Zahvalan sam na svojoj ženi iz mnogo razloga. Ovaj tjedan otkrio sam novu: njezina Instagram aktivnost je zdrava za naše brak.
Nakon što sam istražio utjecaj Instagrama na brak, identificirao sam nekoliko opasnih zona za parove: praćenje previše stranaca i tuneliranje u previše hashtagova. Čini se da se uglavnom drži videozapisa o kuhanju i prijatelja te se kloni stvari poput #parentingwin i #relationshipgoals. To mi je veliko olakšanje jer mrzim te proklete hashtagove. Također: bio sam na tim hashtagovima i znam da se ne mogu natjecati s tim objavama.
Očevi i muževi koji spadaju u sektore #roditeljstvopobjedi i #odnosni ciljevi čine da u usporedbi izgledam loše. Ja sam niskoenergetski, neobrijani nered u izgužvanoj odjeći. Imaju blistavo bijele zube i luminiscentnu kožu, poput natjecatelja Neženja. Oni opisuju večeri za spojeve sa superlativima i hashtagovima kao što su "nevjerojatno" i #shesakeeper i sjećam se smarmy šale Svojoj supruzi sam napravio posljednji put kad smo zajedno išli u kino, a to je bilo prije nekoliko mjeseci. Oni su na 32. danu Whole30 i toliko vole kvinoju i kelj da možda nikada više neće pojesti pomfrit, a ja jedem Toblerone za večeru. Traju tjednima
Nemoguće mi je složiti se, ali još uvijek se osjećam još gore što nisam ispunio očekivanja koja su bačena u ovim uglađenim, performativnim objavama. Ali barem kriza ega tate potaknuta Instagramom nije jedinstvena za mene. Nova istraživanja društvenih znanosti pokazuju da je uobičajeno da korisnici iskuse zavist i sumnju u sebe. Dovoljno je postaviti neugodno pitanje roditeljima koji uobičajeno koriste Instagram: bi li naši odnosi i obitelji bili bolji ako izbrišemo aplikaciju?
Od lansiranja 2010. godine, Instagram je eksplodirao u popularnosti. Danas ga 35 posto Amerikanaca koristi, što ga čini najboljim treća najveća platforma društvenih medija, iza samo Facebooka i YouTubea. Unatoč svojoj istaknutosti, istraživanja o utjecaju Instagrama na korisnike još su mlada. Dok su sociolozi i psiholozi izdvajali učinak Facebooka na njegovu publiku od kasnih 2000-ih i ranih 2010-ih, istraživanja o Instagramu počela su se pojavljivati tek posljednjih godina.
Rane studije o Instagramu donijele su zabrinjavajuće zaključke. Studija Sveučilišta Pace iz 2015 “Instagram: #instasad?” otkrili da Instagram ima karakteristike koje mogu izazvati negativne osjećaje vlastite vrijednosti. Instagram je osmišljen kako bi nam omogućio pristup strancima putem pretraživanja, hashtagova i značajke prijedloga vođene algoritmom. I dok je otkrivanje ljudi putem platforme jedna od značajki stranice, studija je pokazala značajnu povezanost između praćenje velikog broja stranaca i negativnih osjećaja o slici o sebi. Reakcija je bila ozbiljna i dovoljno česta da se nazove "lopovom radosti" u a Studija Sveučilišta u Amsterdamu 2017.
Oštećenje slike o sebi događa se kroz mentalni proces društvene usporedbe. Dok se čini da je Instagram polio vatru društvene usporedbe benzinom, psiholozi su potrošili desetljećima istražujući koncept otkako ga je utjecajni psiholog Leon Festinger prvi put identificirao 1954. Teorija socijalne usporedbe smatra da su ljudi natjerani na to ocjenjivati sebe u odnosu na ljude slične nama.
Festingerov svijet bio je daleko manje povezan od našeg sadašnjeg. Roditelji nisu mogli odmah pristupiti tisućama istomišljenika stranaca putem uređaja u džepu. Razumno je pretpostaviti da su njihove društvene usporedbe uključivale prijatelje, susjede, rođake i druge ljude koje su poznavali u stvarnom životu.
