Vrijeme sjedenja može biti štetniji za zdravlje djece nego što se dosad mislilo, prema novoj studiji objavljenoj u Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Tim sastavljen od istraživača sa Sveučilišta u Bristolu u UK, Sveučilišta Exeter u UK i Sveučilišta u Istočna Finska pod vodstvom Andrewa Agbajea, liječnika i kliničkog epidemiologa sa Sveučilišta Istočne Finske ispitala je podatke iz 530 17-godišnjaka kako bi odredili učinak vremena sjedenja, lagane aktivnosti i umjerene do snažne aktivnosti na fiziologiju srca i funkcija.
Sudionici su bili upisani između 1991. i 1992. i odlazili su na povremene zdravstvene posjete počevši od sedme godine i nastavljajući tijekom života. U dobi od 16 godina sudionici su bili opremljeni uređajima koji su mjerili njihove razine aktivnosti u formatu "broj aktivnosti u minuti".
U dobi od 17 godina, sudionici su pregledani kako bi se odredila masna i mišićna masa, glukoza u krvi, lipidi, upalni markeri i pušački status. Informacije o socioekonomskom statusu, obiteljskoj anamnezi
Istraživači su otkrili da su sudionici sjedili (manje od 100 brojanja aktivnosti u minuti) oko osam sati svaki dan i bavite se umjerenom do intenzivnom aktivnošću (više od 2296 brojanja u minuti) otprilike 49 minuta po dan. Sudionici su se bavili oko sedam sati lagane tjelesne aktivnosti svaki dan (100-2296 brojanja u minuti).
Tim je otkrio da su djeca koja su više sjedila imala veće lijeve srčane klijetke od one koja su se bavila laganom ili umjerenom do snažnom aktivnošću. Produženo vrijeme sjedenja povezano je s trostrukim povećanjem veličine lijeve klijetke i smanjenjem sposobnosti klijetke da učinkovito pumpa krv. Zanimljivo, povećanje veličine i smanjenje funkcije također su primijećeni kod onih koji su se bavili umjereniju do intenzivniju tjelesnu aktivnost, ali ne u istoj mjeri kao oni koji su više sjedili.
Oni koji su se bavili lakšom tjelesnom aktivnošću nisu pokazali značajnije promjene u strukturi ili funkciji lijeve klijetke.
Rezultati su važni jer su promjene lijeve klijetke kod odraslih povezane s povećanim rizikom od kardiovaskularne bolesti i smrt od srčanih događaja — i sugerira da kretanje može smanjiti rizik od njih šteti.
“Ovi novi dokazi proširuju naše znanje o štetnim učincima sjedenja na zdravlje srca. Kod odraslih je poznato da povećanje srčane mase od 5 g/m2 može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i smrti za 7 – 20%. Bavljenje umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću također je malo povećalo srce, ali se čini prihvatljiva negativna nuspojava s obzirom na nekoliko drugih zdravstvenih dobrobiti umjerene do snažne vježbanje. Stoga stručnjaci za javno zdravstvo, kreatori zdravstvenih politika, upravitelji i profesori srednjih škola, pedijatri i skrbnici se potiču da omoguće adolescentima sudjelovanje u tjelesnim aktivnostima kako bi im omogućili zdravo srce,” Dr. rekao je Agbaje u izjavi o nalazima.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo jesu li ti rezultati ponovljivi među različitim populacijama. Svi sudionici bili su iz istog područja - Avona, u jugozapadnoj Engleskoj - i bili su pretežno bijelci. Također postoji mogućnost da su sudionici promijenili svoje razine aktivnosti tijekom razdoblja praćenja, koje je trajalo samo sedam dana, jer su znali da ih se prati.
