Ideja o određenom skupu obiteljskih pravila zvuči kao tiranija, a to je posljednja stvar koju roditelji žele za svoju djecu. Ali kada se pravilno izvede, kućna pravila za djecu pružaju potrebnu strukturu i predvidljivost. Članovi obitelji razumiju postojanje i svrhu pravila. Rutina je očuvana. Djeca se osjećaju sigurnije, a svačiji stres - osobito vaš - se smanjuje.
Postoji velika razlika između bilo kojeg pravila i pravo Pravilo. Stoga smo se, kako bismo saznali koja obiteljska pravila vrijedi provoditi za djecu od 3 do 7 godina, obratili raznim dječjim psiholozima i terapeutima koji su rado dali neke prijedloge. Neka kućna pravila su za djecu, a neka za roditelje. Ali, zapravo, sva su pravila za odrasle da ih slijede i preuzmu vodstvo.
Prvo, jedno upozorenje: popis zalijepljen za hladnjak nije svemoćan. "Sama pravila neće obaviti posao", kaže dr. Laura Kastner, obiteljski i dječji psiholog i autor knjige Do smirenja, rane godine. "Potreban je kontekst, poštenje i razumijevanje."
Drugim riječima, obiteljska pravila moraju biti jasna. Više od toga, osoba koja provodi navedena pravila (tj. vi i vaš suprug) mora biti jasna, tako da ponašanje može postati automatsko. Držite se ovoga i vidjet ćete rezultate. Evo, dakle, pravila koja bi roditelji trebali razmotriti u svom domu.
Obiteljsko pravilo #1: Koristite manje riječi
Ovo nije za djecu. Želiš da razgovaraju. Ovo je za tebe. Jer, prema Kastneru, odrasli pričaju previše - otprilike 80 posto previše. Ono što se događa je da na kraju brbljaju, a petogodišnjak kaže nešto poput: "Mrzim te", skrećući razgovor sa strane i izvlačeći se iz svake odgovornosti. U tome pomaže korištenje manje riječi. Upotreba manje riječi također se odnosi na hvaliti. "Dobar posao" znači da ništa nije rečeno jednom. Rečeno stalno, znači još manje. Najbolja praksa je sačuvati komplimente za stvari s kojima se djeca bore. Je li vaše dijete postalo bolje u kopčanju? Recite: “Stvarno si shvatio sigurnosni pojas. Ja sam impresioniran!" Ovo je konkretno i specifično. To pokazuje vašem djetetu da ste primijetili njihov trud.
Obiteljsko pravilo #2: Nema ometanja
Djeca vjeruju u dvije stvari: jednu, da ste uvijek dostupni. I drugo: njihove potrebe su najvažnije. Često se to spoji kada telefonirate ili imate Zoom poziv i dijete vas prekine. Kad se to dogodi, recite: "Pričekaj sekundu", zatim, "Hvala ti puno što si čekao", s potpunom iskrenošću. I sve što trebate učiniti je završiti svoju rečenicu. Ovo pravilo može potrajati neko vrijeme da se drži, ali ono uvodi strpljenje i kontrolu nagona. Čak i više od toga govori dr. Janet Sasson Edgette, psiholog za djecu i adolescente u Extonu, Pennsylvania. uči ih da nisu jedini ljudi u obitelji koji imaju posla
Obiteljsko pravilo #3: Ako nije tvoje, traži dopuštenje
Hvatanje je popularan sport među djecom od 4 do 7 godina. Jednostavno "Mogu li koristiti vaš kamion?" je lekcija o granicama. Ali budući da su djeca hrpa impulsa, stalno će promašivati cilj. Ipak, to je dobar koncept, jer se u konačnici radi o pristanku, kaže Kastner. Pitaš prije nego što nekoga dodirneš, a kad ona kaže stani, stani. “Jedna je stvar čuti fraze. Druga je stvar proživjeti to”, kaže Alison Smith, trener roditeljstva u New Brunswicku, Kanada. Jedno područje koje vam omogućuje da to ispravno provedete? Škakljanje. Automatski smijeh ne odražava automatski užitak. Kad počnete, pitajte žele li još. Oni dobivaju moć da li će se nastaviti.
