Postoje neke slavne osobe za koje se čini da prkose pravilima starenja, ali nitko ne odgovara toj kategoriji više od Paula Rudda. Sada u osnovi izgleda isto kao kad smo ga prvi put vidjeli Clelessprije nekoliko desetljeća, samo s više mišića dok je preuzimao ulogu Ant-Mana u Marvelovom svemiru. Rudd je nedavno sjedio s Zdravlje muškaraca razgovarati o dolasku u formu za najnoviji Marvelov film, kvantumanija, i kako je to zauvijek promijenilo njegov pristup fitnessu.
Rudd je naporno radio kako bi došao u formu superjunaka tijekom snimanja prvog filma Ant-Man, a kako bi to učinio, imao je detaljan režim i rutinu koje je slijedio, prema Zdravlje muškaraca. “Unajmljeni su treneri, dizani su utezi, izostavljen je šećer, gubili su se kilogrami, otkrivali trbušnjaci”, objašnjava časopis. Jeo bi jaja svaki dan, usredotočio se na proteine, spavanje i dizanje utega, a u toj rutini nalazio je veliku utjehu.
Ali njegova se rutina promijenila kad je bio na pauzi od snimanja Ant-Mana i otišao u drugi projekt koji od njega nije zahtijevao da izgleda kao superheroj. Kad je došlo vrijeme da se vrati u ulogu Ant-Mana za najnoviji film franšize, Rudd se mučio.
“Naporno sam radio da se vratim u formu kvantumanija, i shvatio sam, o moj Bože, ovo je puno teže nego što je bilo [za posljednji Ant-Man projekt],” podijelio je s Zdravlje muškaraca. “Pao sam više nego u prošlosti... I pomislio sam, Bože, ovo je sranje... Bio sam razdražljiv i samosvjestan. Jednostavno nisam bio dobro raspoložen. Stvarno sam sam sebe pobijedio.”
Iako je na kraju uspio postići ono što je naumio i osjećao se sigurnim, Rudd je naučio nešto o svom pristupu zauvijek fitness i promijenio svoju redovitu rutinu kako bi bio više holistički usmjeren - a manje o svojoj karijeri.
Sada je podijelio sa Zdravlje muškaraca, dobro poslije Čovjek mrav omotano snimanje, još uvijek redovito radi kardio, diže utege tri dana u tjednu i shvaća koliko njegova kondicija odgovara njegovom mentalnom zdravlju. “Naučio sam toliko toga o tome kako moje tijelo reagira na hranu, kako reagira na tjelovježbu i gdje sam najsretniji i koliko to psihički utječe na mene.” Drugim riječima, ostati u formi nije samo posao više.
“Findis kojim se sada bavim nema manje veze s činjenicom da ću možda morati raditi još jedan Marvelov film ili snimanje za časopis i još više zato što konačno razumijem da ćete se osjećati dobro ako fitness postane dio vašeg stila života,” objasnio je.
Čovjek mrav i osa: Quantumania u kinima stiže veljače. 17, 2023.
