Pretjerano vrijeme ispred ekrana u djetinjstvu a adolescencija je odavno povezana s kašnjenja u razvoju, ali novo istraživanje objavljeno u Časopis opće interne medicine otkriva da vrijeme ispred ekrana može dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema. U novoj studiji istraživači su otkrili da je vrijeme ispred ekrana u djetinjstvu faktor rizika za pretilost, srčane bolesti i druge zdravstvene poremećaje u odrasloj dobi.
Tim je pratio 7105 djece početne dobi od 11 do 18 godina tijekom 24 godine od 1994. do 2018. kako bi analizirali učinke vremena provedenog pred ekranom na zdravlje odraslih. Sudionici su ispunjavali upitnike na različitim mjestima tijekom razdoblja istraživanja, odgovarajući na pitanja poput, "Koliko sati tjedno gledate televiziju?" i “Koliko sati tjedno gledaš videozapisi?"
Prosječno početno vrijeme ispred ekrana - u smislu gledanja videa i televizije - za djecu bilo je oko 2,9 sati dnevno, a to se vrijeme smanjivalo kako su starila.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da je svaki dodatni sat vremena pred ekranom dnevno bio povezan s većim izgledima za pretilost, visok opseg struka i dijabetes unutar osobe. Najvažnije je da je prethodno vrijeme ispred ekrana bilo povezano s povećanjem BMI-a na svih pet točaka prijave u studiji.
Istraživački tim pripisuje zasluge sjedilačka priroda vremena ispred ekrana kao doprinos vjerojatnosti razvoja kardiometaboličkih zdravstvenih problema u odrasloj dobi. „Sjedeće ponašanje istiskuje tjelesnu aktivnost i može dovesti do povećane potrošnje kalorija putem načina kao što su reklame koje promiču visokokaloričnu hranu (npr. pržena hrana, prerađeno meso, pića zaslađena šećerom), napisali su autori. "Bezumno grickanje dok gledate televiziju ili video može biti još jedan doprinos." Također su dodali da televizijske reklame mogu dovesti do nezdravog ponašanja poput pušenja.
Rezultati tima potvrđuju ranija otkrića da je gledanje televizije čimbenik rizika za dijabetes, srčane bolesti i povećani rizik smrti od svih uzroka.
Studija nije uzela u obzir samo promjene u trendovima vizualnih medija tijekom desetljeća istraživanja pitali su o vremenu provedenom gledajući televiziju ili videozapise, a nisu uključivali pametni telefon ili tablet korištenje. Primjetno je da je rekreativno korištenje vremena pred ekranom danas daleko veće među djecom i tinejdžerima, s prosjekom od gotovo osam sati dnevno tijekom pandemije.
Osim toga, svi podaci o vremenu ispred ekrana u novoj studiji su sami prijavljeni i stoga bi mogli biti netočni.
Tim je također prepoznao da korištenje BMI-a za određivanje pretilosti može imati iskrivljene rezultate jer BMI ne pravi razliku između nemasne i masne tjelesne mase.
Međutim, studija je jedinstvena po tome što je pratila sudionike više desetljeća i predstavljala je relativno inkluzivnu populaciju - gotovo polovica su bile žene, a 35% obojeni.
"S obzirom na sve veće trendove korištenja vremena ispred ekrana među adolescentima, naši nalazi imaju važnu ulogu u politici i javnom zdravlju implikacije, posebno jer se odnose na razvoj smjernica i intervencija usmjerenih na mlade", napisao je autori. "Smjernice za vrijeme provedeno ispred ekrana trebale bi uzeti u obzir dugoročne implikacije i rizik povezan s prekomjernim vremenom provedenim ispred ekrana, kao što je prikazano u našoj studiji."
