Od trenutka kada smo djevojčice rođene, gledamo na tatu kao na svog heroja. Moj tata je, kao i većina tata koje sam poznavao od odrastanja, volio sport. Stvarno volio sport. Igrao je nogomet i košarka, pratio je Sixerse sezonu za sezonom, i samo što nije umro od radosti kada su Eaglesi osvojili Super Bowl.
kao djevojčica, bilo nam je teško spojiti se. Volio me, apsolutno, ali kad si veliki dečko s nogometom djevojčica dolazi u tvoj život, može biti teško znati što učiniti. Trebali ste vidjeti olakšanje na licu mog tate onog dana kada se sve promijenilo između nas: dan kad sam htio izaći na teren. Bio je preplavljen od uzbuđenja, a ja sam tako postao štićenik najstrašnijeg heroja ikada: mog tate.
Ovu priču podnio je a Očinski čitač. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju stavove Očinski kao publikacija. Činjenica da priču tiskamo, međutim, odražava uvjerenje da je zanimljivo i vrijedno čitanja.
Između treninga i punjenja mekih pereca nakon utakmice, davao je svojoj djevojčici najveći dar koji otac može dati kćeri: alate koje su mi bile potrebne da postanem snažna žena danas sam.
Emily Pappas
Ako ste sportski tip, i tvoja kći se bavi sportom, imate savršen "in" da se povežete s njom i biti uključeni u njezin život dok odrasta u ženu na koju se možeš ponositi. Ako ste se ikada zapitali što se događa u glavi vaše male nogometne zvijezde, evo što ona umire od želje da joj pokažete...
Potvrdite da djevojke mogu biti sportaši
Zvuči jednostavno, ali toliko je stvari koje rade protiv nas. Imamo odrasle žene koje se pitaju zašto želimo biti vani i kopati svoje bitve u busen. Imamo Instagram modele i poznate osobe koje nam govore da prljanje nije lijepo, ili tako ojačati će nas učiniti manje ženama. Čak imamo i naše prijatelje koji se pitaju zašto bismo radije provodili vrijeme snimajući obruče nego slajući Snapsove.
Ako se vaša kći želi igrati, ona treba te da joj pokažem da je sve u redu.
Tate, ugledamo se na vas. Volimo sportove koje volite, navijamo za timove za koje navijate i volimo vaše omiljene sportaše zbog ove jednostavne istine: Vjerujemo vam. Vaše mišljenje oblikuje naše. Pa što to znači kada je sport u pitanju? Slavite i nas. Pokažite nam da sport nije stvar dječaka/djevojčice. Pokažite nam da je sport sportaš stvar.
Željeli bismo da nam pokažete da mislite da su žene u sportu jednako sjajne kao i vaši muški timovi. Ne morate mijenjati NBA za WNBA s punim radnim vremenom, ali ga povremeno preokrenite. Pogledajte rundu ili dvije ženske snowboardinga tijekom zimskih olimpijskih igara. Istaknite Serenu Williams sljedeći put kada bude s naslovnice časopisa u prolazu s namirnicama. Dajte nam dopuštenje da se ugledamo sportašice.
Tražimo od vas da nam kažete da će vam postignuća u sportu donijeti jednako ponos kao i naše ocjene ili druge više hobija "prikladnih djevojkama".. Pomozite nam oblikovati našu percepciju onoga što je prikladno za nas. Stavite svoj glas u naše glave tako da kada nam ljudi kažu da nikada nećemo dobiti spoj na školskom plesu ako provodimo vrijeme gađajući obruče, zakolutamo očima na njih i nastavimo razbijati dupe na terenu.
Potaknite naše povjerenje
Kao tinejdžeri, nemamo pojma tko smo. Ne znamo što je "kul". Samo želimo da drugi ljudi misle da se uklapamo i da nas ne ismijavaju. Kao bivša tinejdžerica i žena koja radi s desecima tinejdžerica, odat ću vam jednu tajnu: Svima im nedostaje samopouzdanja, a očajnički im je potrebna tatina pomoć!
