Police roditelja posvuda stenju pod teretom knjiga sa savjetima koje nikada neće pročitati jer su previše zauzeti pokušavajući spriječiti svoju djecu da se popnu na police. Dakle, koristite naše Bilješke o jaslicama da biste dobili kratku, kratku verziju najnovijeg bitnog štiva. Sada do šišmiša, New York Times najprodavaniji, Nema dramske discipline, po Ideja autor Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson.
1. Ne možete disciplinirati dijete dok nemate dosljednu definiciju discipline
Disciplina mora biti proaktivna, a ne reaktivna
Disciplina ne može biti jednostavno reakcija na loše ponašanje, ona mora proizlaziti iz unaprijed određenih načela i slijediti zadanu strategiju, poput vanjske politike. Zato se knjiga ustrajno zalaže protiv "time outa"; žrtvuju dugu igru (podižu samokontrolu Jedija) u korist najkraće moguće igre (odmah zaustavljaju onu specifičnu stvar koju vaše dijete radi zbog koje sestra/prijatelj/pas plače).
-
Što možete učiniti s ovim: Znajte kako želite reagirati na loše ponašanje prije nego što se loše ponašanje dogodi. Znati zašto želiš tako reagirati jer ćeš se morati objašnjavati. Puno.
ZAUSTAVITI.
Jedna od dvije ključne akronima knjige, H.A.L.T. označava Gladan, Ljut, Usamljen ili Umoran — emocije će najvjerojatnije potaknuti glumu koju i vi pokušavate... stani.
- Što možete učiniti s ovim: Sva četiri H.A.L.T. emocije se obično manifestiraju suptilno prije nego što prepadnu u napade bijesa koji probijaju uši. Ako možete rano prepoznati znakove, možete (nadamo se) riješiti problem prije nego što se osjećaji povrijede i igračke razbiju.
Principi povezivanja
Komunicirajte udobnost; validirati, validirati validirati; prestanite govoriti i poslušajte; odražavaju ono što čujete.
- Što možete učiniti s ovim: Prvi i treći princip su jednostavni. Drugi znači da ne minimizirate ili poričete sve ono što uzrokuje da se vaše dijete ponaša kao panker. Četvrti znači verbalno priznanje stvari koje potvrđujete: "Razumijem da si ljut jer sam ti uzeo sve kamenje koje si bacao na tu djevojku iz ruke."
Gore naspram dolje mozgovi
Kada roditelji reagiraju na loše ponašanje s trenutnim posljedicama i nizovima ovo-pa-ono, to sve previše pojednostavljuje. Autori to nazivaju uključivanjem djetetovog instinktivnog "mozak dolje", dok reagiranje postavljanjem pitanja uključuje racionalno "gore mozak." Metafora svodi najsloženiji dio biologije vašeg djeteta na kućicu za lutke, ali ju je puno lakše razumjeti od stvarne neuroznanosti.
- Što možete učiniti s ovim: Vodite razgovore, a ne posljedice. Umjesto da odmah kažnjavate loše ponašanje ("Sjedni u kut"), pokrenite dijalog ("Reci mi što se dogodilo. Što mislite da bi se sada trebalo dogoditi?”).
2. Nakon što imate dosljednu definiciju discipline, čin discipliniranja također bi trebao biti dosljedan
Zašto? Što? Kako?— Preskočite proizvoljne posljedice poput time-outa ili eksplicitnih kazni i iskoristite situaciju kao priliku da svoje dijete angažirate sugestivnim pitanjima koja ga navedu da razmisli o tome što se događa.
- Što možete učiniti s ovim: Pitajte svoje dijete zašto ponašali su se na način na koji su se ponašali; zapitaj se što ti lekcija koju želiš izvući od trenutka i kako najbolje to podučavati. Recimo da vas četverogodišnjak udara dok razgovarate sa suprugom ili spremate večeru. Zašto se vaše dijete prema vama ponaša kao što se Foreman odnosi prema Aliju? Jer žele pažnju. Što želite da nauče? Da postoje bolji načini za privlačenje pažnje od udaranja. Kako biste ovo trebali podučavati? Neka vaše dijete vježba svaki put da kaže "Oprostite" i pažljivo odgovara. Koja bi mogla ostarjeti, ali neće ostaviti modrice.
