S vremenom dijete udari svoje tinejdžere, jesu na pragu puberteta i često su počeli otkrivati da imaju čudne nove osjećaje prema drugim ljudima. Došli su do godina neugodnog flerta i nemogućih simpatija. Za roditelje se ovaj kaos srca često promatra iz ožalošćenog maknuća, ali kada se srce adolescenta slomi, roditeljska empatija često ih dovodi do intervencije. U tim trenucima znati što reći uplakanom djetetu može napraviti veliku razliku, a pomaže razumjeti fiziologiju koja stoji iza povrijeđenosti.
"Mozak vašeg djeteta je na pragu mogućnosti stvarnog razmišljanja o budućnosti", objašnjava dr. Joseph Shrand, šef dječje i adolescentne psihijatrije za CASTLE (Clean and Sober Teens Living Empowered) i autorica Shvaćaš li me stvarno? “Sve se događa ovdje i sada. Oni nemaju apstraktnu misao da razmišljaju o budućnosti. Zato su ovi slomovi srca tako duboki za djecu.”
Shrand napominje da, budući da su djeca ukorijenjena u sadašnjosti, često se čini da će povrijeđenost trajati zauvijek. To nije samo pogrešno razmišljanje, kao što bi neki roditelji mogli pretpostaviti. To je funkcija njihovog trenutnog razvoja mozga. Zato roditeljima baš i ne pomaže da kažu djetetu da će to preboljeti. Iskreno ne osjećaju da hoće.
Korisnije je, dakle, objašnjenje zašto se tako osjećaju. "Učimo ih da je ono što se događa normalno", kaže Shrand. Često otvara tu temu razgovarajući s djecom o tome kako im se promijenila veličina cipela. Nisu mogli stati u cipele koje su nosili kad su imali 4 godine. "To se promijenilo i ovo će se također promijeniti", kaže slomljenoj djeci.
Roditelji također mogu iskoristiti ove trenutke adolescentnog slomljenog srca da pohvale djetetovu empatiju. Zapravo je jako dobra stvar što im je toliko stalo do osobe da bi bili tako duboko pogođeni. Ali slomljeno srce nije vrijeme da se oslanjate na lake priče o klišejima. Ne pomaže ni reći djetetu da to preboli, niti izgovarati srcelomača, niti pričati o tome kako ima drugih riba u moru. Ono što treba učiniti - zapravo, jedino što treba učiniti - je držati linije komunikacije otvorene.
"Razmislimo o tome iz dječjeg stajališta", kaže Shrand. “Klinac kojem je slomljeno srce počinje misliti da ima manje vrijednosti. Možda se srame i osjećaju da nešto nije u redu s njima.”
Cilj nije minimizirati, već kontekstualizirati. Iznad svega, kaže Shrand, roditelji trebaju pristupiti razgovoru o slomljenom srcu otvoreno i iskreno. To je ono što će biti ključno kako bi se dijete spriječilo da se povuče i ne uđe u svoj mali svijet sumnje u sebe.
Kako pomoći tinejdžeru slomljenog srca
- Nemojte umanjiti dječje osjećaje, a prepoznajte da njihov mozak čini da se osjeća kao da će bol trajati zauvijek.
- Pričajte o tome da im se mozak mijenja i da nisu oni krivi. Bit će bolje.
- Pohvalite dijete za njihovu empatiju i što može imati tako snažne osjećaje.
- Podsjetite ih da se ponekad stvari raspadnu jer se ne uklapaju, a ne zato što su loše.
- Pristupite razgovoru otvoreno i iskreno.
“Djeca znaju kada su ljudi iskreni prema njima”, objašnjava Shrand, “imaju sjajne detektore lažnosti. Zato nemojte biti lažljivi sa svojim djetetom. Poštuj ih. Poštovanje vodi do vrijednosti, a vrijednost vodi do povjerenja.”
Ta otvorenost i iskrenost često su upravo suprotno od onoga što roditelji žele učiniti: maziti, štititi i umiriti.
“Želimo zaštititi našu djecu, ali zaštita djeteta ne znači da ćete ga imunizirati od ozljeđivanja”, kaže Shrand. "Morate im pomoći da se osjećaju povrijeđeno i da shvate da to nije loše i da će iz toga učiti."