Tata me vozio na svaku utakmicu i vjerojatno je i radio najneugodnija tata-stvar ikada: pustio je svoju glazbu na putu da me "napumpa". (Broj jedan na popisu za reprodukciju: "Make My Life Shine" Boza Scaggsa.) Ovo nije uvijek bio hit za mene zaokupljenog i ponekad ćudljivog tinejdžera. Ali probio bi se buldožerom, napumpao bi me, a njegov je entuzijazam bio neodoljiv. Slušanje te pjesme s njim prije svake utakmice naučilo me dvije stvari:
- Vaš tim ovisi o vama da unesete svoju najbolju energiju u igru.
- Vi odlučujete kako želite nastupiti.
Nedostatak samopouzdanja proizlazi iz toga što ne znamo tko smo u svijetu, osjećamo se kao da zapravo ne možemo napraviti razliku, što nismo sigurni u svoje umove i tijela. Tata mi je pokazao da su moje misli i osjećaji moja odgovornost. Da kontroliram koliko dobro nastupam. Naučio me vrijednosti vrijednog rada kroz sport. Kako rastaviti snove na ciljeve i doći do njih. Izložio me timskom radu i sukobima, natjecanju i mentalnoj čvrstini.
Tvojoj kćeri trebaš da svoju zajedničku ljubav prema sportu iskoristiš kao način da otkrijemo tko smo, koliko smo jaki i koliko možemo biti.
Slavite učinak, a ne rezultat
Ponekad bih zabio pobjednički gol. Ponekad...druga ekipa je bila samo bolja. Imate izbor: iskoristite svoju ljubav prema sportu za povezivanje ili da se usredotočite na neuspjeh. BPrije nego počnete misliti da sam milenijalac "trofeja za sudjelovanje", obećavam vam da nisam. Nisam od onih trenera koji misle da bi svi igrači trebali dobiti vrpcu. Moramo priznati da je neuspjeh dio igre.
Tate, nemojte nam slamati srca. Oboje znamo kakav je osjećaj neuspjeha. Umjesto da se usredotočite na uspjeh, usredotočite se na izvođenje. Nauči nas da će se utakmice dobivati ili gubiti, da nema lakih uspjeha ili uspjeha preko noći. Možemo dati svoj dio da kontroliramo rezultate igre kroz naše napore do njih, ali i slučajnost ima veze s tim.
Zamislimo da vaša kćer voli igrati košarku, ali je frustrirana svojom vertikalom. Ima problema s održavanjem skokova tijekom utakmice. Evo na što ohrabrujem tate: Okrenite pohvale daleko iz igre (jer nitko želi čuti da su obavili "dobar posao" kada znaju da nisu) i umjesto toga u teretanu. Umjesto da se usredotočite na izgubljenu igru, pomozite joj u treningu snage da poboljša svoju vertikalu!
Emily Pappas
Odgajati prvaka
Ova slika iznad je mene danas, u mojoj teretani za djevojčice, koja radi sa stotinama kćeri koje vole sport. Ako vaša kćer želi da znate nešto, to je ovo: Ona te treba. Treba joj sportski tata.
Sjajni sportski tate uče nas da se uspjeh ne mjeri brojem prvenstava, već satima vježbanja kojima se osvaja prvenstvo. Traži od vas da joj pokažete sobu za utege. Želi da je pitate što voli u igri. Umire od želje da s vama vježba terene i nogometne vježbe. Kad dođe do toga, vaša kći želi biti šampion jer želi slijediti vaše vodstvo.
Teretana Emily Pappas, Relentless Athletics, specijalizirana je za trening i edukaciju o prehrani za sportašice od 8 godina kroz fakultetsku/profesionalnu razinu. Ona također predaje trening snage usmjeren na znanost za sportašice na Sveučilištu Temple.