Prestanite misliti na svoje dijete kao na čudovište koje jede turiste na sjeveroistočnim plažama.
Prije nego kaznite, povežite se - Nakon što se vaše dijete loše ponaša, ono je u ranjivom emocionalnom stanju koje uključuje (ali nije ograničeno na!) paniku, nesigurnost, sram i bijes. Ključno je da se u ovom trenutku "osjećaju", kako bi promijenili svoje uporište iz reaktivnog u prijemčivo.
- Što možete učiniti s ovim: Odmah nakon incidenta lošeg ponašanja uspostavite fizički kontakt. Umjesto da stojite iznad svog djeteta i mašete prstom, kleknite do njegove razine, držite ga za ramena ili trljajte leđa. Fizička sigurnost ih razoruža - djeca ne mogu naučiti ako se lecnu.
Poštedite štap i... samo poštedite štap — Bacanje je jednostavno ekstremnija verzija reakcije u stilu “time out” na loše ponašanje. Nema dokaza da čini bilo što osim zaustavljanja jednog incidenta lošeg ponašanja tog puta.
- Što možete učiniti s ovim: Hm… ne pljesnuti?
Nema dokaza da udaranje čini bilo što osim zaustavljanja jednog incidenta lošeg ponašanja taj put.
ZAUSTAVITI. iznevjeriti - ZAUSTAVITI. je lijep osjećaj, ali ponekad znakovi upozorenja nisu vidljivi i događaju se slomovi. Mnogi roditelji pogrešno definiraju bijes kao molbu za pozornost. Ispravnije se shvaćaju kao dječji mozak koji je pretrpan hormonima stresa – to jest, nisu toliko molba za pozornost, koliko molba za pomoć.
- Što možete učiniti s ovim: Nemojte zapovijedati i zahtijevati. To podstiče dramu i to će pasti na gluhe uši. Umjesto toga, suosjećajte s njima i uspostavite fizički kontakt. Zatim im postavite pitanje. Na primjer: “Junior, vidiš li još nekoga kako vrišti iz sveg glasa ili udara oca u potkoljenice? Što misliš zašto je tako?”
Utišajte "glazbu morskih pasa" - "Glazba morskih pasa" je način na koji autori govore o "evo nas opet" prtljage koju roditelji donose u situacije u kojima su uvjereni da će se njihovo dijete loše ponašati. To je refleksivni fokus na širu sliku za razliku od trenutne situacije.
- Što možete učiniti s ovim: Shvatite da se sva roditeljska iskustva ne primjenjuju u svim situacijama. Donosite odluke na temelju onoga što vaše dijete treba u tom trenutku, a ne pretpostavke na temelju onoga što se dogodilo prošli put. Također, prestanite misliti na svoje dijete kao na čudovište koje jede turiste na sjeveroistočnim plažama.
R.E.D.I.R.E.C.T. — Ovo je skraćenica u knjizi koja završava sve kratice, izlažući cjelokupnu strategiju u 8 jednostavnih koncepata: Smanjite riječi; prihvatiti emocije; opišite ne propovijedajte, uključite svoje dijete u disciplinu, preoblikujte "ne" u uvjetno da, naglasite pozitivno, kreativno pristupite situaciji, podučite "alatke za um".
- Što možete učiniti s ovim: Iako je većina toga poprilično razumljiva sama po sebi, "alati za uvid" specifični su za Siegelove ideje o tome kako ljudi imaju uvid u sebe i empatiju prema drugima. Kada je riječ o djeci, umni uvid je sve u tome da im pomogne da shvate da nisu žrtve vanjskih sila, već da su aktivni igrači u svojim situacijama. Kada bi svaka odrasla osoba koja se žali na svog šefa/vladu/“društvo” prakticirala tu tehniku, cijeli bi svijet bio mjesto manje ispunjeno bijesom.
