Iako očekivani roditelji mogu shvatiti činjenicu da će u trenutku kada se njihovo dijete rodi, njihove vlastite potrebe dati U skladu s potrebama njihove djece, zapravo ništa ne može pripremiti osobu za trenutnu ili potpunu tu transformaciju je. U jednom trenutku, odsutno uzimate galon mlijeka, a u sljedećem se pitate ima li dovoljno kalcija da zadovolji rastuće potrebe vašeg djeteta. Otvaranje mjesta za sve te promjenjive potrebe i odgovornosti zahtijeva vrijeme i alate. Dati djeci dio te odgovornosti u skladu s dobi obveze ne samo da olakšava roditeljski teret, već pomaže djeci da razviju osjećaj neovisnosti, kompetencije i odgovornosti. Tablice zadataka jednostavan su, moćan alat — dio hack za upravljanje vremenom, dio poticanja dječjeg razvoja, pomažući djeci da osmisle tjedan, a istovremeno ih priprema za doživotne izbore i odgovornost.
Zaokružili smo neke od najboljih tjednih tablica zadataka, uključujući prilagodljive, magnetske tablice zadataka i tablice za suho brisanje koje dolaze opremljene naljepnicama, zvjezdicama i drugim motivirajućim malim nagradama. Bilo da kupite tablicu poslova,
Dakle, što čini dobru tablicu zadataka? Za početak: jednostavnost.
Tabela dobrog posla trebala bi biti jednostavna
Važno je “početi s malim za postizanje uspjeha”, kaže dr. Nsamran. “Iako zvuči kontraintuitivno, kada ima puno toga za obaviti, kućni poslovi mogu postati strašni i neodoljivi za odrasle i djecu.” Započnite svoju djecu s jednim ili dva posla, po mogućnosti nečim što im je poznato s. Djeca su motivirana učiniti više kada dožive uspjeh s manjim zadataka. Kasnije možete dodati još kućanskih poslova kada se naviknu na ovu rutinu.
Ova magnetska karta ima jednostavan izgled s prilagodljivim ciljevima koji se mogu prilagoditi potrebama vaše obitelji. Ilustrirani magneti za zadatak pomažu nečitateljima da vizualiziraju koje su njihove odgovornosti. Ima prostora za do troje djece i uključuje prostor za definiranje nagrade koju će djeca dobiti nakon što zarade određeni broj zvjezdica, podsjećajući djecu na što rade.
Dobra tabela zadataka trebala bi biti specifična
"Dodatni poslovi poput 'počistite svoju sobu' ili 'održavajte svoj stol urednim' previše su nejasni za djecu i ostavljaju previše prostora za pregovore", dodaje Nsamran. Prilikom biranja ili dodavanje zadataka u grafikone zadataka, potražite poslove koji konkretno opisuju što bi dijete trebalo raditi. Umjesto da tražite od djeteta da pospremi svoju sobu, navedite točno što želite učiniti, kao što je pospremiti krevet ili odložiti igračke.
Kristen Bell jednom je podijelila briljantno jednostavnu ideju: Djeca zarađuju zvjezdice za obavljanje poslova. Nakon što zarade određeni broj zvjezdica, dobivaju nagradu. Možete posuditi njezinu ideju i provesti je pomoću ove magnetske karte.
Ova tablica zadataka služi kao savršena višenamjenska ploča za raspored za cijelu obitelj. Dolazi s 32 unaprijed pripremljene aktivnosti u 4 kategorije poslova koje su specifične i podsjećaju djecu na svrha svojih obveza: biti zdrav (i čist) član sretne obitelji i dobar prijatelju. Također vam ostavlja prostor za dodavanje vlastitih zadataka koji se odnose na točne potrebe vaše obitelji.
Dobra tabela zadataka daje prostor za rotaciju
Dr. Nasamran savjetuje da barem jedan od poslova na grafikonu treba biti onaj koji djeca već rade barem 50 posto vremena. Opet, ovo pomaže u izgradnji motivacije i uspjeha. Za djecu je važno da se osjećaju kao da mogu biti uspješni u zadatku kako to ne bi postalo previše zastrašujuće. “Djeca, poput odraslih, mogu biti sklona izbjegavanju zastrašujućih zadataka. Uključivanje jednog jednostavnog zadatka uz izazovniji zadatak može pomoći djeci da izgrade zamah za početak."
