धीरे खाना

बेहतर स्वास्थ्य अध्ययन के लिए धन्यवाद पर धीरे-धीरे भोजन करना कहते हैंस्वास्थ्य सुविधाएंस्वास्थ्य और विज्ञानधीरे खानास्वास्थ्य को खतराधन्यवाद

इसे कम खाने के बजाय धन्यवाद, धीमी गति से खाने का प्रयास करें। ये अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रस्तुत एक नए अध्ययन के निष्कर्ष हैं, जो बताता है कि धीमी गति से खाने वालों चयापचय सिंड्रोम विकसित होने ...