आपके बच्चे नखरे करने वाले हैं। आमतौर पर हताशा से पैदा हुआ, नखरे बहुत अनुमानित हैं कि वैज्ञानिकों ने अधिकांश बच्चों में उनकी प्रगति को कम कर दिया है - क्रोध का एक विस्फोट जो कम हो जाता है, जिसे उदासी से बदल दिया जाता है। इस तथ्य के बाद, नैदानिक शीतलता के साथ एक तंत्र-मंत्र का आकलन करना आसान है। लेकिन अपने बच्चे के गुस्से की गिरफ्त में, यह आश्चर्य करना पूरी तरह से स्वस्थ है कि क्या आप सामान्य बचपन के व्यवहार को देख रहे हैं, या एक व्यवहारिक समस्या की शुरुआत।
सौभाग्य से, यह मापने का एक तरीका है कि क्या आपके बच्चे के नखरे असामान्य हैं। गुस्सा गुस्से का पैमाना, शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के लॉरेन वाक्सलाग द्वारा विकसित, सामान्य तंत्र-मंत्र व्यवहार और अवधि की पहचान करता है। उनके अध्ययन में लाल झंडे पर भी प्रकाश डाला गया है जो माता-पिता यह निर्धारित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि उनके बच्चे अपेक्षा से अधिक आक्रामक तरीके से काम कर रहे हैं या नहीं।
टेम्पर टैंट्रम स्केल से मिलें
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर "पिछले महीने में कभी नहीं", "प्रति सप्ताह एक बार से कम", "प्रति सप्ताह 1-3 दिन", "सप्ताह के 4-6 दिन", "सप्ताह के प्रत्येक दिन", या " हर दिन कई बार":
आपका बच्चा कितनी बार…
- गुस्सा आना
- टैंट्रम के दौरान पैरों पर मुहर लगाएं या सांस रोककर रखें
- एक तंत्र-मंत्र है जो 5 मिनट से अधिक समय तक रहता है
- जब आप उसे शांत करने की कोशिश करते हैं तब भी उसके मन में गुस्सा आता रहता है
- तंत्र-मंत्र के दौरान चीजों को तोड़ना या नष्ट करना
- जब तक थक न जाए
- तंत्र-मंत्र के दौरान मारो, काटो या लात मारो
- आपा खोना या माता-पिता के साथ नखरे करना
- आपा खोना या अन्य वयस्कों के साथ गुस्सा करना
- कुंठित, क्रोधित या परेशान होने पर आपा खो देना या गुस्सा करना
- थके हुए, भूखे, या बीमार होने पर आपा खो दें या नखरे करें
- वह जो कुछ चाहता है उसे पाने के लिए आपा खो दें या गुस्सा करें
- सोने के समय या भोजन के समय जैसे दैनिक दिनचर्या के दौरान आपा खोना या गुस्सा आना
- आपा खोना या "नीले रंग से बाहर" या बिना किसी स्पष्ट कारण के नखरे करना
- आसानी से निराश हो जाओ
- किसी पर गुस्से में चिल्लाना
- चिड़चिड़े व्यवहार करें
- क्रोधित होने पर शांत होने में कठिनाई होती है
- बहुत जल्दी क्रोधित हो जाना
- अत्यधिक क्रोधित होना
- गर्म या विस्फोटक स्वभाव रखें
- लंबे समय तक गुस्से में रहना
ठीक है, मैंने किया। अब क्या?
सूची में कुछ व्यवहार सामान्य होते हैं, भले ही वे अक्सर होते हैं-अन्य, कम। यह पता लगाने के लिए कि कौन से व्यवहार वास्तव में असामान्य थे, वाक्सलाग और उनके सहयोगियों ने लगभग 1,500 प्रीस्कूलर का सर्वेक्षण किया। उसने पाया कि 95 प्रतिशत बच्चे अनुमानित आवृत्ति के साथ कुछ व्यवहारों में लगे हुए हैं, और इसे आधार रेखा के रूप में स्थापित किया है। संभवतः, असामान्य व्यवहार टैंट्रम स्केल के साथ वे व्यवहार होते हैं जो 95 वें प्रतिशत के बाहर आते हैं- दूसरे शब्दों में, व्यवहार जो 95 प्रतिशत बच्चे संलग्न नहीं होते हैं। सूची में कोई भी तंत्र-मंत्र व्यवहार असामान्य नहीं है यदि वे प्रति सप्ताह एक बार से कम होते हैं। जब ये व्यवहार अधिक बार सामने आते हैं, तो चिंता का कारण हो सकता है। ये रहा ब्रेकडाउन:
निम्नलिखित "असामान्य" व्यवहार केवल तभी होते हैं जब वे होते हैं प्रति सप्ताह 1-3 दिन, या अधिक:
- तंत्र-मंत्र के दौरान मारो, काटो या लात मारो
- लंबे समय तक गुस्से में रहना
ये "असामान्य" व्यवहार तभी होते हैं जब वे होते हैं प्रति सप्ताह 4-6 दिन, या अधिक:
- टैंट्रम के दौरान पैरों पर मुहर लगाएं या सांस रोककर रखें
- एक तंत्र-मंत्र है जो 5 मिनट से अधिक समय तक रहता है
- जब आप उसे शांत करने की कोशिश करते हैं तब भी उसके मन में गुस्सा आता रहता है
- तंत्र-मंत्र के दौरान चीजों को तोड़ना या नष्ट करना
- जब तक थक न जाए
- आपा खोना या अन्य वयस्कों के साथ गुस्सा करना
- सोने के समय या भोजन के समय जैसे दैनिक दिनचर्या के दौरान आपा खोना या गुस्सा आना
- आपा खोना या "नीले रंग से बाहर" या बिना किसी स्पष्ट कारण के नखरे करना
- आसानी से निराश हो जाओ
- किसी पर गुस्से में चिल्लाना
- चिड़चिड़े व्यवहार करें
- क्रोधित होने पर शांत होने में कठिनाई होती है
- बहुत जल्दी क्रोधित हो जाना
- अत्यधिक क्रोधित होना
- गर्म या विस्फोटक स्वभाव रखें
ये "असामान्य" व्यवहार तभी होते हैं जब वे होते हैं हर दिन, या प्रति दिन कई बार:
- गुस्सा आना
- आपा खोना या माता-पिता के साथ नखरे करना
- कुंठित, क्रोधित या परेशान होने पर आपा खो देना या गुस्सा करना
- थके हुए, भूखे, या बीमार होने पर आपा खो दें या नखरे करें
- वह जो कुछ चाहता है उसे पाने के लिए आपा खो दें या गुस्सा करें
मेरा बच्चा असामान्य है। अब क्या?
सबसे पहले, घबराओ मत। अधिकांश बच्चे, किसी बिंदु पर, इस सूची में अधिकांश चीजें करेंगे, और सभी असामान्य तंत्र-मंत्र के व्यवहार समान नहीं बनाए जाते हैं। वाक्सलाग और उनके सहयोगियों ने लिखा है कि माता-पिता के लिए सबसे दुर्लभ व्यवहार सबसे अधिक चिंताजनक होना चाहिए। तो अगर आपका बच्चा किसी भी नियमितता के साथ, लंबे समय तक गुस्से में रहता है, या मार रहा है, काट रहा है, या लात मार रहा है नखरे, जो आपको यह देखने से ज्यादा चिंतित करना चाहिए कि आपका बच्चा "आसानी से निराश हो जाता है" अधिक बार औसत। लेखकों में शामिल हैं प्रत्येक टेंट्रम व्यवहार की रैंकिंग, गंभीरता से टूट गई.
यदि आपका बच्चा नखरे का अनुभव कर रहा है जो औसत से बाहर है, खासकर यदि उन व्यवहारों को वाक्सलाग द्वारा "गंभीर" स्थान दिया गया है, तो यह पेशेवर मदद लेने का समय हो सकता है।
लेकिन अगर आपका बच्चा असामान्य तंत्र-मंत्र व्यवहार के कगार पर है, या आप जितना चाहें उससे अधिक बार नखरे कर रहे हैं, तो कुछ सरल तरीके हैं जिनसे आप अपने जंगली बच्चे को वश में करने के लिए तंत्र-मंत्र अनुसंधान का उपयोग कर सकते हैं। कुंजी यह पता लगाना है कि आपके बच्चे क्या प्राप्त करना चाहते हैं, और सुनिश्चित करें कि वे नखरे करके इसे प्राप्त न करें। फिर वे सीखते हैं, लंबी अवधि में, कि नखरे अप्रभावी बातचीत उपकरण हैं।
व्यवहार वैज्ञानिक तीन प्रकार के नखरे को पहचानते हैं: ध्यान की मांग (मुझे पकड़ो), मूर्त वस्तुओं की मांग (भोजन, खेल, गतिविधियां), और मांग से पलायन (मैं तैयार नहीं होना चाहता)। पहले दो को केवल तंत्र-मंत्र-पुरानी सलाह को अनदेखा करके ही हल किया जा सकता है। लेकिन तीसरे प्रकार के तंत्र-मंत्र के लिए चालाकी की आवश्यकता होती है। क्योंकि इस परिदृश्य में, बच्चे इस उम्मीद में फिट बैठते हैं कि उनके माता-पिता उनकी उपेक्षा करें और उन्हें वह नहीं करने दें जो वे नहीं करना चाहते हैं। इसके बजाय, जब कोई बच्चा कुछ करने से बचने के लिए नखरे करता है, तो उसे करने में "मदद" करने का सही तरीका है। अपने हाथों को उनके हाथों पर रखना और उन्हें कपड़े पहनने या रात का खाना खाने के लिए मजबूर करना उन्हें सिखाता है कि कार्यों से बचने के लिए नखरे करने से एक बुरा परिणाम होता है - स्वायत्तता का नुकसान।
"बच्चे बहुत जल्दी सीखते हैं कि आप इस हस्तक्षेप के बारे में गंभीर हैं और वे अनुपालन करते हैं," टैंट्रम विशेषज्ञ माइकल पोटेगल एक बार कहा था पितासदृश. "वे बड़बड़ा सकते हैं और उपद्रव कर सकते हैं, लेकिन वे पालन करेंगे।"
