Tijekom izbora 2017. puno se pričalo o mjehurićima. Konzervativci su rekli da u njima žive liberali; liberali su rekli da u njima žive konzervativci; Smatralo se da Washington D.C. postoji unutar jednog. Kao da je bilo sjajno Seuessian moralna priča pod naslovom Bolja bitka s mjehurićima se odvijao u stvarnom vremenu. I, začudo, obje strane su bile u pravu. Podaci otkrivaju stvarnost: ljudi se sami sortiraju i refleksno posežu za pričama i informacijama koje učvršćuju njihovo mišljenje. To se zove pristranost potvrde i ne uništava samo našu politiku, nego uništavajući naše brakove.
Jedna od najdobro dokumentiranih i sveprisutnijih psiholoških tendencija, pristranost potvrde je prirodna sklonost traženju informacija ili tumačenju na način koji potvrđuje ono što bismo željeli ili željeli, vjerovati. Drugim riječima, ljudi su prirodno skloni favorizirati informacije koje potvrđuju njihove predrasude. Pristranost potvrde je razlog zašto vaš Facebook feed slaže s vama i zašto postajete sve uvjereniji da se vaš supružnik prema vama ponaša nepravedno.
Argumenti postaju žestoki kada se prijestupi shvate u kontekstu trendova, za koje je jedna strana sigurna da su stvarna, a druga poriče. Kako se to događa? Supružnici gomilaju dokaze koji potvrđuju na sumnjiv način. ("Nije mi odmah uzvratila poruku pa mi još uvijek mora zamjerati što sam joj proturječio pred djetetom.") U u granicama braka, takvo razmišljanje može biti nevjerojatno otrovno, pretvarajući pljuvačke u vrisak-dok-ne-promukneš bacanja.
"Pristranost potvrde postaje problematična tijekom razdoblja povećanog stresa - financijskih poteškoća, velikih nesuglasica, itd.", kaže dr. Richard Shuster, klinički psiholog i voditelj Dnevna pomoć Podcast. Osobito u tim trenucima, kada smo već pripremljeni za napad, Schuster kaže da “to uzrokuje da se dodatno učvrstimo u svojoj poziciji koja može biti netočna”.
Pojam pristranosti potvrde skovao je 1960-ih psiholog Peter Wason. Wason je proveo niz studija - uključujući jedno prilično poznato u kojem je predstavio grupu s brojkom slijed i zamolio ih da otkriju njegov obrazac - što je pokazalo da ljudi imaju tendenciju potvrđivati stvari za koje već sumnjaju pravi.
Primjer: Recimo da se muž i žena svađaju oko količine vremena koje provodi s njom. Muž odluči iznenaditi svoju ženu vodi je na odmor ali mora uložiti nekoliko dodatnih sati na posao kako bi zaradio više novca za to. Supruga će to iskoristiti kao dokaz da njezin muž ne želi provoditi vrijeme s njom i tada postaje još neprijateljski raspoloženiji.
“Pristranost potvrde uvijek je prisutna u ovom ili onom obliku jer je to prirodna tendencija ukorijenjena u načinu na koji razmišljamo”, kaže dr. Vijay Ram, kognitivni znanstvenik i gostujući istraživač na Sveučilištu u Kaliforniji. Pristranost potvrde, kaže Ram, predstavlja „prirodan način na koji naši umovi filtriraju i razumiju preopterećenost informacijama dostupno nam.” U osnovi, s toliko podataka koji nam stalno dolaze, moramo ih obraditi kroz naš prirodni filtar. To postaje problem, kaže on, "kada negativno iskrivljuje stvarnost i odbacujemo informacije koje osporavaju to izobličenje."
Svatko je kriv za potvrdno razmišljanje u žaru svađe ili prije sukoba. Tako Timmy guranje kože s koljena postaje smetnja labavosti uz sigurnost djece. Dakle, što se može učiniti kako bi se izbjeglo takvo toksično razmišljanje da uđe u vašu vezu? Pa, kako G.I. Joes je jednom mudro rekao, znati je pola bitke. Jednostavnim da su jedan ili oba partnera svjesni postojanja pristranosti potvrde i naše prirodne sklonosti prema njoj, veća je vjerojatnost da će par prepoznati i izbjeći takvo ponašanje.
"Svjesnost i intelektualno preispitivanje vaših uvjerenja idu samo tako daleko", kaže Ram. „Izgradnja vještina emocionalnog samoizražavanja može vam pomoći da raspršite emocije, budete otvoreni za suprotne ideje i postati bolji komunikator sa svojim partnerom. To može pomoći u smanjenju vjerojatnosti sijanje negativnih uvjerenja i usko se vezati za njih.”
“Samoizražavanje,” nastavlja, “više je vještina nego samo zadatak – što ga više radite, to ćete biti bolji u tome i više ćete olakšati. Dovoljno je moćan za borbu protiv pristranosti potvrde”
Ako ste do struka u svađi i prepoznajete takvu vrstu razmišljanja u svom partneru, kaže Shuster ključno je usredotočiti se na to da on ili ona izrazi ono što emocionalno osjećaju, a ne voditi s tim činjenice. "Ovo će pomoći u poticanju pozitivnog ishoda", kaže on. I ako postoji nešto što znamo iz izborne sezone, to je da emocija uvijek nadmašuje činjenicu.