S 34 magneta zadataka, 210 šarenih zvjezdica i 3 pločice s imenima, ova je tablica zadataka iznimno fleksibilna. Funkcija suhog brisanja je zgodna kada trebate rotirati poslove među djecom. Ploče za suho brisanje najbolje su vam pomoći s ovom tablicom zadataka, tako da je promjena zadataka jednostavna kao i brisanje naziva pločice s imenom.
Tabela dobrih zadataka pruža trenutne nagrade
Kada birate naše tablice zadataka, obratite pažnju na one koje omogućuju trenutne nagrade. “Djeca se raduju pohvalama i nagradama za dobar posao. Trenutne nagrade učinkovitije su za djecu od čekanja do kraja tjedna ili mjeseca da budu pohvaljene ili zaslužene nagrade”, savjetuje Nasamran. Potražite tablice zadataka koje djeci omogućuju da dodaju naljepnicu, označe obavljeni zadatak ili steknu malu privilegiju odmah nakon što završe zadatak. Ne zaboravite priopćiti kakvu nagradu nudite. Transparentnost je važna.
Šarena priroda ove tablice zadataka čini je uzbudljivom za djecu i lako ih je potaknuti. Ima značajku magnetske ploče tako da se lako može izložiti na vašem hladnjaku.
Tabela dobrih zadataka uči odgovornosti
Koliko god je važno da se poslovi obavljaju ispravno, važno je i naučiti svoju djecu o većim životnim lekcijama vezanim uz svaki posao, kao i implikacijama nepoštivanja dužnost. Možete odlučiti dodati ciljeve ponašanja u tablicu zadataka i nagraditi svoju djecu za dobro ponašanje.
Jedna od velikih prednosti tablica zadataka je poučavanje vaše djece disciplini i odgovornosti. Ova tablica zadataka Melisse i Douga služi kao savršen alat. Uključuje 89 magneta koji sadrže zadatak u obliku kućnih poslova, kao i dobro ponašanje, nagrađivanje i praćenje ciljeva, također su prikazani u ovom grafikonu zadataka.
Da bi korištenje tablice zadataka bilo uspješno, važno je da roditelj ima na umu neke stvari:
Kako koristiti tablice zadataka za djecu: nekoliko korisnih savjeta
- Napravite asocijaciju 1:1 za zadatak i pojačanje. To znači da ako vaše dijete isprazni smeće dobiva jednu zvjezdicu ili naljepnicu. Nemojte stvarati sustav u kojem djeca ne dobivaju zasluge za ono što su učinila, na primjer, postavljajući ga tako da moraju prazniti smeće 5 dana kako bi dobili jednu zvjezdicu. U tom scenariju ne bi dobili nikakvu zaslugu da su to učinili 4 od 5 dana, a uvijek je važno slaviti pozitivne stvari.
- Nikada ne oduzimajte zvijezde. Roditeljima može biti primamljivo prijetiti uklanjanjem zvjezdica zbog negativnog ponašanja, ali to se izjašnjava jer se čini proizvoljnim i smanjuje motivaciju za nastavak.
- Budite konkretni u vezi s nagradama. Neke obitelji će odlučiti ne koristiti nagrade, već će umjesto toga koristiti naljepnice kako bi pratili tko je što i kada učinio. Neke obitelji mogu računati zvijezdu ili naljepnicu kao nagradu, a neke će imati zvjezdice ili naljepnice koje predstavljaju rad na nečemu opipljivom. Budite konkretni od početka o tome koju metodu usvajate kako bi vaše dijete znalo što može očekivati.
- Čuvajte podatke. Ako koristite grafikon da vidite tko je obavio koji posao i kada je korisno zadržati neke povijesne podatke. To znači da ako je dijete A ovaj tjedan pomelo kuhinju, imate dokaze koji pokazuju da kada dijete B protestira da sljedeći tjedan nije na njih red. Karte koje imaju više dana ili tjedana mogu pomoći u tome, ili ih možete zabilježiti negdje u blizini.
Leigh Ellen Watts Magness, licencirani klinički socijalni radnik, registrirani terapeut igrom na Terapija rasta
