To je sama slika spokoja: kotrljaš svoje kolica niz tihu stazu dok vaše dijete veselo brblja. Odjednom, krdo trkača skreće vaša kolica ulijevo, a zatim vas tjera skupina tandem biciklista skrenuti udesno, udariti u leglo tinejdžera koji šalju poruke koji pokušavaju provući se kroz grupu sporokretnih turisti. Spremni ste ubiti sve i svakoga.
Ovo je "bijes kolica" i mnogim roditeljima je to poznat osjećaj.
ČITAJ VIŠE: Očinski vodič za upravljanje gnjevom
“Na većinu načina, to je analogno bijesu na cesti”, Ryan C. Martin, bijes rekao je stručnjak i predstojnik odjela za psihologiju na Sveučilištu Wisconsin Green Bay Očinski. “Ljudi se ljute kada su im golovi blokirani.”
Internet je pun razrađenih opisa ove ljutnje.” To je kao: ‘Zdravo! Imam težinu malog djeteta, tri litre mlijeka, deterdženta za rublje i vrećicu naranči sve je nagurano u ova kolica. Nije ga tako lako zakačiti preko oluka”, jedan australski bloger jadikuje.
"Čudno je", napisala je druga blogerica o vlastitoj izgubljenoj bitci s
Taj drugi pisac ima pravo. Postoji važna razlika između bijesa na cesti i bijesa u kolicima. Premda oboje proizlaze iz iste prirodne odbojnosti prema zarobljenosti, ljudi s bijesom u kolicima ne mogu zasukati prozore i vrištati ili proklinjati ljude bez posljedica. "Automobili pružaju sredstvo agresije kao i sredstvo za bijeg", rekao je David Wiesenthal, stručnjak za bijes na cesti sa Sveučilišta York u Kanadi. Očinski. "U automobilu ste anonimni i vjerojatno se više nikada nećete susresti s drugim vozačima."
Zbog toga se bijes kolica u gradu razlikuje od bijesa kolica u gradu. U New Yorku gurači kolica (i svi ostali) mogu biti nepristojni jer ne očekuju da će se susresti sa strancima više od jednom. "Grad je krcat, a ljudi uz vaša kolica vjerojatno nikada više neće biti pored vas", kaže Wiesenthal. "Možda normalna ograničenja ponašanja ne postoje." Ono što je važno, to je vjerojatno manje istinito u susjedstvu ili ograničenom prostoru za vježbanje.
Wiesenthal sumnja da bi psihološki namet roditeljstva - sav taj multitasking, sve te brige - mogao pogoršati frustracije, tjerajući ljude da svoje Bugaboe pretvore u ovnove. Roditelji su, na kraju krajeva, spremni na pretjeranu reakciju. Istraživanja su pokazala da nas nedostatak sna i stres mogu učiniti mnogo sklonijim izljevima bijesa. Roditelji koji se bave malom djecom u dobi kolica vjerojatno se također suočavaju s nesanicom ili kolikama.
Vjerojatnije je da će mladi tate na dužnosti u kolicima čak i više nego mame izletjeti na pločnik i baciti torbu za pelene skateboarderu, dodaje Wiesenthal. “Znamo da su muškarci ispod 30 godina vjerojatno najopasniji segment u društvu”, kaže. “Dakle, barem što se tiče fizičke agresije, moglo bi se očekivati da će očevi mlađi od 30 godina biti agresivniji od starijih očeva, i svakako majke.” Žene su, napominje Wiesenthal, jednako podložne bijesu na cesti kao i muškarci - ali daleko je manje vjerojatno da će izaći iz automobila i napasti lošeg vozač.
Zanimljivo je da agresivne reakcije možda ne potaknu samo vanjski podražaji. “Guranje kolica čini da se osjećate malo ranjivo, jer je vaše dijete daleko od vas i postoji mogućnost da ga pokucaju preko ili ako netko prolije vruću kavu u kolicima znači da postoji neka ranjivost koja dolazi s tim situacijama”, Martin kaže. “Ta napetost eskalira osjećaj ljutnje kada vam se ljudi nađu na putu ili kada stvari krenu po zlu.”
Sada, nitko ne želi biti da roditelj – oslobađanje bujice nepristojnosti kod šetača pasa s vašim djetetom koji ga gleda – stoga je ključno poduzimanje koraka za sprječavanje bijesa kolica prije nego što se to dogodi. Wiesenthal predlaže slušanje glazbe tijekom hodanja ili duboko upuštanje vježbe disanja. Martin dodaje da malo samospoznaje može puno pomoći. "Jedan od najboljih načina da se nosite s bijesom je da poznajete situacije koje vas naljute i postanete malo svjesniji", kaže on. Na taj način, tata koji zna da će se vjerojatno obrušiti na nepromišljene pješake, vlasnike pasa ili lutalice kad nije spavao može prenijeti kolica mami ili se barem psihički pripremiti da manje ozbiljno shvaća kršenje nogostupa.
"Emocionalna inteligencija je veliki dio smanjenja vjerojatnosti ljutnje", kaže Martin. "Postoje dijelovi ovoga koje možete kontrolirati."
