लवलेस मैरिज में फंसने से कैसे बचें

एक प्रेमहीन की अवधारणा शादी दो लोगों की भयानक, आकर्षक छवियां, जो एक-दूसरे के लिए स्पष्ट अवमानना ​​​​के बावजूद अपने वर्षों को एक साथ जीने के लिए मजबूर कर रहे हैं। कार्टून में अमीर जोड़ों के उन चित्रणों की तरह जो a. के विपरीत छोर पर बैठते हैं बहुत लंबी मेज और केवल बटलर की घंटी की अंगूठी के साथ एक दूसरे से बात करें। लेकिन सच्चाई लगभग अधिक भयावह और अधिक विनाशकारी है। एक प्रेमविहीन विवाह का अर्थ आवश्यक रूप से ऐसा विवाह नहीं है जिसमें प्यार घृणा द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। इसके बजाय, यह अधिक बार एक ऐसा विवाह होता है जिसमें प्रेम का अस्तित्व समाप्त हो जाता है, इसकी जगह एक बाँझ, शालीनता और दिनचर्या की भावना होती है। यह रूममेट चरण है, लेकिन उदासीनता के एक नए स्तर पर ले जाया गया है। इससे भी बुरी बात यह है कि इस प्रेमहीन चरण में फंसे जोड़े अक्सर वहीं रहेंगे क्योंकि विकल्प पर विचार करना बहुत दर्दनाक है।

रिलेशनशिप कोच जेना पोनमैन कहती हैं, "एक प्रेमहीन शादी एक ऐसा विवाह है जो आवश्यकता के लिए खुशी या इच्छा के लिए अधिक होता है।" “इस तरह की शादी डर के मारे कायम रहती है; असफल होने का डर, शुरू होने का डर, अकेले होने का डर।"

कहने की जरूरत नहीं है, अगर डर आपके विवाह का प्रेरक आवेग है, तो यह गंभीर संकट में है। यहां कुछ चेतावनी के संकेत दिए गए हैं कि आप प्रेमहीन रास्ते पर जा रहे हैं और सही करने का प्रयास कर रहे हैं।

1. आप बहुत सहज हैंपजामा में आठ से, सोफे पर नौ से। आप और आपका साथी एक ऐसी दिनचर्या में पड़ गए हैं जिसने आपके रिश्ते से सारे संबंध हटा दिए हैं। आप में से किसी के पास दूसरे के प्रति कोई वास्तविक दुर्भावना नहीं है, लेकिन आप एक तरह से एक रट में फंस गए हैं। आप एक दूसरे के लिए गर्म शरीर की एक जोड़ी हैं और कुछ और। रिलेशनशिप एक्सपर्ट और कपल्स थेरेपिस्ट रेचल ज़मोर कहते हैं, "कुछ जोड़े एक आरामदायक (लेकिन बहुत गर्म नहीं) साथी में अपना रास्ता खोजते हैं, और लौ को फिर से जलाने की जरूरत होती है।"
2. आप एक दूसरे से स्वतंत्र हो गए हैंबाहरी दुनिया के लिए, आप दोनों एक लगते हैं प्रसन्न और प्यार करने वाला जोड़ा, लेकिन घर पर आप दोनों अपनी-अपनी जिंदगी जी रहे हैं। आप पार्टनर से ज्यादा रूममेट हैं। यह प्रेमविहीनता का विवाह में प्रवेश करने का पहला चेतावनी संकेत है।
3. आपका साथी अब आपसे अपील नहीं करतायदि आपका साथी अब आपको आकर्षक नहीं लगता है या यदि आपने चीजों को बदलने या चीजों को अलग करने का प्रयास खो दिया है, तो हो सकता है कि आप इस अंधेरे क्षेत्र में फिसल गए हों। आपको पता चल जाएगा कि क्या आप एक प्रेमहीन शादी में थे... अगर आपको ऐसा लगता है कि आपने हार मान ली है, भले ही आपने 'आई लव यू' शब्द ज़ोर से न कहा हो," पोनमन कहते हैं, "आपको कोई प्रेरणा नहीं लगती है शादी पर काम करने के लिए, आप सपने देखते हैं कि कैसे चीजें अलग होनी चाहिए, और अच्छे समय पर रहने के बजाय अकेले न रहने पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है और क्या हो सकता है फिर।"
4. आप अपने साथी को नाराज करना शुरू करते हैंपितृत्व किसी भी शादी में एक महत्वपूर्ण मोड़ का प्रतिनिधित्व करता है, और आमतौर पर यह एक अच्छी बात है। हालाँकि, बच्चों को पालने से जो तनाव और प्रतिबद्धता आती है, उससे गलत संचार, तर्क और धीमी गति से जलन भी हो सकती है। और, अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो वह धीमी गति से जलने वाला एक पूर्ण-विस्फोट बन सकता है। ज़मोर कहते हैं, "इच्छा आक्रोश के साथ अच्छी तरह से सह-अस्तित्व में नहीं है," और कई जोड़ों के पास उपकरण नहीं हैं भावनात्मक रूप से कठिन इलाके को नेविगेट करें जो समय के बारे में कमी की भावनाओं के साथ आ सकता है और स्नेह।"

यदि आप एक प्रेमहीन विवाह में फंस गए हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस तरह से रहना होगा। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप और आपका साथी आपके रिश्ते में कुछ गर्माहट वापस ला सकते हैं। संचार वह जगह है जहां यह शुरू होता है, विशेषज्ञ सहमत हैं। कोशिश करें और एक-दूसरे से उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको सबसे पहले एक साथ लाती हैं। आपके साथी के बारे में ऐसी कौन सी बातें थीं जो आपको डेटिंग के शुरुआती दिनों में उत्साहित करती थीं? क्या आप किसी तरह उस पर वापस आ सकते हैं? डेट नाइट्स और मॉर्निंग क्विक जैसी चीजों के लिए समय निकालें, ऐसी चीजें जो रिश्ते में सहजता और उत्साह वापस लाती हैं।

और, ज़मोर कहते हैं, युगल चिकित्सा में तल्लीन होने से डरो मत। अपने रिश्ते की परतों को पीछे हटाना यह पता लगाने के लिए कि यह क्यों रुका हुआ है, दर्दनाक हो सकता है, लेकिन परिणाम बहुत फायदेमंद होंगे। “चाहे वह खुरदुरा पैच हो या कुछ गहरा, आमतौर पर जो कुछ हो रहा है उसका कुछ हिस्सा होता है प्रत्येक व्यक्ति के भीतर, और उसका कुछ हिस्सा जो संबंध क्षेत्र में है, या 'के बीच की जगह', ​​वह' कहते हैं। "युगल चिकित्सा की प्रक्रिया के माध्यम से (यदि दोनों लोग उपचार में रुचि रखते हैं), या विवेक परामर्श (जब एक व्यक्ति झुक रहा है, और एक झुक रहा है - के बारे में स्पष्ट होना चाहता है) रिश्ते के लिए अगला सबसे अच्छा कदम), अधिकांश जोड़े अपने बारे में अधिक जान सकते हैं और रिश्ते में इस मुकाम तक कैसे पहुंचे, और अधिक आसानी और आत्मविश्वास के साथ अपना रास्ता खोज सकते हैं। ”