Priznanje: Jednom sam protresla svoju bebu. Moj najstariji je tada imao oko osam mjeseci i konačno sam se snašao trenirati ga spavati. Odvukla sam krevetić u njegovu spavaću sobu, spustila ga u krevetić i mrzovoljno zurila u njega, mrzeći sebe dok je plakao pun sat. Na kraju smo oboje utonuli u san. Ali oko 3 sata ujutro sam se trgnuo. Je li beba disala? nisam mogao reći. U omamljenosti pospanog užasa posegnula sam u krevetić i grubo ga protresla.
Bio je dobro - nesretan, ali dobro.
Većina roditelja ima barem jednu takvu priču i gotovo svi smo krivi za provjeru dišu li naše bebe koje spavaju. Možemo se ispričati za paranoju. Od trenutka kada su naša djeca rođena, zdravstveni djelatnici nas udaraju po glavi prakse sigurnog spavanja: beba na leđima, bez igračaka u krevetiću, uske plahte. Liječnici ne kažu uvijek da će se naše bebe ugušiti u snu ako se ne pridržavamo. Ali to je ono što oni misle. Stoga slijedimo njihove upute (a ako ne, trebali bismo). A onda ipak nastavljamo brinuti.
To je naša greška.
Stope sindroma iznenadne smrti dojenčadi (definiranog kao neobjašnjiva smrt djeteta mlađeg od jedne godine, obično dok spava) značajno su se smanjile. Čak i na svojoj visini, SIDS nije bio baš uobičajen—samo 0,1 posto beba umrlo je od SIDS-a 1990. Ta je brojka u međuvremenu pala na 0,04 posto. Iskreno rečeno, SIDS je još uvijek vodeći uzrok smrti dojenčadi između jednog mjeseca i jedne godine. Ali da budemo još pošteniji, 0,04 posto je jedva 1 od 2000.
Sada je 1 od 2000 vjerojatno dovoljno rizično da se brinete - za kontekst, vaši izgledi za smrt u prometnoj nesreći su 1 prema 6000. Zbog toga biste se stvarno trebali brinuti za SIDS ako se ne bavite sigurnim praksama spavanja, prema preporuci Američke akademije za pedijatriju. Zajedničko spavanje i bilo koji broj drugih opasnih ponašanja dovode vašu bebu u opasnost.
Ali koji je rizik od SIDS-a ako se pridržavate svih pravila? AAP podaci tvrde da je to bliže 0,005 posto, ili 1 od 20.000, a to je vrlo malo vjerojatno. Podaci iz British Medical Journal sugerira da je otprilike dvostruko veća vjerojatnost da ćete osvojiti 1000 dolara na lutriji u UK (1 od 12 000) ili umrijeti od ozljede u vlastitom domu (1 od 7 100). Mnogo je veća vjerojatnost da ćete završiti u hitnoj zbog ozljede od limenke, boce ili staklenke (1 od 1000) ili zbog ozljede od vašeg jastuka (1 od 2000).
Ako slijedite AAP-ove smjernice za sigurno spavanje, vaše dijete je u biti sigurno.
To ne znači da morate prestati viriti kako biste provjerili diše li beba - moja najstarija sada ima dvije godine, a ja još uvijek provjeravam. Na kraju krajeva, mi smo roditelji i to ćemo učiniti. Ali u najmanju ruku, čin provjere ne mora biti traumatičan. Nakon što vaša beba čvrsto zaspi na leđima, u okruženju koje je u skladu s AAP standardima, trebali biste se i sami naspavati. A ako zateknete kako tresete svoje zdravo dojenče u 3 ujutro, očajnički tražeći znakove života, pokušajte imati na umu statistiku. Šanse su da je vaša beba sasvim dobro.
