Mama smiruje sina nakon potpunog sloma držeći ga i modelirajući duboke udahe dok je on ne zagrli i izrazi da želi vodu. Mališan prolije kavu po cijeloj polici s igračkama, a mama ga vodi kroz brisanje izlivene vode, objašnjava zašto to ne može učiniti i daje mu alternativno točenje. Dječak udovoljava bez borbe.
Ako ste na TikToku, vjerojatno ste naišli na ovakav video. Ovi roditelji prakticiraju nježno roditeljstvo, roditeljski pristup koji se temelji na tome autoritativno roditeljstvo, koji se smatra najzdravijim od četiri stilova roditeljstva proizaći iz rada Diane Baumrind, doktorice znanosti, psihologinje na Sveučilištu Kalifornije, Berkeley, čija istraživanja iz 1960-ih još uvijek pružaju definitivan okvir za razumijevanje stilova roditeljstva danas. Iako je nježno roditeljstvo zasigurno kompliciranije od onoga što TikTok od 60 sekundi može pokazati, mnogi stručnjaci kažu da je to učinkovit, ako se pogrešno shvati, pristup.
“Većina ljudi misli da je nježno roditeljstvo permisivno roditeljstvo”, kaže
Dakle, što je zapravo nježno roditeljstvo? Susresti djecu tamo gdje jesu, sa strpljenjem, ljubaznošću i razumijevanjem. E sad, to sigurno nije lako. Ali može biti učinkovito. Evo što trebate znati o nježnom roditeljstvu.
Što je nježno roditeljstvo?
Nježno roditeljstvo roditeljski je pristup utemeljen na četiri središnja elementa: poštovanju, razumijevanju, empatiji i granicama. To je ukorijenjeno istraživanje koji pokazuju jake i zdrave veze s roditeljima mogu unaprijediti djetetovo dugoročno mentalno zdravlje i elastičnost. Nježno roditeljstvo usredotočuje se na poticanje kvaliteta koje roditelji žele vidjeti u svojoj djeci modelirajući ih na načine prikladne dobi.
"Ne želite kažnjavati djecu zato što su djeca, baš kao što ne biste kaznili dupina zato što su dupini", kaže Ockwell-Smith. “Zvuči glupo, ali poanta je da kad kažnjavamo malo dijete jer nema kontrolu impulsa, to je kao da kažnjavamo dupina jer ne može voziti bicikl. To su i fiziološki i psihološki nemogući zadaci.”
Za razliku od tradicionalne disciplinske strategije gdje je fokus prvenstveno na kazna, nježno roditeljstvo više se usmjerava prema roditeljima koji poučavaju i modeliraju pravilno ponašanje svojoj djeci. Na primjer, ako roditelj teško oblači svoje dijete ujutro, mogao bi razmisliti imaju li ili ne rutinu koja pomaže djetetu da zna što može očekivati prije, tijekom i nakon što dobije obučen. Također bi razmotrili osnaživanje djeteta dopuštajući im da sami odaberu svoju odjeću i koristili bi pozitivne afirmacije da pokažu uvjerenje i očekivanje da se dijete može samo odjenuti.
Dati djetetu mogućnost da se odmah obuče ili da pričeka nekoliko minuta još je jedna mogućnost da mu date slobodu u procesu. Naravno, svaki roditelj zna da će nekoliko dana mala djeca spriječiti svaki napredak. Tada mirno priopćavanje logične posljedice i čvrsto praćenje postaje posljednji korak u procesu nježnog roditeljstva.
“Mala djeca će uvijek tantrum, a tinejdžeri će uvijek odgovarati i biti nepristojni. To je ono što oni rade jer je to razvoj mozga koje imaju”, kaže Ockwell-Smith. “Dakle, iako bismo željeli usklađenost, njezino stvaranje ili prisiljavanje nije naš primarni cilj. Ono što zapravo pokušavamo učiniti je na kraju stvoriti mentalno zdrave odrasle osobe — sretne osobe koje mogu imati dobre odnose i zdravo samopoštovanje.”
Ockwell-Smith pravi razgraničenje između discipline u trenutku i discipline u hitnim slučajevima. Bit će hitnih situacija u kojima roditelji neće imati luksuz vremena da rade na nježnom roditeljskom napredovanju sa svojom djecom.
“Hitna disciplina je sprječavanje djeteta da trči ispred auta ili da vaš mobitel baci u wc školjku”, kaže ona. “Morate prvo prestati s tim ponašanjem prije nego što pomislite na to da budete pozitivni. I vrlo često, to kako to prestajemo nije pozitivno jer ćemo često vikati.”
Međutim, kada situacija više ne bude hitna, roditelji mogu objasniti svojoj djeci zašto su tako reagirali i sigurnije odluke koje njihovo dijete može donijeti u budućnosti.
Iako opsežno istraživanje o nježnom roditeljstvu još nije objavljeno, mnoga načela na kojima se temelji nježno roditeljstvo su proučavana i pronašla su pozitivne rezultate. Na primjer, a Studija iz 2019Objavljeno u Časopis za eksperimentalnu dječju psihologiju sugerira da nježno ohrabrenje može pomoći sramežljivoj djeci da se bolje reguliraju u društvenom kontekstu. A fokus na disciplini kao poučljivom trenutku umjesto na kaznu prikazan je u a Studija iz 2014 pomoći djeci da bolje razumiju kako se trebaju ponašati, a da ih ne izlažu načinima govora i ponašanja koje roditelji ne bi htjeli da njihova djeca oponašaju.
Zašto je nježno roditeljstvo tako teško
Nježno roditeljstvo nije za one slabog srca. Roditelji mogu gledati sve TikToksove koje žele i čitati sve što stručnjaci za nježno roditeljstvo mogu ponuditi, ali implementacija tih vještina često je izazovna. Od roditelja je potrebno da budu smireni kada njihovo dijete bjesni, što je posebno teško kada ste umorni ili pod stresom.
No, prijelaz na nježno roditeljstvo temelji se na tome da roditelj nauči biti strpljiv i odustati od nekih roditeljskih navika koje su više kontrolirale koje su možda usvojili dok su bili djeca.
“Većina naših obitelji stvarno je zeznuta. Dakle, mi smo zauzvrat zeznuti”, kaže Ockwell-Smith. “Nježno roditeljstvo je zaista težak posao jer, kako bismo se prema svojoj djeci ponašali ljubazno, gotovo da se moramo preobraziti i razumjeti svoju prtljagu i razumjeti što nas čini onim što jesmo.”
Provođenje cijele te introspekcije u hodu uz usvajanje novog roditeljskog okvira je puno za svakoga. Ali trenuci kada roditelji zgrabe svoju djecu ili ne koriste nježne roditeljske metode mogu biti prilike za učenje za budući rast.
“Ono što roditelji trebamo učiniti je da bolje razumiju sebe,” kaže Ockwell-Smith. “Nježno roditeljstvo postaje mnogo instinktivnije i prirodnije kada shvatite svoje okidače u svom odgoju i zašto se osjećate primorani vikati na svoje dijete ili ga kazniti za nešto.”
Lako je upasti u krug srama kada pokušavate prihvatiti tako veliku promjenu kao što je nježno roditeljstvo. Dakle, ako ćete isprobati ovaj roditeljski stil, ne budi tako strog prema sebi kad griješiš. Jer gotovo je nemoguće da roditelji prakticiraju nježno roditeljstvo ako nisu nježni prema sebi.
