताया बार कि एक संक्षिप्त आलिंगन के दौरान जोखिम का जोखिम आश्चर्यजनक रूप से कम हो सकता है, क्योंकि यह वास्तव में बहुत कम संभावना है कि a वायरस की प्रतियों का महत्वपूर्ण द्रव्यमान - आपको बीमार करने के लिए पर्याप्त - वास्तव में इसे उस व्यक्ति से बनाएं जिसे आप गले लगा रहे हैं आप।
शारीरिक रूप से सबसे सुरक्षित कार्रवाई, निश्चित रूप से, गले लगाने से पूरी तरह से बचना है। लेकिन अगर नकारात्मक प्रभाव "
नकाब पहनिए। सीडीसी अनुशंसा करता है कि हर कोई सार्वजनिक रूप से मास्क पहनें क्योंकि अपना चेहरा ढककर रखने से वायरस को फैलने से रोका जा सकता है। यह गले लगाने वालों के लिए भी सच है।
बाहर गले लगाओ। सबूत बताते हैं कि संलग्न जगहों में कोरोनावायरस अधिक आसानी से फैलता है, इसलिए बाहर गले लगाना उचित है।
गले मिलते समय बात न करें और न ही खांसें। यह रोग सांस की बूंदों के माध्यम से फैलता है जो आपके खांसने या गले लगाने पर बाहर निकल जाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि ऐसा न करें।
इसे संक्षिप्त रखें। जितना लंबा आलिंगन, उतना ही अधिक समय वायरस को प्रसारित करने में होता है।
रोओ मत, और अपनी नाक पोंछो। अधिक तरल पदार्थ का मतलब अधिक जोखिम है, इसलिए आँसू से लड़ें, भले ही, जैसा कि संभावना है, कुछ विशेष रूप से भावनात्मक गले हैं।
गाल से गाल या आमने-सामने की स्थिति से बचते हुए, अपना चेहरा उस व्यक्ति से दूर रखें जिसे आप गले लगा रहे हैं। मुंह और नाक वह जगह है जहां से कोरोनावायरस को बाहर निकाला जा सकता है और अंदर ले जाया जा सकता है। दोनों के जोखिम को कम करने के लिए, जिस व्यक्ति को आप गले लगा रहे हैं, उससे दूर रहें। बच्चों के घुटने के स्तर के गले लगना और सिर के पिछले हिस्से पर चुंबन कम जोखिम वाले होते हैं क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से गले लगाने वालों को इस खतरे के क्षेत्र से बाहर रखते हैं।