S Instagramom se naše društvene usporedbe prave sa strancima. Kao rezultat toga, postoji daleko veći potencijal da se usporedba osjeća loše. Ljudi općenito oglašavaju svoje živote na društvenim mrežama i tretiraju svoje Facebook i Instagram feedove poput highlight koluta. Instagramovi foto filteri mogu pogoršati efekt isticanja koluta. Studija Sveučilišta Pace sugerira da Instagramova značajka za poboljšanje fotografija potiče kulturu poliranja i usavršavanja slika gdje naša neuređena stvarnost neizbježno zaostaje u usporedbi.
Prinuda da se prezentiraju savršene slike na Instagramu imalo je smiješan učinak na obiteljske fotografije. Stvarajući idealne verzije naših roditeljskih trenutaka, bacili smo brdo dosadnih fotografija na internet. Kada su istraživači sa Sveučilišta Northumbria u Velikoj Britaniji pročešljao 4000 fotografija djece i obitelji na Instagramu 2015. otkrili su da fotografije gotovo ujednačeno prenose istu poruku: “ovdje je sve u redu”. Tu su poruku izrazili kroz „obične, repetitivne i vrlo svjetovne snimke elemenata obitelji” s “blagim, sigurnim i često repliciranim skladbama”. Istraživači su utvrdili čak i slike koje bi trebalo otkriti pogreške ili nedostaci prenose pozitivne poruke govoreći "nema štete" i neka gledatelji zaključe da su blage neugodnosti najgore stvari koje se ikada događaju sretna obitelj.
Namjerno ili ne, objave roditelja na Instagramu djeluju kao promotivni materijal koji pokazuje koliko je njihova obitelj sretna, sigurna i obična. Iako blage bile, te fotografije mogu izazvati negativne društvene usporedbe za roditelje sklone tjeskobi ili sumnji. Što je još gore, te slike često dijele hashtagove sa slikama koje su uistinu promotivni materijal. Instagram Influencer tržište očekuje se da će porasti na 2,38 milijardi dolara u 2019. U potrazi za izloženošću i pristupom oceanu novca izloženost bi mogla donijeti, influenceri i agencije koje stoje iza njih skaču na popularne hashtagove s profesionalno sastavljene luksuzne slike osmišljene kako bi potaknule zavist i prodale proizvode sponzora ili uvjerile sponzora da ih angažira za prodaju svojih proizvoda.
zNo čak i ako u potpunosti izbjegavamo influencere, još jedna osnovna ekonomska činjenica o Instagramu je više teško izbjeći: platforma ne samo da olakšava, već i vrlo vjerojatno da korisnici naiđu na posted po vrlo imućan narod. Dok je korištenje Instagrama stabilno u svim prihodima, najveća koncentracija je među bogatima, a 60 posto korisnika interneta s prihodima većim od 100.000 dolara koristi Instagram. Dok su društvene usporedbe naših roditelja uključivale praćenje Jonesovih, moderne društvene usporedbe znače držati korak s Waltonovima, Bezosesima i Gatesovima.
S obzirom na potencijal Instagrama za negativnu društvenu usporedbu, prirodno je zapitati se je li pravi #parentingwin napuštanje stranice. To je pošteno pitanje s jednostavnim odgovorom: zamolite svog partnera da otpusti Instagram na tjedan ili više dana i vidite kako se osjećaju u vezi sa svojim životom, a da ne imaju s čime ga stalno uspoređivati.
Čini se da istraživači Instagrama žele ukazati na sposobnost društvenih medija za bijedu kroz konvencije imenovanja poput #Instasada i "kradljivca radosti". Ali izvještaji su također jasni da Instagram ne čini sve jadan. Ljudi skloni društvenoj usporedbi mogu osjećati neadekvatnost kada prate strance na Instagramu. To ima jednostavan popravak: prestanite pratiti toliko stranaca i prestanite klikati na hashtagove popunjene računima koji se razmeću nekim uglađenim, nedostižnim idealom. To bi vas moglo dovesti do toga da više dijelite sreću svojih prijatelja.
Negativna društvena usporedba nije jedini psihološki učinak uzrokovan Instagramom. Istraživači su također istražili sposobnost stranice za emocionalnu zarazu, gdje ekspresivni sadržaj fotografije izaziva isti osjećaj u gledatelja. Za mnoge ljude, vidjeti sretnu sliku može ih jednostavno učiniti sretnima. Ali ako nije, razmislite o pridruživanju Twitteru. Pun je negativnih ljudi. Možda vam se sviđa.