Obiteljsko pravilo br. 4: Tražite rješenja kad se pojave problemi
Nesreće se događaju. Umjesto da pitate "Zašto to stalno radite?" bolji odgovor je: “Vau, pogledaj što si napravio. Što ćemo sljedeće?” To sprječava roditelje da stalno reagiraju i, kao rezultat toga, izlažu djecu stresu. "Uvijek čekaju da eksplodiraš", kaže Brian R. Kralj, socijalna radnica i trenerica roditeljstva. Također ne pokušavate riješiti problem. Prema ovom pravilu, od djeteta se traži snalažljivost i maštovitost, što nije problem. Ako vas se ovaj pristup tiče, razmislite samo o tome kako dijete išta gradi. Nisu opterećeni onim što ne funkcionira. Njihovo rješenje možda nije ono, ali oni surađuju i rješavaju probleme, dvije vještine s dugoročnim prednostima. To je ono što donosi ovo pravilo.
Obiteljsko pravilo #5: Očistite svoj nered
Djeca ne čeznu skloniti stvari, ali će izgraditi svoju toleranciju na frustraciju posjedujući ono što su stvorili. To je prilično jednostavno pravilo... dok ne zastane. Kada se to dogodi, smirenim glasom recite: "Prepustit ću to tebi, ali ako odlučiš ne učiniti ovo, ne mogu sada razgovarati s tobom." Ne dajete joj nikakvu reakciju, što je ono što ona želi, ali dajete put natrag do sebe, što je zapravo ono što ona želi, kaže Jude Currier, ovlašteni psihoterapeut u Amherstu, New Hampshire. U početku će možda biti vikanja, ali ona će na kraju uvidjeti da ta taktika ne funkcionira i kada dovrši zadatak, osjetit će malo neovisnosti i samopoštovanje.
Obiteljsko pravilo #6: Sarkazam nije dopušten
Vaše dijete ide gore dok je društvo gotovo. Kad se vrati, pozdravite ga s "Baš lijepo od vas što ste nam se pridružili." Pratite zvuk zujalice. Sarkazam dolazi s ugrizom i odbacivanjem. "Nikad se nitko nije osjećao bolje", kaže Sasson Edgette. Možda mislite da znate zašto se vaše dijete ponaša na određeni način, ali ne postoji način da sve uvijek imate na umu. Jednostavno "Jesi li dobro?" je dosta. Znatiželjni ste. Ne pretpostavljate ništa. Postoji poziv na razgovor i možda ćete čuti objašnjenje. Ako je valjan, potvrdite ga. Ako nije, možete reći: "To baš ne funkcionira." U svakom slučaju, ti si tip pun razumijevanja.
Obiteljsko pravilo #7: Prvo kućni poslovi, a onda se igrajte
To je put svijeta. Radiš tešku stvar, zatim dobit ćete nagradu. Dugoročno, kava. Posao, plaća. Opći cilj je stvoriti sretne, kompetentne ljude. Ponekad to znači da vam se ne sviđaju, kaže Kastner. Ali to je tvoj posao. Ako je posao je očistiti blokove, izgovoriti to, vratiti se na pravila, a zatim se isključiti.
Obiteljsko pravilo br. 8: Neka razmišljaju
Ovo je o vašoj kontroli impulsa. Kad se, recimo, dogodi ispad bijesa ili se baci igračka, umjesto nikad produktivnog odgovora "Što dovraga?" jednostavno pitajte ozbiljno: "Zašto ste se odlučili na to?" Ne želite zaustaviti njihove emocije niti ih natjerati da osjećaju loše. Samo ih navodite da shvate da imaju izbora, nešto što djeca ne shvate odmah. Ovo neće promijeniti petogodišnjaka, ali sada je u igri koncept da postoje alternative, kaže King. Ova taktika pomaže i djeci razumjeti njihove osjećaje i pomoći u razvoju tog oh-tako-važnog emocionalni vokabular.
Obiteljsko pravilo #9: Prvo se smirite
Ovo je sveobuhvatno obiteljsko pravilo. Ni o čemu se ne može raspravljati ako su ljudi izbezumljeni. Morate imati kontrolu, pa odvojite djelić sekunde zastanite prije nego išta kažete ili učinite, kaže Smith. Za djecu neka to bude igra. Igrajte kipove — pokrenite je prije nego što je morate upotrijebiti, tako da znaju kako odgovoriti na "Freeze". Ubacivanje smijeha smanjuje vrućinu, a zatim možete istražiti izvorni problem na nereagirajući način. Djeca će vidjeti roditelje koji se ne uzrujavaju, znaju kakav je osjećaj bez kaosa i mogu to prenijeti naprijed.
Ovaj je članak izvorno objavljen na
