Kao djeca, provodimo puno vremena učeći — i često nas poučavaju — kako primiti dar. To je svakako najbolje. Vidio sam kućne video zapise na kojima moj petogodišnjak priređuje neugledne prijeme za rođendan i Božićni darovi zbog čistog nedostatka takta, a izrazito su neugodni. Drago mi je da sam naučio načine. Ali mene, kao i mnoge, nikada nisu učili darivati, što je šteta. Jer znajući pronaći i dati a veliki dar je bitna životna vještina.
Darivanje vas uči kako biti pažljiv u onome što odaberete za nekoga i kako iskoristiti čin darivanja kao priliku da razmotrite tuđu perspektivu. Drugim riječima, to je čin empatije. Ovo ne čini svijet dobrog samo za osobu koja prima dar. To je također psihološki pozitivno za sve uključene.
„Davanje aktivira našu optimalnu pristranost, ili ono što ja volim zvati našu prirodu 'žičane za ljubav', pokrećući niz pozitivnih neurofizioloških odgovora koji povećavaju našu inteligenciju, mudrost i dugovječnost”, kaže dr. Caroline Leaf, autorica knjige Razmišljajte, učite, uspijevajte.
Emocije su, kaže dr. Leaf, u osnovi zarazne. Uzbuđenje koje pokažete kao darivatelj će vam se odraziti na osobu koja prima dar, stvarajući beskonačnu povratnu petlju pozitivnosti koja jača vezu između vas. „Mi napredujemo u dubokom, smislenih odnosa i povezanost", kaže dr. Leaf, "što ima pozitivan utjecaj na trilijune stanica u mozgu i tijelu."
Postati izvrstan darivatelj zahtijeva izlazak iz sebe, a izlazak izvan sebe zahtijeva promjenu perspektive o tome što drugi ljudi žele. Suzie Pileggi Pawelski i James O. Pawelski, autori Sretni zajedno: korištenje znanosti pozitivne psihologije za izgradnju ljubavi koja traje, primijeniti drugačiji model suosjecanje darivanju, zaokret u zlatnom pravilu koje su nazvali Aristotelovskim pravilom: “Ponašajte se prema drugima onako kako bi oni sami željeli da se ponašamo prema njima.”
“Ovo nas pravilo potiče da se usredotočimo na dobro koje vidimo u drugima i prema njima se odnosimo na način koji će im pomoći da to dobro rastu i postanu bolji”, kažu. „Dakle, kada je u pitanju darivanje, možemo se zapitati: što bi njihov najbolji ja želio? Koje su njihove vrijednosti? golovi? Snovi?” Moramo, dodaju, razmisliti o tim pitanjima, a zatim dati dar koji bi bio u skladu s njihovim najboljim ja.
Nema boljeg vremena za vježbanje aristotelovskog darivanja nego tijekom blagdana. Međutim, kada ja - a siguran sam i mnogi drugi - pokušam ući u razmišljanje velikog darovatelja, to može biti patuljasto zbog golemosti zadatka i pretpostavke koja bi mogla biti uključena. Ono što svake godine pada na pamet je božićna epizoda 30 Stijena kada Liz prvi put razmjenjuje darove za prijatelje s Jackom, samo da bi saznala da je to za njega iznimno natjecateljska aktivnost. “On je najbolji darivatelj na svijetu”, kaže Jackov pomoćnik. “Pokušao sam jednom. Kupio sam mu bocu maslinovog ulja od 95 dolara. Zauzvrat je izvukao moju sestru iz sjevernokorejskog zatvora.”
Ali jednostavno ne mora biti tako komplicirano. Osnove dobrog darivanja sadržane su u prilično osnovnim prilagodbama stava, kao i u žrtvovanju nekoliko vlastitih očekivanja o tome kako će se darivanje odvijati.
“Zamislite kako ćete se osjećati ako je tako lijepo džemper kupili ste da vaša kćer završi u klupku na podu njezina ormara”, kaže Susan G. Groner, osnivač The Parenting Mentor, autor Roditeljstvo: 101 način da uzdrmate svoj svijet: Jednostavne strategije za roditeljstvo s razumom i radošću. “Ako zamišljate da ste ljuti, to je očekivanje. Pravi dar je nešto što primatelj može učiniti s onim što želi. Može ga posuditi prijateljima, može ga preprodati, može ga izrezati ako želi.”
Ali očekivanje određene vrste upotrebe nije jedino očekivanje koje može potopiti iskustvo darivanja. Također biste trebali izbjeći osuđujući stav, čak i nenamjeran, o darovima netko bi mogao zatražiti za sebe i prihvatiti inherentnu nepraktičnost darivanja tradicija. To se posebno odnosi na djecu, napominje Groner. “Djeca se ne osjećaju dobro ako misle da vam se ne sviđaju stvari koje žele”, kaže ona. “Ako imate nedoumice ili pitanja u vezi s određenom stavkom na popisu želja, pokušajte pitati svoje dijete o tome. 'Pogledao sam tvoj popis, dušo. Što je to s čivavom koja se na navijanje stvarno sviđa?’ Kada pozovete svoje dijete da razgovara o tome što želi, pomažete mu da razmisli o svojim izborima.”
Postati izvrstan darivatelj također je pitanje proširenja kako dar izgleda. Svaki dar ima smisla kada ga prožete smislom, ali također može biti vrijedno razmisliti o 'iskustvenim' darovima. "U mojoj obitelji često koristimo darivanje kao priliku da učinimo nešto posebno kao obitelj ili da djeca isprobaju aktivnost koju nikada prije nisu radili", kaže Groner. “Možda svi idu u cirkus ili na predstavu... Ulica Sezam uživo, ili Smrznuti na ledu. Za stariju djecu, što kažete na ulaznice za gledanje omiljenog benda? Jedne godine je cijela moja obitelj otišla na snimanje skeet! Radovanje događaju i uspomenama koje stvara produljuje radost darivanja.” Ovo ne mora biti veliki grupni događaj, ako je takvo što skupo. Moja obitelj je veliki obožavatelj onoga što nazivamo "darovima vremena" - dajući nekome priliku da zajedno napravi nešto malo, ali značajno poput domaće večere i filmskog maratona.
Ali u konačnici, ono što vas čini vještim darivateljem je način na koji darujete. Svaka obitelj ima drugačije tradicija za vrijeme praznika. Neki sjednu u krug na božićno jutro i idu jedan po jedan, za neke je to besplatno za sve, a za druge je stvar pronaći ljude tijekom dana i tada im dati svoj dar. Ali ono što je važno ove sezone je da odvojite vrijeme, bez obzira na sadašnjost, da komunicirate s nekim do koga vam je stalo: "Mislio sam na tebe kad sam ovo zamotao, a mislim na tebe i sada."
